Poți să o faci și tu - nu trebuie decât bani și timp infinit!

întotdeauna

Primul episod din It's Always Sunny din al treisprezecelea sezon din Philadelphia a debutat săptămâna trecută și, în timp ce soarta lui Dennis este încă în aer - un lucru este clar: Fat Mac a dispărut definitiv. În locul său, ca un fel de statuie extrem de amărâtă, scoasă dintr-o cărămidă flăcată din carnea lui Fat Mac, este un Mac cu totul nou. Un Mac foarte, foarte, foarte rupt.

De ce este Mac acum atât de jacked, s-ar putea să întrebați? De ce are brusc corpul unei figuri de acțiune din Soldații Mici? Ei bine, toate acestea sunt întrebări puse și de personajele Always Sunny în ultimul episod și pentru care Mac nu are un răspuns adecvat. S-ar putea să nu știm de ce, dar acum, datorită unei postări pe Instagram a actorului Rob McElhenney, avem cel puțin un răspuns cu privire la modul în care, exact, bărbatul a ajuns atât de prost.

Potrivit lui McElhenney, care îl interpretează pe Mac în emisiune, „nu este atât de greu”. Tot ce trebuie este să renunți la tot ce îți place ... și să angajezi antrenorul personal care i-a smuls pe toți pentru Magic Mike. Simplu!

Pentru cei dintre voi care caută o nouă rutină de exerciții care să vă ajute să vă formați exact la timp pentru sezonul de manșetă, regimul de fitness al lui Buff Mac merge așa:

  • Ridicați greutățile șase zile pe săptămână
  • Aleargă trei mile pe zi
  • Tăiați carbohidrații și zahărul
  • Tăiați alcoolul
  • Dormi nouă ore pe noapte
  • Aduceți-i pe șefii dvs. de rețea bogați să plătească factura pentru un antrenor de celebritate scump

„Nu știu de ce toată lumea nu face asta”, scrie McElhenney. „Este un stil de viață super realist și o imagine corporală adecvată cu care să te compari.”

Dacă totul sună puțin prea obositor și/sau dacă nu aveți activele necesare pentru a angaja persoana care a creat corpul de decapare a lui Channing Tatum, nu vă faceți griji! Puteți oricând să mergeți în direcția opusă și să urmați rutina Fat Mac a lui McElhenney, în schimb - mâncați cinci mese de 1.000 de calorii pe zi și completați-o cu câteva gogoși.

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a obține cele mai bune servicii VICE livrate zilnic în căsuța de e-mail.