natural
Genele lungi, pline și sănătoase sunt ceva ce toată lumea dorește. Genele sunt cadrul și protecția ochilor. Deși lungimea și volumul genelor sunt determinate în mare măsură prin genetică, adesea viața de zi cu zi, dieta, machiajul și alergiile pot face ca genele să cadă prematur sau să nu crească la potențialul lor maxim.

Zeci de seruri de creștere a genelor pe bază de rețetă au fost dezvoltate ca răspuns la dorința larg răspândită de gene mai lungi. Extensiile semipermanente de gene sunt, de asemenea, un remediu popular pentru creșterea lungimii și volumului genelor. Din păcate, ambele opțiuni sunt extrem de scumpe.

Din fericire, există multe modalități de a crește genele mai lungi și mai pline în mod natural. Urmând câteva tehnici simple și ieftine, puteți vedea o creștere dramatică a sănătății, lungimii și volumului genelor.

Nutriție

O nutriție adecvată este vitală pentru sănătatea genelor. Ceea ce mâncați afectează sănătatea corpului dvs. atât la exterior, cât și la interior. Genele tale au nevoie de substanțele nutritive adecvate pentru a-și dezvolta potențialul maxim. Cei mai buni nutrienți pentru păr sunt proteinele, vitaminele și mineralele. Cu toate acestea, câteva vitamine pot contribui mai mult la creșterea genelor decât altele.

Vitamina H
Vitamina H, mai cunoscută sub numele de biotină, este un nutrient important pentru genele sănătoase. Întărește părul fragil și slab.

Deși biotina este produsă de bacterii din intestine, inclusiv mai mult în dietă poate avea un impact pozitiv asupra genelor. Doza recomandată pentru biotină este de 30 micrograme/zi, dar nu există efecte secundare asociate cu doze mai mari pe care le puteți vedea în suplimente. Alimentele care conțin biotină sunt drojdia de bere, gălbenușul de ou gătit, sardinele, nucile, unturile, leguminoasele, cerealele integrale, conopida, bananele și ciupercile. [1]

Vitamine E&C

Vitaminele E și C sunt importante pentru creșterea normală a părului. Ambii sunt antioxidanți care protejează genele de deteriorarea radicalilor liberi. Vitamina C asigură o creștere sănătoasă, în timp ce vitamina E vă menține genele condiționate și moi. Fructele, legumele, avocado și nucile sunt surse bune de vitamine E și C.

Îngrijirea genelor

Un alt motiv pentru care genele tale nu pot crește atâta timp cât vrei este din cauza modului în care îți pasă de ele. Rimelul, alergiile și igiena personală pot provoca gene scurte, subțiri și rare.

Rimelul este folosit pentru a spori genele naturale, dar poate provoca și daune. Rimelul trebuie spălat în fiecare seară și niciodată dormit. Cu cât este mai lung pe gene, cu atât devine mai uscat, făcându-ți genele uscate, fragile și predispuse la rupere. Rimelul trebuie, de asemenea, înlocuit des. [2]

De asemenea, este important să acordați genelor timp să vă odihniți și să vă expuneți la aer. Dacă doriți ca genele să vă crească, cu cât purtați mai puțin rimel, cu atât mai bine.

Când spălați rimelul și machiajul ochilor, este important să fiți blând. Genele pot fi extrase foarte ușor. În plus, săpunurile și demachiantele pentru ochi pot usca și irita genele și ochii. Aplicarea uleiului precum uleiul de măsline, uleiul de in, vitamina E sau vaselina pe gene după curățarea acestora le poate menține hidratate și moi. [3]

Concluzie

Genele au o durată de viață foarte scurtă, aproximativ 3 luni de la început până la sfârșit. Creșterea naturală mai lungă, mai completă și mai sănătoasă a genelor poate fi realizată fără a investi în seruri de creștere scumpe și extensii de gene.

Chiar dacă aveți deja gene lungi și pline, puteți totuși să vă afectați negativ genele, fără a vă îngriji în mod corespunzător. Urmând aceste sugestii, puteți vedea o creștere semnificativă a lungimii și volumului genelor.

Referințe

[1] „Vitamina H (biotină)”. Centrul Medical al Universității din Maryland. N.p., 2011. Web. 29 noiembrie 2012. .

[2] Miller, Becky. „Ce face genele sănătoase?” LIVESTRONG.COM. N.p., n.d. Web. 29 noiembrie 2012. .

[3] Whitman, Leigh. „Moduri naturale de creștere a genelor”. LIVESTRONG.COM. N.p., n.d. Web. 29 noiembrie 2012. .

Amplificatorul de gene # 1 din 2020

LashPump este, fără îndoială, amplificatorul de gene # 1 care a fost disponibil vreodată. Formula revoluționară s-a dovedit că vă întărește, prelungește și îngroșează genele în mod dramatic, îmbunătățind în același timp starea generală de sănătate pentru rezultate vizibile în doar câteva zile.