Cum funcționează SlimFast? Funcționează într-un mod potrivit pentru dvs.!

De peste 40 de ani, SlimFast ajută milioane să preia controlul dietei lor, să piardă în greutate și să o țină departe *. Acum, după 50 de studii clinice, planul de dietă SlimFast a fost perfecționat pentru a include mai multe opțiuni ca niciodată.

GUSTARE Gustare calorii

Înlocuiți orice două mese cu shake-uri SlimFast, smoothie-uri sau bare, bucurați-vă de o masă sensibilă la alegere și de trei gustări de 100 de calorii între ele. În acest fel, metabolismul tău rămâne ars, nu ți-e foame niciodată și nu pierzi alimentele preferate.

Plan de mese de 7 zile pentru scăderea în greutate

Următorul plan de masă este conceput pentru a oferi 1300 de calorii (5450 kJ) pe zi, pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire. Odată ce v-ați atins greutatea obiectivului, puteți utiliza produsele SlimFast Meal Replacement pentru a menține o greutate sănătoasă. Pur și simplu înlocuiți două mese pe zi cu produsele preferate de înlocuire a mesei SlimFast și urmați planul de masă. Femeile și bărbații au nevoi nutriționale diferite, vă rugăm să consultați mai jos planurile de masă specifice genului și nivelurile de calorii.

Planul de mese pentru 7 zile pentru femei

Ziua 1

MIC DEJUN
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE PRANZ
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE SEARA
Hamburger cu salată de salată și cartofi dulci

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

Ziua 2

MIC DEJUN
Făină de ovăz cu ou fiert, iaurt grecesc, fructe de pădure, nuci

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE PRANZ
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE SEARA
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

Ziua 3

MIC DEJUN
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE PRANZ
Taco de friptură cu salată, fasole și roșii

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE SEARA
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

Ziua 4

MIC DEJUN
Omletă cu legume la grătar, brânză, pâine prăjită, fructe

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE PRANZ
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE SEARA
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

Ziua 5

MIC DEJUN
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE PRANZ
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE SEARA
Pui și orez amestecați cu fructe proaspete

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

Ziua 6

MIC DEJUN
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE PRANZ
Sandwich de pui cu salată de grădină

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE SEARA
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

Ziua 7

MIC DEJUN
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE PRANZ
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE SEARA
Somon cu cartof dulce la cuptor, sparanghel, salată și fructe uscate

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

Plan de masă pentru 7 zile pentru bărbați

Ziua 1

MIC DEJUN
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE PRANZ
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE SEARA
Hamburger cu salată de salată și cartofi dulci

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii.

Ziua 2

MIC DEJUN
Făină de ovăz cu ou fiert, iaurt grecesc, fructe de pădure, nuci

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE PRANZ
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE SEARA
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii.

Ziua 3

MIC DEJUN
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE PRANZ
Taco de friptură cu salată, fasole și roșii

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE SEARA
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

Ziua 4

MIC DEJUN
Omletă cu legume la grătar, brânză, pâine prăjită, fructe

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE PRANZ
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE SEARA
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

Ziua 5

MIC DEJUN
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE PRANZ
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE SEARA
Somon cu cartof dulce la cuptor, sparanghel, salată și fructe uscate

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

Ziua 6

MIC DEJUN
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE PRANZ
Sandwich de pui cu salată de grădină, mere și iaurt grecesc

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE SEARA
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

Ziua 7

MIC DEJUN
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE PRANZ
Înlocuirea mesei SlimFast

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

MASA DE SEARA
Somon cu cartof dulce la cuptor, sparanghel, salată și fructe uscate

GUSTARE
Gustare de 100 de calorii

PRODUSE

* Când este utilizat ca parte a Planului SlimFast. Rezultatele individuale pot varia. Pe baza Planului SlimFast (o dietă cu conținut scăzut de calorii și exerciții fizice regulate, multe lichide). Cei care urmează o dietă recomandată de medic, au probleme de sănătate sau doresc să piardă mai mult de 13,61 kg, consultați un medic înainte de a utiliza produsele SlimFast pentru slăbit.
Produsele SlimFast sunt doar pentru adulți. Nu utilizați dacă sunteți gravidă sau alăptați.

‡ 99,8% Fără lactoză.

Vă recomandăm următoarele:
Nu consumați mai mult de o bară de înlocuire a mesei SlimFast pe zi.
SlimFast recomandă suplimentarea planului de masă SlimFast cu 400 UI de vitamina D.
Nu consumați alte suplimente de vitamine și/sau minerale în timp ce urmați planul de masă SlimFast, cu excepția cazului în care un specialist în îngrijire medicală vă recomandă altfel.
Ar trebui să consumați o varietate de alimente din planul de masă SlimFast.
Consumați o banană cel puțin o dată pe zi.
După ce ați atins greutatea obiectivului și ați trecut la menținerea greutății, vă rugăm să urmați Ghidul alimentar din Canada.