Bankrate.com este un serviciu de comparație independent, acceptat de publicitate. Ofertele care apar pe acest site provin de la companii de la care Bankrate.com primește despăgubiri. Această compensație poate afecta modul și locul în care produsele apar pe acest site, inclusiv, de exemplu, ordinea în care pot apărea în categoriile de listare. Alți factori, cum ar fi propriile reguli proprii ale site-ului web și probabilitatea aprobării creditului solicitanților, au, de asemenea, un impact asupra modului și locului în care produsele apar pe acest site. Bankrate.com nu include întregul univers de oferte financiare sau de credit disponibile.

investiți

Bankrate are parteneriate cu emitenți, inclusiv, dar nu se limitează la, American Express, Bank of America, Capital One, Chase, Citi și Discover.

Știm cu toții că ar trebui să ducem o viață sănătoasă, chiar dacă uneori este mai ușor să nu o facem. Dar cercetările arată că există un stimulent suplimentar: pierderea în greutate poate duce la un cont bancar mai sănătos.

În loc să priviți sănătatea ca pe un cost, ar trebui să o vedeți ca pe o investiție, spune dr. Bruce Y. Lee, MD, MBA.

„Când faci de fapt lucruri pentru a-ți menține sau îmbunătăți sănătatea, de fapt economisești sume importante de bani”, spune Lee, director executiv al Centrului Global de Prevenire a Obezității (GOPC) și profesor asociat de Sănătate Internațională la Johns Școala de sănătate publică Hopkins Bloomberg.

Lee este unul dintre autorii unui studiu al Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health care sugerează că pierderea în greutate la orice vârstă duce la economii de costuri. Studiul a constatat că este costisitor atunci când oamenii sunt supraponderali - mai ales pe măsură ce îmbătrânesc.

Conform studiului:

  • Un adult în vârstă de 20 de ani care trece de la obez la supraponderal ar economisi în medie 17 655 USD în costuri medicale directe și pierderi de productivitate pe parcursul vieții. Dacă acea persoană ar trece de la obez la o greutate sănătoasă, economiile ar ajunge la 28.020 dolari.
  • Dacă un adult în vârstă de 40 de ani trece de la obezitate la supraponderalitate, persoana respectivă poate economisi în medie 18.262 de dolari. Dacă persoana respectivă își îmbunătățește sănătatea de la obezi la o greutate sănătoasă, poate urma o economie medie de 31.447 USD în costuri medicale directe și pierderi de productivitate.

Pierderea în greutate poate economisi la aproape orice vârstă

Economiile de vârf la vârsta de 50 de ani, potrivit studiului. La acea vârstă, a existat o economie totală medie de 36.278 dolari. Lee spune că studiul a constatat că la aproape orice vârstă pot exista economii de costuri.

„Uneori oamenii se gândesc:„ Ei bine ”, odată ce au trecut de un anumit punct, se înregistrează venituri în scădere sau unii oameni spun:„ Ei bine, am trăit atât de mult cu un anumit stil de viață, de ce trebuie să mă schimb acum? "Dar acest lucru arată că, la toate aceste vârste diferite, există beneficii pentru a pierde în greutate", spune Lee. - Și cred că este important.

Este important să rețineți că calculele economiilor sunt pe latura conservatoare, deoarece studiul s-a concentrat doar pe bolile cronice majore legate de obezitate. De asemenea, cifrele de economii nu sunt doar economii care afectează în mod direct persoanele fizice. Angajatorii, terții plătitori - cum ar fi companiile de asigurări și Medicare - și societatea vor plăti mai mult sau mai puțin pe baza sănătății persoanelor fizice.

Lee spune că există multe exemple de persoane care slăbesc și își schimbă semnificativ sănătatea. Unii ar putea fi pre-diabet, pierde în greutate și apoi își normalizează glicemia. Deci, pierderea în greutate ar putea opri progresia sau inversa diabetului de tip 2.

„Există situații în care puteți vedea efecte destul de rapide”, spune Lee. „Același lucru este adevărat și cu lucruri precum tensiunea arterială etc. - atunci când oamenii pierd kilograme, acei indicatori se pot stabiliza sau normaliza. Și, de asemenea, oamenii încep să se simtă și mai bine. ”

Studiul arată că exercițiile fizice pot reduce costurile

Cercetările din Journal of American Heart Association (AHA), Open Access Journal of American Heart Association/American Stroke Association, au stabilit că pacienții care au exercitat în mod regulat la nivelurile recomandate au plătit cu 2.500 USD mai puțin, în medie, în costurile îngrijirii sănătății decât cei care nu a respectat ghidurile de exerciții. De asemenea, studiul a constatat că, chiar dacă doar 20 la sută dintre pacienții cu boli cardiovasculare care nu obțin suficientă activitate fizică și-au îndeplinit obiectivele de exercițiu, națiunea ar economisi câteva miliarde de dolari anual în costurile asistenței medicale. De asemenea, a stabilit că atât pacienții sănătoși, cât și cei cu factori de risc cardiovascular - atâta timp cât au exercitat cantitatea recomandată - au avut costuri medicale medii mai mici. Acest studiu din 2016 a folosit date dintr-un sondaj din 2012 care a inclus în eșantion 26.000 de persoane de 18 ani și peste.

Costurile mari de îngrijire a sănătății sunt o mare preocupare pentru americani. Un sondaj recent efectuat de Bankrate a arătat că 25% dintre femei și 18% dintre bărbați au spus că ei sau un membru al familiei care locuiește în gospodăria lor au evitat să meargă la medic în ultimul an - chiar dacă aveau nevoie de asistență medicală - deoarece credeau că ar fi prea scump .

Îmbunătățirea fitnessului fiscal

Carol Craigie, ChFC, un planificator financiar certificat, spune că aptitudinea fizică și aptitudinea fiscală merg împreună.

„Dacă îți limitezi caloriile, dar totul este ciocolată și înghețată, atunci nu vei fi sănătos”, spune Craigie. "Și dacă vă limitați cheltuielile, dar totul este pe chestiuni și nu economisiți pentru viitor, nu veți fi (financiar) sănătos."

Craigie spune că unul dintre cluburile sale și-a dat seama că unii mileniali cheltuiesc mulți bani luând masa și câștigă în greutate. Deci, clubul a venit cu 12 zile de mese, le-a comandat prin Walmart și le-a ridicat la drive-through. Craigie spune că aceasta a fost o triplă victorie.

„Au economisit timp, au economisit bani și au slăbit”, spune Craigie, care este partener de conducere și antrenor financiar la Fiscal Fitness Clubs of America. De asemenea, grupul a economisit la impulsul cumpărat de la magazinul alimentar preordonând și folosind drive-through-ul.