Nivelează-ți corpul

caloric

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Conținut caloric în cookie-urile europene semnate Kirkland cu ciocolată belgiană

Număr de calorii: pe baza a 4 porții de servire

  • Calorii: 170
  • Gras: 9g
  • Carbohidrați: 19g
  • Proteină: Evaluare 2g

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

170 de calorii (170 kcal) sunt în 4 bucăți - este la fel (din punct de vedere caloric) cu 5,0 prăjituri de orez brun din hrișcă, 83,74 g de desert de fructe cu smântână și/sau budincă și nuci și 3,09 marshmallows mici acoperite cu ciocolată.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Acest aliment are mai puține carbohidrați decât aproape 60% din toate alimentele din sistemul nostru. În mod similar, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment specific are o cantitate rezonabilă de carbohidrați. În acest caz, doar 17% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de carbohidrați. Având un grad mediu de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 44,71%, conține aceeași cantitate ca gyros, nuci de soia și salată de cartofi. 6,33% din limita zilnică recomandată va fi îndeplinită de această dimensiune de servire specifică.

Cât colesterol este în 1 porție?

Având o cantitate considerabilă de colesterol cu ​​un raport colesterol/calorii de 2,94%, conține aceeași cantitate ca pâinea plată, ciocolata fierbinte și cartofii prăjiți. Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment are o cantitate moderată de colesterol. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puțin colesterol decât aproape 52 la sută din alte alimente. În același mod, aproape 51% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un procent mai mic de colesterol. Pentru majoritatea persoanelor, 5 mg reprezintă 1,67% din consumul zilnic recomandat de colesterol.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Acest aliment specific are o cantitate magnifică de fibre în comparație cu alimentele din același grup alimentar (dulciuri). Aici, aproximativ 63 la sută din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de fibre la calorii. În mod similar, acest articol are mai puține fibre decât aproape 54% din toate alimentele din baza noastră de date. 4% din valoarea zilnică recomandată va fi îndeplinită de 1 porție. Cu un raport fibre/calorii de 0,59%, acest aliment are un nivel considerabil de fibre (are aceeași cantitate ca alimente precum pâinea cu usturoi, latte și cârnați).

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Pentru o persoană sănătoasă, 2 g reprezintă 4% din limita zilnică recomandată. Acest aliment are mai puține proteine ​​decât aproape 80% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. În mod similar, în comparație cu alimentele din același grup de alimente, acest produs are o cantitate respectabilă de proteine. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest produs conține mai puține proteine ​​decât aproape 64% din alte alimente. Având un grad de proteine ​​sub medie cu un raport proteină/calorii de 4,71%, conține aceeași cantitate ca suc, măsline și gemuri.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Acest aliment specific are mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 11% din toate alimentele din sistemul nostru. În același mod, acest aliment specific are o cantitate rigidă de grăsimi saturate în comparație cu alimentele din același grup de alimente (dulciuri). Aici, aproximativ 76% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de grăsimi saturate și calorii. Având o cantitate abruptă de grăsimi saturate cu un raport grăsimi saturate/calorii de 26,47%, are același grad ca untul, cotletele de miel și brânza camembert.

Cât de sodiu este în 1 porție?

40 mg reprezintă 1,67% din limita recomandată pe zi de sodiu pentru majoritatea persoanelor. Având o cantitate regulată de sodiu cu un raport sodiu/calorii de 23,53%, are aceeași cantitate ca laptele de cocos, fructele de pădure și iaurtul de soia. Acest aliment specific are un grad de sodiu sub medie comparativ cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puțin sodiu decât aproape 83% din alte alimente. În mod similar, cel mult 15% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mic de sodiu și calorii.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din același grup alimentar (dulciuri), acest aliment specific are o cantitate moderată de zahăr. Aici, aproximativ 34% din alte alimente din acest grup alimentar au un procent mai mic de zahăr. În același mod, aproximativ 70% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un raport de zahăr mai mic. 30% din consumul zilnic recomandat va fi atins prin 1 porție. Având un grad nerezonabil de zahăr cu un raport zahăr/calorii de 28,24%, conține aceeași cantitate ca deserturile, porumbul și gombele.