Postează o imagine sau un GIF de distribuit! Iată a mea ...

dieta

Acum, glumind deoparte, am slăbit, dar sunt în Germania cu FH chiar acum. Și, de obicei, îmi este mai greu să mă mențin la alegeri alimentare bune în primele două săptămâni. Deși acest lucru este un iad pentru celiaci atunci când vine vorba de a mânca afară, la supermarket veți găsi prăjituri uimitoare, pizza și chiar conuri de înghețată care nu conțin gluten. Așa că trebuie să le am cât sunt aici! Laugh out Loud. Acum, că am avut puțin din toate, sunt gata să mă stabilesc în planul meu de dietă. M-am priceput la exerciții fizice, deși sunt puncte bonus hehe.

Este minunat că pierzi în greutate și că dieta funcționează. Presupun că sunteți în vacanță în Germania, prin urmare, cred că ar trebui să vă permiteți puțină slăbiciune, mănânc orice vreau când sunt plecat lol. Sau FH-ul tău locuiește în Germania?

Nu aș spune că urmez o dietă ca atare, dar încerc doar să mănânc puțin mai sănătos după un sabat de 5 luni de la sală și o alimentație sănătoasă. Din fericire, nu m-am îngrășat prea mult, dar mă simt cam flasc și vreau să tonifiez, așa că mănânc mai bine și încep să mă antrenez din nou ... încântat să văd rezultatele!

  • prahajess
  • acum 6 ani
  • Nuntă: iulie 2014 - Praga

Pasărea aceea roz aproape îmi rezumă atitudinea.

Astăzi am ajuns pe scară și am fost foarte trist să văd că am aproape 200 de lbs. Nu am pe nimeni în afară de mine. Încerc să mă pregătesc pentru a începe cel puțin un fel de exercițiu și pentru a-l determina pe soțul meu să dea seama de realitatea mărimii porțiunilor, dar suntem cei mai răi dușmani ai celuilalt. În acest weekend am coborât cu o răceală și cu tuse și a venit acasă de la farmacie cu medicamente ... și bomboane Haribo, After Eights și Toffifee. Apoi a făcut brioșe de ciocolată. Este atât de dulce, dar pur și simplu nu înțelege.