Notă: Această postare de blog a fost actualizată la data de 11 martie cu cele mai recente informații de la Centrele pentru Controlul Bolilor (CDC). Vă rugăm să reveniți frecvent pentru actualizări și să vizitați CDC pentru cele mai recente știri.

actualizat

Situația din jurul noului coronavirus (COVID-19) se schimbă rapid, iar NCOA ia măsuri proactive pentru a împărtăși cele mai bune informații pe care le avem pentru a proteja sănătatea publicului, în special în rândul adulților în vârstă. Acum este momentul să rămâi informat și să urmezi sfaturi de bază pentru a te proteja pe tine și pe cei din jur.

Adulții mai în vârstă cu risc mai mare

CDC a identificat adulții în vârstă și persoanele care suferă de afecțiuni cronice severe, cum ar fi boli de inimă, plămâni sau rinichi, cu risc mai mare de COVID-19 mai grav. Potrivit CDC, datele timpurii sugerează că persoanele în vârstă sunt de două ori mai susceptibile de a avea COVID-19 grav.

Acest lucru se datorează faptului că, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, sistemul lor imunitar se schimbă, ceea ce face mai dificil pentru corpul lor să lupte împotriva bolilor și infecțiilor și pentru că mulți adulți mai în vârstă sunt, de asemenea, mai susceptibili de a avea condiții de sănătate subiacente care îngreunează gestionarea și recuperarea . Vârsta crește riscul ca sistemul respirator sau plămânii să se oprească atunci când o persoană în vârstă are boala COVID-19.

CDC a subliniat că cel mai bun mod de prevenire a bolilor este evitarea expunerii. De aceea, CDC recomandă persoanelor cu risc mai mare să întreprindă următoarele acțiuni:

  • Rezervați provizii.
  • Luați măsuri de precauție de zi cu zi pentru a păstra spațiu între voi și ceilalți.
  • Când ieșiți în public, țineți departe de alții bolnavi, limitați contactul strâns și spălați-vă mâinile des.
  • Evitați mulțimile cât mai mult posibil.
  • Evitați călătoriile în croazieră și călătoriile neesențiale cu avionul.
  • În timpul unui focar COVID-19 în comunitatea dvs., rămâneți acasă cât mai mult posibil pentru a vă reduce riscul de a fi expus.

Anthony S. Fauci, M.D., Director al Institutului Național de Alergii și Boli Infecțioase, a spus că persoanele cu afecțiuni cronice grave, în special persoanele în vârstă, ar trebui să se gândească de două ori la călătorii sau la deplasări în locuri aglomerate. El a sfătuit ca acești indivizi să facă pașii simpli de a „nu vă pune într-o situație - oricare ar putea fi - care ar putea crește riscul având în vedere situația dumneavoastră".

CDC îndeamnă indivizii să rămână calmi și să împărtășească fapte, nu frică. Printre sfaturile CDC se numără următoarele sfaturi de bun simț:

  • Spălați-vă mâinile des cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, mai ales după ce ați mers la baie; înainte de a mânca; și după ce v-ați suflat nasul, a tușit sau a strănut.
  • Evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura cu mâinile nespălate.
  • Stai acasă când ești bolnav.
  • Acoperă-ți tusea sau strănutul cu un țesut, apoi aruncă țesutul în coșul de gunoi.
  • Curățați și dezinfectați suprafețele frecvent atinse în fiecare zi.

Cum să sprijiniți adulții mai în vârstă

Oamenii de toate vârstele pot sprijini adulții mai în vârstă în acest timp. Mulți adulți în vârstă depind de serviciile și sprijinul oferit în casele lor sau în comunitate pentru a-și menține sănătatea și independența. CDC recomandă membrilor familiei, vecinilor și îngrijitorilor:

  • Aflați ce medicamente ia persoana iubită și vedeți dacă îi puteți ajuta să aibă mai multe la îndemână.
  • Monitorizați alimentele și alte consumabile medicale (oxigen, incontinență, dializă, îngrijirea rănilor) necesare și creați un plan de rezervă.
  • Faceți provizii de produse alimentare neperisabile pe care să le aveți la îndemână în casa dvs. pentru a minimiza călătoriile la magazine.
  • Dacă aveți grijă de o persoană dragă care locuiește într-o unitate de îngrijire, monitorizați situația, întrebați frecvent despre starea de sănătate a celorlalți rezidenți și cunoașteți protocolul dacă există un focar.
  • Ajutați la dezinfectarea suprafețelor frecvent atinse.

Feriți-vă de escrocherii

Din păcate, escrocii profită de temerile din jurul coronavirusului. Comisia Federală pentru Comerț a identificat mai multe dintre ele și oferă sfaturi pentru a vă proteja pe dvs. și pe ceilalți. Acestea includ urmărirea e-mailurilor care pretind că provin din CDC spunând că au informații despre virus și ignorarea ofertelor online pentru vaccinări. În prezent, nu există vaccinuri, pastile, poțiuni, loțiuni, pastile sau alte produse eliberate fără prescripție medicală sau fără prescripție medicală disponibile pentru a trata sau vindeca COVID-19 online sau în magazine.

Dacă primiți un e-mail prin care vi se solicită să donați unei organizații non-profit care luptă împotriva coronavirusului, asigurați-vă că cercetați mai întâi organizația printr-un serviciu independent de evaluare a carității, cum ar fi Charity Navigator.

Sfaturi pentru organizații bazate pe comunitate

Organizațiile locale care deservesc adulții în vârstă, inclusiv centrele pentru vârstnici, ar trebui să contacteze departamentul local de sănătate, care poate oferi cele mai recente îndrumări specifice despre cum să răspundă în zonă. Centrele pentru seniori și alte organizații locale pot juca, de asemenea, un rol important în schimbul de informații de încredere cu adulții în vârstă. Institutul nostru național de centre pentru vârstnici a adunat informații și resurse legate de modul în care reacționează centrele pentru seniori.

Un memorandum din 13 martie al Centrului pentru Servicii Medicare și Medicaid recomandă caselor de îngrijire medicală să ia măsuri extinse pentru a preveni infectarea COVID-19 a rezidenților și a personalului, inclusiv:

  • Vizitarea strictă a tuturor vizitatorilor și a personalului medical neesențial, cu excepția situațiilor de la sfârșitul vieții .
  • Verificați rezidenții și personalul pentru semne de infecție .
  • Activități de grup, cum ar fi mese comunale .
  • Mai multe alternative pentru rezidenții care doresc să socializeze, dar rămân în continuare izolați .
  • Un dvise oricine care intră în instalație pentru a se monitoriza pentru semne de infecție COVID-19 timp de 14 zile după contact .
  • Comunicați toate actualizările și anunțurile prin mai multe canale .

Amintiți-vă și gripa sezonieră

De asemenea, este important să ne amintim că suntem încă în mijlocul sezonului gripal sezonier, care afectează adulții mai în vârstă în fiecare an. Potrivit CDC, se estimează că 70-85% din decesele sezoniere legate de gripă au avut loc la persoanele cu vârsta de 65 de ani+.

Deși nu există vaccin pentru coronavirus, nu este niciodată prea târziu pentru persoanele fizice să își facă vaccinul anual împotriva gripei. Discutați cu medicul sau farmacistul despre modul în care vă puteți proteja pe dumneavoastră și pe cei din jur. Nu uitați că Medicare acoperă vaccinurile împotriva gripei și a altor boli .

Cu COVID-19 și toate problemele de sănătate, atunci când aveți dubii, cel mai bun curs înainte este întotdeauna să vă consultați medicul. Mulți medici și furnizori de servicii medicale solicită ca oamenii să-și sune sau să-și trimită întrebările prin e-mail înainte de a intra în birou.