cramp

Trandafir de gheață, bătrân de apă, copac de bulgări de zăpadă, afine europene, trandafir de mai

Europa, America de Nord și Asia de Nord

Coaja rădăcinilor

Planta foarte bine numită Cramp Bark face exact ceea ce spune pe tablă - și multe altele. Născut în regiunile temperate ale emisferei nordice, Cramp Bark a fost folosit de plante medicinale și de bărbați/femei medicale pentru a trata o serie întreagă de boli de mai multe secole.

Boabele au fost consumate ca alimente bogate în vitamina C, iar scoarța a fost deosebit de populară printre nativii americani, care au folosit-o pentru crampe și dureri în tot corpul. Tribul Penobscot din Maine l-a folosit, de asemenea, pentru a trata guta și glandele umflate, în timp ce iroizii au folosit în mod specific scoarța pentru a trata un uter prolaps după naștere.

Beneficii Cramp Bark

Crampe menstruale/PMS

Potrivit unui studiu publicat în „Journal of Medicinal Chemistry”, proprietățile antispastice ale scoarței de crampe se datorează prezenței derivatului cumarinei, scopoletina. De asemenea, conține uleiuri volatile care ajută la calmarea și relaxarea crampelor uterine atât de frecvent asociate ciclului menstrual. Coaja conține, de asemenea salicilat de metil care este un precursor cu acțiune slabă a acidului salicilic care este utilizat în aspirină, dar mult mai puțin iritant pentru mucoasa gastrică decât medicamentele fără prescripție medicală, făcându-l benefic și pentru durere.

Potrivit medicilor ierburi contemporani, Cramp Bark nu va opri simptomele durerilor menstruale prin modificarea sistemului chimic al organismului de semnalizare a durerii (cum ar fi medicamentele analgezice), în schimb, ajută la tratarea cauzei durerii prin eliberarea tensiunii în zona din care provine durerea. . Din acest motiv, poate fi util să utilizați doza „puțin și des” până când crampele scad. Există unele dovezi anecdotice că Cramp Bark poate îmbunătăți semnificativ migrenele menstruale, posibil datorită capacității sale de a relaxa mușchii gâtului și a spatelui superior.

Acțiunea astringentă a Cramp Bark ajută, de asemenea, la încetinirea sângerărilor menstruale abundente și mai ales a sângerărilor asociate menopauzei.

Relief post-partum

Acțiunea antispastică a Cramp Bark beneficiază mame care tocmai au născut prin contracții liniștitoare post-partum. Această plantă genială poate reduce tensiunea musculară fără a inhiba funcția musculară, permițând contracțiilor să continue cu munca lor importantă. De asemenea, ameliorează durerile de crampe după naștere și poate regla sângerările abundente, prevenind pierderea excesivă de sânge.

Relaxant muscular

Compușii anti-spasmodici din Cramp Bark funcționează și pe toate celelalte tipuri de crampe din corp. Acestea includ; spasme musculare bronșice, gastrointestinale, genito-urinare și scheletice. Ca relaxant al mușchilor scheletici, este deosebit de eficient pentru crampele picioarelor.

Luarea Cramp Bark împreună cu magneziul este recomandată de mulți plante medicinale. Acest lucru se datorează simptomelor deficienței de magneziu care se manifestă ca crampe și spasme musculare, această combinație poate fi utilă în special sportivilor.

Suport sistem nervos

De asemenea, restabilește echilibrul simpatic și parasimpatic în spasmele musculare voluntare și involuntare ale sistemului nervos autonom. Comenzile simpatice luptă sau fugă, în timp ce controalele parasimpatice se odihnesc și se digeră - echilibrul dintre aceste două sisteme este vital pentru sănătatea globală vibrantă. Împreună se asigură că există suficiente resurse la locul potrivit la momentul potrivit.

Circulaţie

Acțiunea relaxantă a Cramp Bark permite, de asemenea, creșterea circulației și a fluxului sanguin - mușchii relaxați funcționează mai eficient și îmbunătățesc fluxul sanguin, ajută la eliminarea deșeurilor din organism. De asemenea, are proprietăți vaso-dilatatoare care lărgesc vasele de sânge, permițând sângelui să curgă mai ușor și exercită un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale.

Sedativ

Cramp Bark este, de asemenea, bogat în acid valerenic, cel mai popular asociat cu planta sedativă Valeriană. A fost enumerat în Convenția Farmacopeială din SUA (USP) în perioada 1894 - 1916 ca anti-spasmodic și sedativ. Efectul său sedativ ușor poate fi îmbunătățit prin combinarea cu alte plante sedative care reglează hormonii.