Produse utilizate
Gold Standard 100% cazeină
Lista ingredientelor
- 1 Scoop Gold Standard 100% cazeină
- 2 Cupe 2% Lapte
- ½ ceașcă de iaurt grecesc fără grăsimi
- 1 cană de apă (dacă utilizați Ice Cream Maker)
- 1 lingură de glucomannan 1 lingură de pudră de cacao neîndulcită
- 5 linguri de gheață
- ½ Ceasca de sare
Directii
- Așezați Gold Standard 100% cazeină, glucomannan și cacao de copt neîndulcită într-un castron.
- Se amestecă 2% lapte și iaurt grecesc fără grăsimi.
- Dacă aveți un aparat de înghețat, turnați amestecul, adăugați apă și rulați timp de 30 de minute.
- Dacă nu aveți un aparat de înghețată, sigilați ingredientele într-o pungă cu fermoar.
- Umpleți o pungă separată mai mare cu gheață și adăugați ½ cană de sare. Lăsați să stea timp de 10 minute.
- Așezați punga sigilată cu ingrediente în punga cu gheață și sare. Se agită 10 minute.
- Scoateți punga mică cu fermoar și verificați dacă ingredientele au consistența înghețatei.
Tip: Punerea pungii de ingrediente în congelator va îngroșa consistența.
Folosiți alte arome Gold Case 100% cazeină pentru a crea o varietate de arome de înghețată. Adăugați toppingurile preferate pentru a amesteca lucrurile.
* Macro-urile vor varia în funcție de aroma și toppingurile de cazeină.
- 12 rețete de înghețată fără lapte de casă pentru nutriția de vară în bucătărie
- Informații nutriționale despre Baskin-Robbins Scoop mare Medalie de aur Panglică înghețată
- Smoothie de proteine de cazeină și rețete de copt; Nutriție goală
- Construirea musculaturii cu suplimente Optimum Nutrition UK
- Informații nutriționale despre Baskin-Robbins Scoop mare, înghețată de căpșuni foarte fructe de pădure