Locurile pe care le vizităm pentru a înota, a ne juca și a ne relaxa în apă includ plaje - zone de înot în oceane, lacuri și alte corpuri naturale de apă - și piscine, locuri de joacă cu apă și căzi cu hidromasaj. Nu există dovezi că SARS-CoV-2, virusul care provoacă COVID-19, se poate răspândi la oameni prin apă în aceste locuri.

vizitarea

În sau în afara apei, stați la cel puțin 6 metri distanță de persoanele cu care nu locuiți

Se crede că virusul se răspândește în principal de la persoană la persoană, prin picături respiratorii eliberate atunci când o persoană infectată tuse, strănută sau vorbește. Aceste picături pot ateriza în gurile sau nasurile persoanelor care se află în apropiere sau, eventual, pot fi inhalate în plămâni. Virusul s-ar putea răspândi și pe mâini de pe o suprafață contaminată și apoi pe nas, gură sau, eventual, ochi. Persoanele infectate pot răspândi virusul, indiferent dacă au sau nu simptome.

Din fericire, există mai multe acțiuni pe care le puteți întreprinde pentru a reduce riscul de infectare sau răspândire a virusului atunci când mergeți în zone publice de înot, cum ar fi plaje, piscine, locuri de joacă cu apă și căzi cu hidromasaj.

Inainte sa pleci

  • Rămâneți acasă dacă aveți simptome de COVID-19, ați fost diagnosticat cu COVID-19, așteptați rezultatele testului COVID-19 sau ați fost expus recent unei persoane cu COVID-19.
  • Verificați dacă zona de înot publică, piscina, locul de joacă cu apă sau cada cu hidromasaj au trepte pentru a preveni răspândirea virusului.
  • Aduceți rechizite care vă ajută pe dvs. și pe ceilalți să vă mențineți sănătoși - de exemplu, o mască (sau două, pentru fiecare persoană, în cazul în care una se udă), dezinfectant pentru mâini cu cel puțin 60% alcool, șervețele dezinfectante, șervețele și prosoape de hârtie.

Utilizați distanțarea socială în și în afara apei

  • Indiferent dacă sunteți în sau în afara apei, stați la cel puțin 6 metri distanță de oamenii cu care nu locuiți.
  • Evitați zonele de înot aglomerate, plajele, piscinele, locurile de joacă cu apă și căzile cu hidromasaj în care nu puteți sta la 6 metri distanță de alții.

Poartă o mască

Purtați o mască atunci când nu sunteți în apă

  • Purtați măști atunci când sunteți nu in apa.
    • Nu puneți o mască pe copiii mai mici de 2 ani sau pe oricine are probleme cu respirația sau este inconștient, incapacitat sau care nu poate scoate masca fără ajutor.
  • Măștile sunt deosebit de importante atunci când distanțarea fizică este dificilă.

Spălați-vă mâinile des și evitați partajarea articolelor

  • Spălați-vă mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, mai ales înainte de a mânca sau bea și când ajungeți și părăsiți zona de înot. Dacă nu există apă și săpun, folosiți un produs de dezinfectare pentru mâini cu cel puțin 60% alcool și frecați până când mâinile sunt uscate.
    • Dezinfectantele pentru mâini nu sunt la fel de eficiente atunci când mâinile sunt vizibil murdare sau grase, așa că ștergeți nisipul sau murdăria înainte de ao aplica.
  • Evitați să împărtășiți obiecte, cum ar fi alimente, echipamente, jucării și consumabile, persoanelor care nu locuiesc cu dvs.
  • Dacă nu purtați masca, asigurați-vă că acoperiți tusea și strănutul cu un țesut sau în interiorul cotului, aruncați țesutul în coșul de gunoi și spălați-vă mâinile imediat sau, dacă nu există apă și săpun, folosiți un igienizant pentru mâini.

Consultați mai multe informații despre cum să vă protejați pe voi și pe ceilalți. Cunoașteți simptomele COVID-19 și contactați furnizorul de servicii medicale dacă dezvoltați simptome.

Înotul prezintă anumite riscuri pentru sănătate și siguranță. Accesați site-ul CDC pentru înot sănătos pentru informații care vă vor ajuta să preveniți bolile și înecul, astfel încât să vă puteți bucura în siguranță de distracția și beneficiile pentru sănătate ale înotului.