este

După nașterea celui de-al treilea copil, mă agățam de greutatea suplimentară mult mai mult decât am făcut-o după primele două sarcini.

Soțul meu a observat cu siguranță trăsăturile mele mai ample și, deși nu părea să-i pese nici măcar un pic, nesiguranța mea cu privire la corpul meu postpartum a început rapid să împiedice viața noastră amoroasă.

Ca cineva care și-a petrecut cea mai mare parte a vieții fiind definit de atletism, am pierdut total când mi-am dat seama că nu mai sunt fata slabă de care s-a îndrăgostit soțul meu.

Când m-am căsătorit cu soțul meu, abia ieșisem din adolescență și aveam o greutate subțire de 102 kg.

Nu aș putea să înțeleg o zi în care aș câștiga o greutate considerabilă sau aș avea probleme să mă mențin în formă.

Avansează rapid șapte ani și trei copii și este o poveste cu totul diferită.

Acel fizic slab odată fără efort este acum un lucru din trecut. Dar ce se întâmplă dacă trebuie să lucrez pentru asta? Sunt dispus să depun eforturi suplimentare pentru a rămâne în formă de dragul căsătoriei mele.

Dacă sunt total sincer, nu cred că soțul meu m-ar iubi la fel dacă aș câștiga o cantitate semnificativă de greutate. Și dacă mesele ar fi întoarse, nici eu nu l-aș iubi la fel. Încă l-aș iubi, da, dar ar fi un indicator semnificativ că ceva nu era grav în relația noastră dacă vreunul dintre noi nu înceta să facă efortul de a rămâne în formă.

Ne-am îndrăgostit făcând drumeții intense și antrenamente pentru maratoane. Suntem competitivi, puternici și conștienți de sănătate.

Acestea nu sunt trăsături pe care le putem decide pur și simplu nu mai contează într-o zi. O parte din căsnicia noastră a fost construită pe ele. Ne-am bazat pe aptitudinea fizică ca parte a viitorului nostru împreună.

Vrem să ne creștem copiii să le respecte corpul și sănătatea fizică. Trebuie să practic ceea ce predic. Am nevoie de antrenament pentru sănătatea mea mintală. Trebuie să rămân în formă fizică pentru a ține pasul cu cerințele de creștere a trei copii.

Trebuie să-mi mențin greutatea, așa că mă simt încrezător în corpul meu - nu pentru că sunt degeaba, ci pentru că vreau să fiu cea mai bună versiune a mea.

Indiferent cât de mult îmi laudă soțul corpul meu, trebuie să mă simt confortabil cu corpul meu și sunt cel mai confortabil când sunt slab.

Înseamnă că am grijă de mine și de nevoile mele fizice, deoarece sunt în mod firesc subțire când trăiesc un stil de viață sănătos.

Dacă simt că nu sunt în formă, nu poate spune nimic care să mă facă să mă simt sexy. Această încredere trebuie să vină din interior. Când îmi lipsește încrederea în sine, este mult mai greu pentru mine să mă simt atractiv din punct de vedere sexual, ceea ce explică probleme mari în dormitor.

Chiar dacă știu în mod logic că tot merit iubire și afecțiune fizică, am pus o barieră între noi pentru că nu simt că merit. Sexul nu depinde doar de faptul că sunt atras sexual de soțul meu; Și eu trebuie să mă simt atrăgător.

Pe măsură ce îmbătrânesc, este din ce în ce mai greu să mențin exact același fizic, dar am constatat că merită provocarea. Concentrarea asupra sănătății noastre împreună ne ține aproape și ne menține fericiți.

Cu siguranță nu este cazul tuturor, dar menținerea unui stil de viață care ne menține în formă este importantă pentru mine. Nu este vorba doar despre menținerea unei anumite imagini corporale, ci despre menținerea unui aspect al relației noastre care ne aduce bucurie.

Pe măsură ce interesele noastre evoluează de-a lungul căsătoriei noastre, avem nevoie de niște constante care să ne unească și acest lucru, am decis, este unul dintre ele. Și dacă mă întrebi, este al naibii de bun.