Prefață Mai întâi

Acesta este un bloc de depanare

biologic

Prefață a doua

Acesta este un bloc de depanare

Prefață a treia

Acesta este un bloc de depanare

Conţinut

Acesta este un bloc de depanare

Diabeticii de tip 2 se injectează singuri cu insulină, un hormon care reglează mișcarea zahărului în ficat, mușchi și celule adipoase, de până la patru ori pe zi. Dar injecțiile cu insulină sunt legate de creșterea în greutate și de pierderea controlului nivelului de zahăr din sânge. Acest lucru declanșează un ciclu vicios de doze mai mari de insulină, creștere continuă în greutate, o incidență mai mare a bolilor cardiovasculare și alte complicații.

Un nou studiu al Universității Tel Aviv constată că un mic dejun bogat în amidon consumat devreme dimineața, împreună cu o cină mică, ar putea înlocui injecțiile cu insulină și alte medicamente pentru diabet pentru mulți diabetici.

"Dieta tradițională pentru diabetici specifică șase mese mici răspândite pe tot parcursul zilei. Dar cercetările noastre propun mutarea caloriilor bogate în amidon la primele ore ale zilei. Acest lucru produce un echilibru glucozic și un control glicemic îmbunătățit în rândul diabeticilor de tip 2", explică Prof. Daniela Jakubowicz de la Facultatea de Medicină Sackler din TAU și Unitatea de diabet din Centrul Medical Wolfson. „Credem că prin acest regim va fi posibil ca diabeticii să reducă semnificativ sau chiar să oprească injecțiile cu insulină și majoritatea medicamentelor antidiabetice, pentru a obține un control excelent al nivelului de glucoză”.

Un mic dejun consistent și o cină ușoară

Potrivit unor noi cercetări, metabolismul și ceasul nostru biologic sunt optimizate pentru a mânca dimineața și pentru a posta seara și noaptea, când ar trebui să dormim. „Dar dieta obișnuită recomandată pentru diabetul de tip 2 constă în mai multe mese mici distribuite uniform pe parcursul zilei - de exemplu, trei mese și trei gustări pe zi, inclusiv o gustare înainte de a merge la somn pentru a preveni scăderea nivelului de zahăr în timpul nopții”. Prof. Spune Jakubowicz.

"Dar„ dieta 6M ”, așa cum se numește, nu a fost eficientă pentru controlul zahărului, astfel încât diabeticii necesită medicamente suplimentare și insulină. Iar injecțiile cu insulină duc la creșterea în greutate, ceea ce crește și mai mult nivelul zahărului din sânge", a spus prof. Adaugă Jakubowicz. Cercetătorii au studiat 29 de participanți la diabetul de tip 2 și au comparat o nouă „dietă 3M”, mai mult în concordanță cu ceasul nostru biologic, cu un grup de control pe dieta tradițională 6M. Dieta experimentală 3M cuprinde o masă de pâine, fructe și dulciuri la primele ore ale dimineții; un prânz consistent; și o cină mică, în special lipsită de amidon, dulciuri și fructe.

Grupul din dieta tradițională 6M nu a slăbit și nu a experimentat nicio îmbunătățire a nivelului de zahăr, necesitând o creștere a medicamentelor și a dozelor de insulină. Dar grupul de pe dieta 3M nu numai că a pierdut în greutate, dar a cunoscut și niveluri substanțial îmbunătățite de zahăr.

Efectuarea de injecții cu insulină inutil

"Nevoia lor de medicamente pentru diabetici, în special pentru dozele de insulină, a scăzut substanțial. Unii au reușit chiar să nu mai folosească insulina cu totul", adaugă prof. Jakubowicz. "În plus, dieta 3M a îmbunătățit expresia genelor biologice ale ceasului. Acest lucru sugerează că dieta 3M nu este doar mai eficientă în controlul diabetului. De asemenea, poate preveni multe alte complicații, cum ar fi bolile cardiovasculare, îmbătrânirea și cancerul, care sunt toate reglementate de genele ceasului biologic. "

Reglarea în sus a expresiei genei ceasului biologic în dieta 3M ar putea fi mecanismul care stă la baza succesului său, deoarece îmbunătățește secreția de insulină și îmbunătățește administrarea de zahăr în mușchi, creând un metabolism echilibrat al glucozei în timpul zilei și nocturn. Cercetătorii investighează acum rolul anumitor proteine ​​în alimentele consumate de diabetici la micul dejun.