În această săptămână, la Paris, modelele bătută pe podiumurile de haine în hainele sezonului viitor.

„Această dietă

Poți numi șase dintre ele? Cu toate acestea, femeile care au condus aceleași piste în urmă cu 20 de ani - Claudia, Naomi, Cindy, Linda, Christy și Kate - nu au nevoie de prezentări și nici de nume. Și, deși fata din anii '30, Lisa Fonssagrives, a fost prima „supermodelă” vreodată, apelativul încă definește în mintea publică pe oricare dintre cele „Big Six”.

Începând cu perioada lor de glorie a anilor '90, au existat multe tendințe de scurtă durată în modelare. Modele precum Gisele Bundchen și Natalia Vodianova și-au pus amprenta, dar niciun echipaj nou nu a ajuns să imite efectul vedetelor videoclipului George Michael’s Freedom ’90 pe generația MTV.

Ei continuă să urmărească momentele de modă care le-au extins atracția în cultura populară, inclusiv noua colecție de capsule asociate „Sixer” Helena Christensen pentru Triumph. În 1992, Gianni Versace a plătit taxe considerabile pentru pasarelă pentru a crea impresia că cel mai frumos din lume a purtat marca sa. Dolce și Gabbana i-au dezbrăcat pentru campania lor de parfumerie. Notă: a existat un decalaj de 17 ani între cele două angajamente. Au aceste femei portrete hidoase în podurile lor? Sau a dat jos elixirul lui Meryl Streep din Death Becomes Her?

Toate cele șase sunt binecuvântate genetic, dar nu devii din ce în ce mai subțire și mai strălucitor fără să faci ceva.

Unii recunosc că folosesc Botox, dar fiecare arată fenomenal. Și nu voi blestema afirmația asta adăugând „pentru vârsta ei”.

La 42 de ani, Claudia Schiffer este încă o „fată” Guess. Frumusețea teutonică îi spune lui British Vogue că păstrează o figură de 36-24-36 cu Pilates, dar nu face dietă. „Vă încurcă metabolismul. În schimb, mănânc trei mese pe zi și multe fructe la micul dejun, deoarece este curățant și digerat rapid de corp și mă străduiesc din răsputeri să nu mănânc între mese. ”

Ea evită cofeina și alcoolul. Lumea știe că această față a L’Oreal este încă perfectă fără machiaj, datorită paparazzilor care îi urmăresc școala din Notting Hill.

Claudia neagă utilizarea Botox. Regimul ei de îngrijire a pielii organice este personalizat pentru ea de homeopatul Margo Marrone (proprietarul The Organic Pharmacy, www.theorganicpharmacy.com).

O Naomi Campbell, hotărâtă ca o silfă, ia spus lui Oprah Winfrey că face dieta Lemon Detox de trei ori pe an. Poste în timp ce bea un amestec de 20 ml sirop de arțar pur, un vârf de piper Cayenne, 300 ml apă și 2 linguri de suc de lămâie. Detoxifianții trebuie să coboare 7-10 pahare plus cei doi litri de apă obligatorii pe zi.

Acest plan poate fi urmărit în siguranță timp de până la 10 zile și poate funcționa pentru Naomi, dar dieteticianul Dale Rees este sceptic cu privire la meritele sale.

„Nu există dovezi științifice că o dietă de detoxifiere va elimina toxinele din organism. Ceea ce va face dieta este să vă asigurați că aveți o cantitate limitată de calorii și substanțe nutritive. Provoacă pierderea în greutate pe termen scurt, dar pe termen lung ar putea fi dăunătoare ”, avertizează el.

Campbell, în vârstă de 42 de ani, ale cărei campanii actuale îl includ pe Roberto Cavalli, îi spune lui GQ că face yoga sau lucrează zilnic cu un antrenor și este convinsă că nu va avea niciodată Botox sau chirurgie cosmetică. În 2006, ea l-a dat în judecată pe chirurgul cosmetician francez, Dr. Louis Sebagh, pentru că a pretins că îi injectează faimosul chip.

Kate Moss, în vârstă de 39 de ani, fosta față a heroinei chic, strălucește în aceste zile. Ea se abonează la propria „dietă vibrantă”, care combină meditația cu alimentația sănătoasă.

Micul dejun este format din iaurt probiotic, fructe și pâine prăjită. Mâncă proteine ​​slabe cu legume la prânz și cină. La bar, se ține de vodcă și lămâie sau apă cu gheață.

„Această dietă este o abordare bună; cu toate acestea, am îngrijorări cu privire la sustenabilitatea unei palete atât de limitate de alimente ”, spune Rees. Poate că nu este cel mai rock and roll stil de viață, dar cu 12 campanii publicitare de profil înalt în acest an, corpul ei nu este singura figură care beneficiază.

Linda Evangelista, în vârstă de 47 de ani, ar fi consiliată de David Kirsch, autorul The Ultimate New York Body Plan. Programul său de două săptămâni implică antrenamente cardiovasculare intensive și nu mai mult de 1.200 de calorii pe zi. Alcoolul, grâul, carbohidrații cu amidon, lactatele, zahărul și fructele sunt interzise. Proteinele slabe, legumele și salata sunt consumate de până la cinci ori pe zi la ore stabilite. De asemenea, persoanele care fac dietă scot proteine.

„Acest lucru luminează toate semnele de avertizare pentru o dietă mult prea extremă”, avertizează Rees.

„Va funcționa dacă poți rămâne la planul dur, dar vei recâștiga toată greutatea odată ce te vei întoarce la vechile tale obiceiuri. Există, de asemenea, pericole implicate în eliminarea atâtor nutrienți esențiali. Dacă doriți să o urmați, discutați mai întâi cu un profesionist din domeniul sănătății. ”

Linda se descrie ca o „procedură pro-cosmetică”.

„Folosesc Botox și nu mi-e teamă să-l spun, deși îmi place să păstrez o mișcare în față”, spune ea pentru US Vogue. Această față a ochelarilor Chanel are și tratamente Thermage, care strâng pielea prin frecvență radio.

Christy Turlington, în vârstă de 44 de ani, care apare în prezent în campanii pentru Maybelline și Louis Vuitton, adoptă cea mai holistică abordare. Stilul ei de viață ayurvedic încorporează dietă, yoga și meditație. Ayurveda este un medicament alternativ hindus bazat pe trei tipuri de energie personale, sau doshas: Vata, Pitta și Kapha. Se crede că toate mințile și corpurile sunt dominate de un dosha și un scurt chestionar (www.whatsyourdosha.com) vă ajută să descoperiți ce ar trebui să consumați pentru a vă menține energiile în echilibru.

Rees spune: „Această dietă este despre eliminarea diferitelor grupuri de alimente și respectarea unui plan prescris. Pentru unii acest lucru poate funcționa, totuși, cred că nu ar fi durabil și oamenii au nevoie de experiență practică în alegerile alimentare de zi cu zi pentru a asigura o alimentație sănătoasă pentru viață. "

Ayurveda a determinat dezvoltarea lui Sundari de către Christy, o linie de îngrijire a pielii care promite să vă ajute „să obțineți armonie și echilibru în minte, corp și spirit în timp ce călătoriți prin viață”. Acest lucru pare mult de cerut de la cremele topice, dar Christy nu va încerca nimic mai invaziv. „Nu aș face absolut Botox”, spune ea pentru US Vogue.

Portofoliul Cindy Crawford a depășit recent 600 de coperte de reviste. Vechiul de 47 de ani acordă semnificație Beauty Beauty, o linie de îngrijire a pielii pe care a dezvoltat-o ​​împreună cu doctorul Louis Sebagh, pentru păstrarea tenului ei (deși admite că a folosit Botox în trecut).

Mama a doi copii rămâne subțire pe The Zone Diet. Aceasta se bazează pe credința biochimistului Dr. Barry Sears că inflamația celulară determină creșterea în greutate. Dr. Sears scrie că obiceiurile alimentare slabe determină inflamarea celulelor, „prinzând” grăsimile. Adepții zonei împart fiecare masă între proteine, grăsimi și fructe sau carbohidrați pe bază de legume într-un raport de 40:30:30. De asemenea, trebuie să ia suplimente cu Omega 3 și polifenol (un antioxidant găsit în fructe și legume).

„Această dietă nu este ușor de urmat; cântărirea tuturor alimentelor dvs. poate fi obositoare ", comentează Rees. „Unele aspecte sunt bune, asigurând sațietatea, multe fructe și legume și consumul regulat. Este mai bine să primiți sfaturi practice despre cum să încorporați alimentația sănătoasă în stilul dvs. de viață. ”