Ce este obezitatea

Supraponderalitatea și obezitatea sunt acumularea de grăsimi excesive datorită unui dezechilibru între aportul de energie (alimente) și cheltuielile (activitatea).

morbidității

De ce ar trebui să-mi fac griji cu privire la greutatea excesivă?

Obezitatea este una dintre cele mai mortale și mai lente și implică aproape toate părțile și sistemul corpului. Fiecare boală devine mai severă în prezența obezității.

Complicațiile frecvente sau bolile cauzate de obezitate sunt:

  • Apnee de somn
  • Cancer
  • Anomalii ale sistemului endocrin
  • Boala circulatorie venoasă - vene varicoase
  • Boală arterială coronariană
  • Tulburări psihologice - Imagine de sine slabă.
  • Insuficienta cardiaca
  • Probleme articulare - artrită, gută
  • Bolile vezicii biliare ale diabetului zaharat de tip II
  • Sistemul cardiovascular - Hipertensiune arterială

Măsuri de obezitate

IMC este un instrument calculat în funcție de înălțimea și greutatea persoanelor și este utilizat pentru a analiza și a determina dacă este supraponderal, subponderal sau este sănătos. Indicele de masă corporală se calculează împărțind greutatea (în kilograme) a unei persoane la înălțimea sa în metri pătrate.

IMC = Greutate [kg]/Înălțime [m ^ 2]

Soluții pentru obezitate

Există mai multe metode disponibile pentru a aborda obezitatea morbidă.

A. Modificarea comportamentului sau a stilului de viață (dietă sănătoasă și exerciții fizice)

Câteva modificări sugerate ale comportamentului includ schimbarea obiceiurilor alimentare, creșterea activității fizice, implicarea în sporturi în aer liber și activități extracurriculare și stabilirea unor obiective realiste de gestionare a greutății. Pentru reducerea greutății este recomandat un exercițiu moderat timp de 30-60 de minute pe zi. Pentru pierderea în greutate este recomandată o dietă echilibrată din punct de vedere nutrițional, săracă în calorii și cu conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, ar trebui să fie bogat în fibre, împreună cu o cantitate adecvată de proteine, vitamine și minerale. - Vedeți mai multe la: http: // localhost: 5126/15-12-2015/CMSBody.aspx? Flag = 9 # Morbid Obesity Correction.

Sfaturile pentru o dietă sănătoasă sunt:

  • Limitați aportul de alimente rafinate
  • Evitați alimentele nedorite
  • Creșteți aportul de cereale integrale
  • Creșteți aportul de fibre
  • Evitați carnea roșie
  • Reduceți consumul de zaharuri simple
  • Creșteți consumul de legume cu frunze verzi
  • Preferă fructele întregi decât sucurile.
Un exercițiu consistent sau un plan de activitate ajută la atingerea și menținerea unei pierderi optime în greutate, precum și la:
  • Tonificați-vă mușchii
  • Măriți-vă energia
  • Strângeți pielea slăbită cauzată de pierderea rapidă în greutate.
  • Sporiți-vă metabolismul.
  • Reduceți riscul de boli cardiace.
  • Tensiune de sange scazuta.
  • Te face sa te simti mai bine.

B. Tratamentul medicamentos

O cantitate semnificativă de pierdere în greutate poate fi realizată cu ajutorul anumitor medicamente care trebuie luate sub supravegherea unui medic. Ca și în cazul tuturor medicamentelor, există efecte secundare care le fac improprii pentru unii pacienți. Cu toate acestea, dacă un pacient este capabil să tolereze medicamentele, poate fi o abordare utilă atunci când pacientul nu dorește să fie supus unei proceduri chirurgicale sau este inadecvat pentru operație.

C. Opțiune chirurgicală

Opțiunile chirurgicale pentru gestionarea obezității sunt -

Liposucția

Liposucția este îndepărtarea excesului de grăsime din corp prin găuri foarte mici. Se efectuează frecvent pentru a reduce grăsimile din șolduri, coapse, abdomen, brațe și alte zone ale depunerilor de grăsime de sub piele. Limitarea liposucției este că nu poate elimina depunerile de grăsime din partea laterală a cavității abdominale (grăsimi Omentale, Mezenterice și intestinale). Deci liposucția este benefică ca instrument de reducere a greutății numai la acele persoane în care cea mai mare parte a grăsimii este depusă sub piele și țesut subcutanat. Beneficiile imediate ale liposucției pot fi atât fizice, cât și mentale. Cel mai mare beneficiu mental este că pacientul câștigă un impuls incredibil de stimă de sine datorită imaginii corporale mult îmbunătățite. Liposucția este potrivită pentru obezitate moderată (IMC A. Bandă gastrică reglabilă (cunoscută și sub numele de LAP - BAND)

În această procedură, o bandă goală din cauciuc siliconic este plasată în jurul stomacului lângă capătul superior, creând o pungă mică și un pasaj îngust în restul stomacului. Deși este o procedură simplă, dar efectele secundare pe termen lung, cum ar fi șansele de eroziune a benzii în stomac, fac ca această procedură să fie aproape învechită în zilele noastre.

B. Gastrectomia verticală a mânecii

Gastrectomia cu mânecă verticală este procedura de chirurgie bariatrică simplă, extrem de eficientă și cel mai frecvent efectuată. Capacitatea stomacului este limitată prin transformarea stomacului într-o structură tubulară îngustă. Generează pierderea rapidă în greutate prin restricționarea cantității de alimente care poate fi consumată fără ocolirea intestinelor sau malabsorbție.

C. Comutator duodenal/diversiune biliopancreatică (BPD)

Generează pierderea în greutate prin restricționarea cantității de alimente care poate fi consumată (gastrectomie parțială).

D. Roux-en-Y Bypass gastric (RGB)

Această operație este o combinație de proceduri restrictive și malabsorptive. Această procedură este efectuată în cazul pacienților obezi foarte morbid (IMC> 55 sau 60).

Recuperare și program post-operator de dietă după intervenția chirurgicală bariatrică

Dieta postoperatorie se împarte în următoarele faze:

  • Prima săptămână - Dieta lichidă limpede
  • A doua săptămână - Dieta complet lichidă
  • A 3-a săptămână - Dieta cu piure
  • A 4-a săptămână - Alimente moi, dietă regulată

După 3 luni, se poate progresa către consumul de alimente și proteine ​​obișnuite pentru a deveni o parte importantă a dietei după operație. Luând trei mese mici și trei gustări sănătoase pe zi. Mesele se vor concentra pe surse slabe de proteine, fructe, legume și cereale integrale, împreună cu suplimente de vitamine și minerale pentru viață, pentru a compensa nutrienții care nu mai sunt capabili să absoarbă prin părțile ocolite ale stomacului și intestinului.

Vă sfătuim să vă vizitați medicul la urmărirea programată sau cel puțin la fiecare 6 luni pentru tot restul vieții, după ce ați fost supus unei intervenții chirurgicale bariatrice.