Persoanele în vârstă sunt tratate în mod obișnuit pentru constipație. În timp ce experții consideră că constipația nu trebuie să fie un efect natural al îmbătrânirii,
o reducere generală a consumului de alimente și lichide, exerciții fizice limitate și utilizarea crescută a medicamentelor pot fi unele dintre motive
de ce persoanele în vârstă sunt în mod obișnuit constipate.

vârstnici

Pentru persoanele în vârstă care au dificultăți de mișcare, probleme de comunicare sau care s-au mutat într-un mediu nou (cum ar fi o unitate de îngrijire medicală sau de îngrijire medicală), poate exista o tendință de „a ține în mod deliberat” mai degrabă decât de a răspunde la dorința naturală de a avea o mișcare intestinală. . În timp, ignorarea în mod repetat a dorinței de a merge la toaletă poate provoca probleme cu constipația.

Exacerbarea problemei pot fi medicamentele utilizate pentru tratarea problemelor frecvente la vârste mai înaintate, dintre care unele pot avea o constipație ca efect secundar. Pacienții mai în vârstă trebuie să anunțe medicul dacă încep să sufere constipație, deoarece pot exista medicamente alternative care nu vor provoca constipație.

Un medic trebuie consultat imediat dacă sângele este găsit într-un scaun sau dacă există o pierdere bruscă inexplicabilă de greutate sau vărsături, deoarece acestea ar putea fi semne ale unei afecțiuni de bază mai grave.

RECUNOAȘTEREA CONSTIPAȚIEI

Fiecare este diferit, dar o obișnuință intestinală normală este descrisă ca trecând printr-un scaun moale și format, cu frecvența de trei ori pe zi și de trei ori pe săptămână. Majoritatea oamenilor ar trebui să poată merge fără a se strecura sau întârzia și să aibă un sentiment de evacuare completă.

O evacuare normală a intestinului este de obicei trecută într-un minut de la așezarea pe toaletă și nu ar trebui să existe niciun disconfort.

Bristol Stool Scale - un instrument util pentru a ajuta la evaluarea nivelurilor de constipație

Dacă poo-ul tău seamănă cel mai mult cu tipul 1 sau 2 din graficul de mai sus, probabil că ești constipat și ar trebui să te gândești să faci ceva în legătură cu asta. Este timpul să vorbiți cu un profesionist din domeniul sănătății sau să încercați un tratament precum MOVICOL ®, care este disponibil fără prescripție medicală de la farmacii.

CAUZE ȘI SIMPTOME

Ce cauzează constipația?

Pentru multe persoane cu constipație cauza nu este ușor identificată, dar există câțiva factori de risc recunoscuți, printre care:

• Lipsa fibrelor alimentare
• Aport inadecvat de lichide sau deshidratare
• Lipsa mobilității sau insuficiența exercițiilor fizice
• Anumite medicamente (consultați prospectul cu informații despre pacient al medicamentului corespunzător). Este important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că medicamentul dumneavoastră provoacă efecte secundare.
• Anumite afecțiuni medicale
• Reținerea deliberată sau ignorarea dorinței de a merge la toaletă
• Stresul și schimbările de rutină

Semne de constipație

Constipația poate varia de la episoade ocazionale - când simptomele pot varia de la ușoare la supărătoare - până la constipație cronică (persistentă). În oricare dintre aceste cazuri, pot exista simptome supărătoare care afectează calitatea vieții.

Strecurarea în cel puțin una din fiecare patru mișcări intestinale, precum și trecerea scaunelor uscate mici de mai puțin de trei ori pe săptămână pot indica constipație. Suferinții se pot plânge, de asemenea, de balonare, durere, letargie și, în general, senzație de rău.

Simptome frecvente de constipație - listă de verificare

• Senzație de balonare sau vânt
• Mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână
• Un sentiment de mișcare intestinală incompletă
• Încordarea sau suferirea de durere la trecerea unui scaun
• Scaune dure și uscate
• Durere în abdomen
• În general, senzație de rău

Dacă oricare dintre aceste simptome continuă mai mult de două săptămâni, consultați un medic.

Dacă găsiți sânge într-un scaun, pierdeți în greutate în mod neașteptat sau aveți vărsături, mergeți imediat la medicul dumneavoastră, deoarece acestea ar putea fi semne ale unei afecțiuni de bază mai grave.

Descărcați acest jurnal de scaun pentru a ține evidența mișcărilor intestinale pentru a discuta cu medicul sau farmacistul.

CRONIC VS CONSTIPAȚIE OCAZIONALĂ

Pentru unii oameni, constipația este o afecțiune cronică continuă care persistă luni, ani sau de-a lungul vieții. Simptomele pot fi supărătoare și pot avea un impact asupra calității vieții. Discutați cu medicul dumneavoastră despre remedii și modalități de gestionare a afecțiunii.

Pentru alții, constipația apare doar ocazional și variază în funcție de intensitatea acesteia.

MOVICOL ® este un tratament blând și eficient atât pentru constipația cronică, cât și pentru cea ocazională. Acesta este disponibil în întreaga lume de mai bine de 20 de ani și există multe studii clinice care dovedesc eficacitatea și modul său de acțiune blând. MOVICOL este disponibil fie pe bază de prescripție medicală de la medicul dumneavoastră (rambursarea PBS este disponibilă numai pacienților eligibili), fie fără prescripție medicală pentru utilizare cronică și ocazională. Sunt disponibile diferite dimensiuni și arome de ambalaj.

Pentru cei care suferă de constipație cronică, MOVICOL poate fi administrat pe termen lung fără pierderea efectului. Unele studii arată de fapt că dozele de MOVICOL pot fi reduse în timp. Utilizarea pe termen lung a laxativelor ar trebui să fie sub supraveghere medicală

Vedeți aici cauzele și simptomele constipației.

* Referință Gruss HJ și Teucher T, Tratamentul constipației cronice - rezultatele unei perioade de observație multicentrică privind utilizarea
polietilen glicol 3350 plus electroliți, Kirchheim-Verlag Mainz 1999; 21 (16): 1342-1350.

Ce este impactul fecal

Un medic sau o asistentă poate folosi acest termen atunci când nu a existat o mișcare intestinală adecvată de câteva zile - sau chiar săptămâni. Înseamnă că poo s-a acumulat în intestinele dvs., devenind din ce în ce mai greu să ieșiți. Copiii cu impecare fecală au tendința de a avea fundul driblabil și adesea își murdăresc pantalonii, care pot fi confundați cu diaree și pot duce la un tratament greșit.

Impactul fecal trebuie confirmat de un medic.

GESTIONAREA CONSTIPAȚIEI

Măsurarea stilului de viață sănătos este cel mai bun mod de a preveni constipația:

• Consumați o dietă echilibrată, care include multe fibre
• Bea multe lichide
• Faceți exerciții fizice în mod regulat, cum ar fi să faceți o plimbare rapidă în fiecare zi
• Încercați să evitați situațiile stresante

Dar, uneori, acest lucru nu este suficient, iar corpul tău are nevoie de ajutor - indiferent dacă este pentru câteva zile sau mai mult. Aici intervine MOVICOL ®.

Dacă constipația persistă sau devine o problemă, solicitați sfatul medicului la medicul dumneavoastră sau farmacistul. Păstrarea unei evidențe a mișcărilor intestinale cu două săptămâni înainte de programare vă poate ajuta medicul în înțelegerea și diagnosticarea stării dumneavoastră.

Pentru a vă ajuta, puteți descărca sau jurnalul gata să completați și să vă adresați direct medicului de familie sau farmacistului.

Păstrarea unui jurnal

Urmărirea frecvenței cu care treceți de scaune și a felului în care acestea sunt poate ajuta la gestionarea și prevenirea constipației în viitor. Acest jurnal de scaun este o modalitate ușoară de a înregistra informații utile. Imprimați-l și completați-l, apoi duceți-l cu dumneavoastră la medicul dumneavoastră la următoarea vizită.

Sfaturi pentru toaletă

O evacuare normală a intestinului ar trebui să dureze aproximativ un minut după ce ați stat pe toaletă și nu ar trebui să existe niciun disconfort sau tensiune implicată.

1. Nu ignorați niciodată dorința de a merge la toaletă
2. Nu te grăbi să mergi la toaletă
3. Încercați să stabiliți o rutină zilnică - stați regulat pe toaletă, de exemplu timp de 5 minute după fiecare masă sau la scurt timp după ce v-ați trezit dimineața
4. Urmați instrucțiunile de mai jos pentru a vă poziționa corect pe toaletă

Ai „fobie la toaletă”?

Pentru unii oameni care au mișcări intestinale pot fi destul de descurajante și pot provoca „sindromul toaletei sigure” sau „fobia toaletei”. Această afecțiune poate fi cauzată de o varietate de factori, inclusiv o experiență proastă sau traume. De asemenea, poate fi stimulată de teama de a folosi toalete publice sau de împrejurimi necunoscute. Unele persoane au anxietăți legate de lipsa de intimitate sau se tem că toaleta nu este curată.

Este important să nu rezistați dorinței de a merge la toaletă. Există modalități de a-ți depăși grijile, cum ar fi consilierea. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă anxietățile vă afectează obiceiurile de toaletă.

Dacă aveți hemoroizi

Acest lucru poate provoca teama de a vă strecura, dar este important să nu vă țineți, deoarece va agrava constipația. Se poate recomanda utilizarea unui laxativ sau a unui dedurizator de scaun, astfel încât să nu doară atât de mult ca atunci când treceți de scaun, iar starea hemoroidelor să nu fie agravată.

OPȚIUNI DE TRATAMENT

Constipația în sine nu pune viața în pericol, dar poate avea consecințe dacă este lăsată netratată (inclusiv impactul fecal și hemoroizii).

Există o serie de tratamente pentru constipație disponibile, care funcționează în moduri diferite. Farmacistul sau medicul vă pot sfătui ce este mai bine pentru dvs., în funcție de severitatea și persistența constipației, precum și de factori precum, vârsta, stilul de viață și alte probleme de sănătate.

Unele tipuri principale de tratament sunt descrise mai jos.

Laxative formatoare în vrac

Acestea funcționează prin creșterea cantității de apă din scaun, făcându-l mai moale și mai ușor de trecut. Deoarece laxativele care formează vrac acționează prin absorbția apei din corpul dvs., trebuie să rămâneți bine hidratat, consumând mai mult decât de obicei (în caz contrar, constipația s-ar putea înrăutăți). Pentru persoanele sănătoase și sănătoase, cu constipație ușoară, laxativele care formează vrac pot fi un remediu eficient, dar pot dura până la trei zile pentru a lucra.

Balsamuri fecale (scaun)

Balsamurile fecale funcționează și în intestin, permițând amestecarea de apă și grăsime suplimentară în scaun, facilitând trecerea. Eficacitatea lor pe cont propriu este limitată, așa că sunt rezervate constipației ușoare.

Laxative osmotice

Acestea acționează prin atragerea apei din corp în intestin, astfel încât mai multă apă să fie ținută acolo, înmuiind scaunul.

MOVICOL ® este delicat și funcționează în armonie cu corpul. Principalul ingredient activ, macrogol 3350, merge direct la nivelul intestinului, unde, reținând o cantitate stabilită de apă, înmoaie, extinde și lubrifia scaunul pentru a declanșa peristaltismul - în același mod ca mișcarea normală a intestinului.

Nici MOVICOL ® nu fermentează, ceea ce înseamnă o probabilitate mai mică de gaz sau balonare/vânt.

Laxative stimulante

Laxativele stimulante pot fi eficiente pentru ameliorarea rapidă a constipației. Acestea provoacă contracția intestinului prin stimularea nervilor. Comprimatele se iau de obicei noaptea și în mod normal urmează o mișcare a intestinului aproximativ 6-12 ore mai târziu.