confuz

Tulburările de alimentație sunt cele mai letale boli mintale. Potrivit Institutului Național de Sănătate Mentală, acestea au cea mai mare rată a mortalității dintre toate bolile psihiatrice. Din păcate, convingerile false despre tulburările de alimentație sunt rampante, iar cultura dietetică o face mai confuză prin normalizarea comportamentelor legate de tulburările de alimentație. Ați putea merge chiar și până la a apela la cultura dietă cultura tulburărilor alimentare. Atunci când comportamentele legate de tulburările alimentare sunt normalizate, înseamnă că oamenii ajung să sufere ani de zile, deoarece nu au nicio idee despre ce este un comportament al tulburărilor alimentare - este doar ceva pe care ei (și cultura noastră) îl consideră normal.

Pe IG cineva a pus o întrebare la o ofertă pe care am postat-o: "Cum recunoaștem dacă avem o tulburare alimentară dacă nu suntem siguri?"

Aceasta este o întrebare total logică - cum recunoașteți dacă aveți o tulburare de alimentație atunci când tot ceea ce vă înconjoară afirmă alimentația dezordonată.

Am încercat să schițez câteva semne de căutat - cu adevărat comportamente sau modele de gândire care ar putea indica și tulburarea alimentară sau alimentația dezordonată. Această listă nu este concepută pentru a înlocui o evaluare mai amănunțită a unui clinician cu experiență, specializat în tratamentul tulburărilor alimentare.

Această listă este o listă mai mare bazată pe o listă de verificare pe care am creat-o împreună cu Celeste Smith, LMFT-A, un terapeut cu care împărtășesc biroul. În lista noastră de verificare spunem că două sau mai multe controale sugerează alimentația dezordonată și necesitatea unei evaluări mai amănunțite cu un profesionist instruit, specializat în tratamentul tulburărilor alimentare. Rețineți acest lucru în timp ce citiți această listă. Este dificil să-ți dai seama dacă este ceva mai mult atunci când te uiți în jur și se pare că toată lumea afirmă ceea ce faci. Doar pentru că toată lumea face ceva, nu este bine. Rețineți capacitatea de a detecta alimentația dezordonată în stadiile incipiente și de a solicita îngrijirea adecvată ar putea preveni ani de suferință, salva vieți și crește șansele de recuperare ale unei persoane.

Greutate:

    Pierderea în greutate, creșterea în greutate, fluctuațiile frecvente în greutate, iar la adolescenți, eșecul de a crește în greutate Mulți furnizori indică faptul că lucrează cu tulburări alimentare, vă rugăm să găsiți un specialist. Tulburările de alimentație sunt un domeniu de specialitate și necesită pregătire specializată pentru a vă ajuta să vă vindecați cu adevărat relația cu mâncarea și corpul.

Ce ar trebui să fac dacă sunt îngrijorat de un prieten sau de o persoană dragă?

Dacă articolele de pe această listă sună ca un prieten sau o persoană dragă, vorbiți cu prietenul/persoana iubită și contactați-vă pentru a primi asistență de la un specialist în probleme de alimentație. O mulțime de furnizori listează că lucrează cu tulburări alimentare, vă rugăm să găsiți un specialist. Tulburările de alimentație sunt un domeniu de specialitate și necesită pregătire specializată pentru a-i ajuta pe cei dragi să primească îngrijiri adecvate.

Dar ce ar trebui să spun cuiva dacă cred că se luptă cu o tulburare alimentară?

Eu și mulți dintre clienții mei am găsit de ajutor oamenilor să spună „Sunt foarte îngrijorat de tine. Esti bine? " Concentrați-vă pe utilizarea declarațiilor „Eu”. "Observ că nu mai mănânci niciodată vreunul dintre lucrurile pe care le iubești." Sau ceva de genul „Sunt îngrijorat de cât de vinovat pare să te simți mereu după ce ai mâncat”. Orice ar fi faptul că observi cu persoana iubită care te îngrijorează.

Așteptați-vă că persoana iubită va fi probabil defensivă sau va elimina îngrijorarea. Acest lucru este destul de normal. Anunțați-i că îi iubiți și că veți fi acolo pentru ei, dacă vor vreodată nevoie de sprijin sau vor să vorbească.

Încurajează-ți persoana iubită să vorbească cu un profesionist. „Știu că ai spus că nu este o problemă, dar mă simt foarte îngrijorat. Să programăm o întâlnire cu un profesionist și, dacă nu este nimic, nu trebuie să ne întoarcem înapoi ". Profesionistul ar putea fi orice membru al echipei de tratament - un terapeut, dietetician sau medic. Dacă se concentrează excesiv pe alimente sau greutate, uneori este mai ușor să începeți cu un dietetician cu tulburări alimentare. Oriunde le-ați duce, este extrem de important să vedeți un specialist în tulburări de alimentație. Iată un link către întrebări de pus pentru a afla furnizorul dvs. specializat în tratamentul tulburărilor alimentare. A-l duce pe cel drag la un furnizor care nu este specializat în tulburările de alimentație ar putea face mai mult rău decât bine. De asemenea, nu vă surprindeți persoana iubită cu o vizită la unul dintre acești furnizori. Vă rugăm să le informați din timp.

Iată câteva link-uri către alte articole despre ce să spunem și care ar putea fi de ajutor: