Este timpul să spargeți tabuul poo. A merge la gălăgie este o realitate zilnică pentru toată lumea și dacă, ca și mine, este ceva ce urăști și eviți să vorbești cu orice preț, este timpul să îmbrățișezi mișcarea, deoarece ți-ar putea afecta sănătatea.

beneficiile

Începeți perioada de încercare gratuită pentru a continua să citiți

Începeți perioada de încercare gratuită pentru a continua să citiți

  • Bucurați-vă de acces nelimitat la toate articolele
  • Obțineți acces nelimitat gratuit pentru prima lună
  • Anulați oricând

Conectați-vă la contul dvs. Telegraph pentru a continua citirea

Pentru a continua să citiți acest articol Premium

Este timpul să spargeți tabuul poo. A merge la gălăgie este o realitate zilnică pentru toată lumea și dacă, ca și mine, este ceva ce urăști și eviți să vorbești cu orice preț, este timpul să îmbrățișezi mișcarea, deoarece ți-ar putea afecta sănătatea.

Importanța sănătății intestinale este în continuă creștere și face obiectul multor conversații din lumea sănătății și frumuseții. Curățarea intestinului și a corpului este considerată a fi una dintre cele mai importante măsuri de sănătate pe care le puteți face și, dacă sistemul dvs. este lent, nu există o modalitate mai bună decât să optați pentru un colon. Irigarea colonică sau hidroterapia colonică a fost mult timp considerată periculoasă, incomodă, înfricoșătoare și ceva doar pentru cei care au probleme digestive „grave”. Ei bine, nu este chiar cazul.

Am fost să mă întâlnesc cu Kara-Mia Vernon, care este medic naturist calificat și nutriționist. După ce m-am luptat cu un sistem digestiv lent timp de aproximativ zece ani, tocmai mă obișnuisem cu faptul că eram, să zicem, mai puțin regulat decât alții. Știați că într-o lume ideală toată lumea ar trebui să meargă de două ori pe zi?

Deoarece importanța sănătății intestinului și legătura sa cu pielea bună este în creștere, am decis că vreau să abordez problema și să încerc ceva nou. Deși nu este pentru toată lumea, după cinci tratamente pot spune sincer că mi-a schimbat viața în bine. Am mult mai multă energie, mă simt mai puțin umflat, am mai puține dureri de cap și stomacul meu este mult mai plat (unul dintre avantajele minunate!). Mi-aș dori doar să-mi fi dat seama mai devreme, că acesta a fost ultimul tratament detoxifiant pentru mine. Iată tot ce trebuie să știți despre hidroterapia colonului și de ce ar putea funcționa pentru dvs.

Ce este irigarea colonului?

Hidroterapia colonică este un proces de curățare complementar în care apa caldă trece în colon și realizează resturi și deșeuri fecale libere pentru a spăla în mod eficient colonul.

Înainte de a face irigarea colonului, terapeutul vă va întreba despre istoricul medical pentru a verifica dacă aveți probleme de sănătate care ar putea face ca tratamentul să nu fie recomandat. În timpul procedurii, vă întindeți pe partea dvs. în timp ce apa caldă este trecută în intestin printr-un tub introdus în rect. Apa circulă prin colon și produsele reziduale sunt trecute din corp prin tub. De obicei durează aproximativ 30-45 de minute.

Cum functioneazã?

„Ca medic naturist, sunt de mult conștient că sănătatea și, de asemenea, boala încep în intestinul tău”, spune Vernon. "Cu toate acestea, există încă atât de multă educație de făcut pentru a informa pe toată lumea cât de esențial este un intestin sănătos și un sistem de lucru pentru sănătatea dumneavoastră generală. Dacă aveți un sistem de evacuare compromis, atunci aveți o problemă. Aici colonii vă pot ajuta abordează acest lucru ", a sfătuit Vernon. "Nu am fost niciodată concepuți să mâncăm trei mese pe zi, cu gustări și cantitatea de zahăr și alimente procesate care sunt acum omniprezente în dietele noastre. Sistemele noastre digestive sunt supraîncărcate și multe boli moderne sunt legate de stilul de viață. Prevenirea este esențială și oamenii ar trebui să petreacă mai mult timp și bani pentru obiceiurile de sănătate și amelioratori ", îmi spune ea.

„Frumusețea din afară” este un termen inventat de industria frumuseții, cu mărci de îngrijire a pielii, care inovează avid îngrijirea pielii, care funcționează din interior spre exterior, dar nu există o abordare fizică mai bună decât un colon. "Întregul corp este legat de intestin. Fiecare sistem are o legătură înapoi la intestin și ceea ce se întâmplă în interior se reflectă în exterior", spune Vernon.

Înțelegerea noastră asupra microbiomului intestinal (flora intestinală) și legătura acestuia cu alte funcții ale corpului, cum ar fi imunitatea, metabolismul uman și nutriția, a crescut în ultimii 10 ani, permițându-ne să înțelegem cât de important este curățarea intestinului. „Deoarece sistemul nostru digestiv este strâns legat de restul funcțiilor corpului, terapia colonului poate susține, de asemenea, simptome precum dureri de cap, alergii, acnee și poate îmbunătăți lentoarea mentală și fizică”, spune Vernon.

Spală toate bacteriile bune?

Una dintre cele mai mari conotații negative asociate cu hidroterapia colonului este ideea din auzite că elimină toate bacteriile naturale și bune din intestin. "Este fals. Dacă ar elimina toate lucrurile bune sănătoase, atunci nu aș face treaba asta", spune Vernon. "Pur și simplu nu este posibil să spălați două kilograme de bacterii care sunt localizate în mare parte în membrana mucoasă a colonului. Cu toate acestea, este mai dăunător să păstrați deșeurile fecale vechi în interior", spune ea.

Cât de des ar trebui să aveți un colon?

"În mod ideal, trei pe parcursul a câteva săptămâni este cel mai bun, deoarece permite o curățare mai aprofundată. După aceea, fiecare client este unic", a sfătuit Vernon. Evident, tânărul de 25 de ani care are intestinul deschis de două ori pe zi este foarte diferit de cel de 45 de ani care merge de trei ori pe săptămână.

Lucruri de care trebuie să fii conștient înainte de tratamentul tău

1. Nu este plin de farmec. Este un tub într-un loc incomod, care îți elimină propriile deșeuri

2. Există un sunet puternic de spălare, care pare că lanțul este blocat. Este perfect normal. Aici se elimină deșeurile și permite pătrunderea apei

3. Trebuie să vă relaxați, cu cât vă relaxați mai mult cu atât rezultatele sunt mai mari

4. Cafeaua cu efect laxativ poate fi utilizată, împreună cu apa, pentru a încuraja mișcarea scaunului

5. Terapeutul dvs. vă va masa stomacul pentru a motiva o îmbujorare mai bună. Acest lucru poate fi inconfortabil, dar foarte eficient