Ascultă cu atenție.

La prima vedere, urechile par un subiect necontestat. Spre deosebire de spălarea picioarelor (sau de dușuri regulate), nu există multe argumente pe internet despre subiect. Cu toate acestea, cum să curățați urechile, lucrurile devin interesante. La urma urmei, urechea este un aparat complex și am auzit cu toții informații contradictorii cu privire la cât de mult tampoane de bumbac ar trebui să ia în considerare întreținerea urechii (avertisment spoiler: deloc).

siguranță

Deci, pentru a demitiza lucrurile pentru dvs., vă descompunem exact când și cum să vă curățați urechile, ce ar trebui să evitați și câteva sfaturi despre când ar trebui să consultați un furnizor pentru îndepărtarea cerului.

Ai nevoie chiar să-ți cureți urechile?

Urechile dvs. sunt mai mult decât vitrine de cercei și gazde pentru cosul ocazional. Când te gândești la urechi, probabil că te gândești la urechea exterioară. Aceasta include pinna sau auriculul, care este structura exterioară pe care o puteți vedea foarte ușor, și canalul auditiv extern, care este începutul canalului urechii. Dar există și urechea medie, formată din trei oase care transmit unde sonore, și urechea internă, care constă din nervi și canale care ne ajută să ne auzim și să ne menținem echilibrul, potrivit Centrului Medical al Universității din Rochester. Urechile dvs. conțin, de asemenea, membrane timpanice, mai bine cunoscute sub numele de timpane, care împart urechea externă de urechea medie, explică Centrul Medical al Universității din Rochester.

Acum, că am analizat acea lecție rapidă de anatomie, să discutăm cerumenul sau cerumenul, care este probabil motivul pentru care sunteți curioși să vă curățați urechile în primul rând. Glandele din piele din urechi secretă această ceară, care acoperă jumătatea exterioară a canalului urechii, spune Clinica Mayo. Poate fi greu de crezut, dar cerumenul este prietenul tău. Acesta, împreună cu firele mici de păr în urechi, este menit să vă protejeze urechea internă de praf, murdărie și alte elemente, explică Clinica Mayo. Și, în știri, probabil mai greu de crezut: „În general, canalul urechii se autocurăță”, a declarat anterior pentru SELF Christopher Chang, MD, otorinolaringolog din Warrenton, Virginia.

Pe măsură ce corpul tău face ceara nouă, ceara mai veche este împinsă din ureche și cade natural, spune Clinica Mayo. „Chiar nu trebuie să faci multe lucruri”, a spus dr. Chang a explicat anterior. De asemenea, vă curățați puțin urechile doar trăindu-vă viața. Actul de a deschide și închide gura îți mișcă canalele urechii doar cât să scape o ceară, spune Erich Voigt, MD, profesor asociat clinic și șef de otorinolaringologie generală/de somn la NYU Langone Health, spune SELF. „Prin mestecare și vorbire, auto-curățarea urechii”, explică el.

Cu toate acestea, s-ar putea să fiți foarte dornici să știți cum să vă curățați urechile cât mai sigur posibil, mecanismul de autocurățire să fie al naibii. Continuați să citiți pentru a învăța cum să vă curățați urechile fără a le face foarte, foarte supărat pe voi.

Iată cum să vă curățați urechile în siguranță pe cont propriu.

Dr. Voigt vă recomandă să vă curățați urechile atunci când sunteți la duș, folosind apă și săpun delicat. „Când vă spălați părul, vă puteți curăța [urechile] cu un prosop”, spune el.

Mai exact, puteți șterge pinna, care cuprinde acele pliuri exterioare ale urechii și lobul urechii. De asemenea, ar trebui să lovești în spatele urechilor. Dar canalul auditiv exterior nu este o parte a urechii pe care ar trebui să o curățați, Dr. Spune Voigt. S-ar putea părea dăunător să-ți iei degetul micuț roz și să-ți sapi urechea pentru a disloca un pic de ceară la începutul canalului urechii, dar chiar nu ar trebui să o faci. De ce? Pentru că a merge necinstit în acest fel poate provoca o serie de complicații. S-ar putea să împingeți ceara mai departe în ureche, ceea ce poate provoca blocarea cerului. Acest lucru se întâmplă atunci când lucrurile lipicioase se acumulează sau se întăresc și corpul tău nu le poate arunca în mod natural, explică Mayo Clinic. Sau puteți rupe accidental sau perforarea stratului de țesut care vă protejează timpanul, spune Clinica Mayo. Aceasta se numește timpan perforat. Ambele lucruri se pot încurca cu auzul tău, BTW.

Deci, într-adevăr, rămâneți cu Dr. Sfatul lui Voigt și ștergeți ușor partea exterioară a urechilor în duș. După ce ai terminat de curățat urechile? „Doar uscați-le cu prosopul”, spune Dr. Spune Voigt. Din nou, Dr. Voigt subliniază starea departe de canalul urechii. „Le spun oamenilor să pună degetul în prosop și să marcheze doar deschiderea urechii. În acest fel, veți îndepărta orice ceară inestetică din resturi și orice material care ar fi vizibil, dar nu intrați în canal, ceea ce ar perturba procesul natural de curățare ".

Iată câteva sfaturi de reținut când vă curățați urechile.

Unii oameni produc mai mult ceară decât alții.

La fel ca unii oameni transpiră mai mult decât alții, unii oameni produc mai mult ceară decât alții, Dr. Spune Voigt. Pentru unii, ceara „continuă să se construiască pe ea însăși ... deci există oameni care vor crea echivalentul unui Tootsie Roll de ceară în canalul urechii”, Dr. Explică Voigt. Aceasta nu este o afacere uriașă, cu excepția cazului în care simți că construiești în permanență atât de multă ceară încât îți încheie blocaje care îngreunează auzul.

Căștile tale pot sugera probleme de ceară.

Dacă sunteți cineva care este permanent atașat de căștile dvs., vă pot ajuta să vă dați seama dacă este timpul să vă verificați urechile. Dacă observați o tonă de ceară pe căști de fiecare dată când le scoateți, „asta înseamnă că există probabil o acumulare de ceară în interior”, Dr. Spune Voigt. Dacă vedeți multă ceară și, de asemenea, simțiți că trebuie să vă folosiți căștile la un volum maxim, ar putea fi, de asemenea, un indiciu că aveți un blocaj și că ar putea beneficia de discuțiile cu medicul dumneavoastră.

Încercarea de a îndepărta singură ceara poate duce la blocaje de ceară.

Înainte de a alerga la baie pentru a vă curăța urechile până când sclipesc, rețineți că un medic este cea mai bună persoană pentru a elimina cantități semnificative de ceară din urechi. De fapt, atunci când devii excesiv de zelos să te asiguri că urechile nu au ceară vizibilă, îți crești șansele de blocare a cerului, explică Clinica Mayo.

Serios, ceara este normală.

Da, o vom spune din nou pentru o măsură bună: Ceara pentru urechi nu este inamicul! Pe lângă protejarea urechilor de praf și murdărie, „Este un agent impermeabil”, Dr. Spune Voigt. „Deci, atunci când apa intră, ceara protejează pielea și apoi se va înmulți ... deci este o protecție împotriva infecțiilor.” Ai nevoie de ceară în urechi pentru a te menține sănătos. Rețineți acest lucru atunci când sunteți tentați să scăpați complet urechile de ceară.

Există mai mult de câteva lucruri de evitat atunci când vă curățați urechile.

Regula generală aici este să vă lăsați urechile în pace, cu excepția celei mai ușoare curățări a părților exterioare, dar lista de mai jos intră în detalii despre lucrurile pe care ar trebui să le evitați. TL; DR? Nu vă lipiți nimic la ureche fără să vă consultați mai întâi furnizorul.

Puneți tampoanele de bumbac, știfturile și alte structuri mici.

Știați că pachetele de tampon de bumbac au adesea un avertisment care vă spune în mod explicit să nu le folosiți în urechi? Folosirea lor pentru a îndepărta ceara de urechi împinge ceara mai departe în ureche, explică Clinica Mayo. În plus, bumbacul poate provoca tăieturi mici sau microabraziuni în ureche, ceea ce vă poate crește șansele de a vă infecta urechea, Dr. Spune Voigt. Acesta este de fapt opusul a ceea ce căutați atunci când vă propuneți să îndepărtați ceara de pe urechi.

Deci, ce ar trebui să faci cu toate acele tampoane de bumbac? „Un tampon de bumbac poate fi folosit pentru a intra în faldurile mici ale urechilor [exterioare],” Dr. Spune Voigt. „Oamenii folosesc și acele aplicatoare de tip bumbac pentru a se machia sau pentru a-și curăța alte zone ale feței. Dar ele nu trebuie lipite în [canalul urechii]. ” Această regulă nu se aplică doar tampoanelor de bumbac: mulți experți spun că nu ar trebui să vă puneți ceva mai mic decât un cot în urechi. Da, ai citit bine: un cot.

Nici nu vă gândiți la lumânarea urechii.

Lumânarea la urechi este o tehnică care implică utilizarea unei lumânări aprinse în formă de con pentru a îndepărta ceara, spune Clinica Mayo. Căldura de la lumânare ar trebui să aspire ceara, astfel încât să se lipească de lumânare. Pe lângă faptul că nu există dovezi că lumânarea la urechi funcționează, este de-a dreptul periculos, explică Clinica Mayo. „Ai o flacără lângă păr”, a spus dr. Voigt spune (care, TBH, este un motiv suficient pentru a evita lumânarea urechii). „Am văzut și ceara încălzită și alunecând în jos pe timpan”, adaugă el.

Aveți grijă de dedurizatoarele de ceară și de seturile de îndepărtare.

Probabil că există o mulțime de dedurizatoare de ceară și seturi de îndepărtare în farmacia dvs. locală, dar Dr. Voigt spune că nu trebuie să-i atingi. Aceste dedurizatoare, adesea fabricate din ulei mineral sau glicerină, înmoaie ceara, dar Dr. Voigt spune că acest lucru ar putea face ca ceara să alunece mai departe în ureche în loc să iasă din ea. Apoi, când ceara se întărește din nou, va provoca un blocaj care poate nu a fost acolo înainte de a începe. Pe scurt: nu le utilizați pe cont propriu și consultați-vă medicul înainte de a vă juca cu urechile, spune Clinica Mayo.

Curățarea urechilor în mod incorect poate provoca complicații grave.

Continuăm să subliniem cât de rău este să îți bagi articole în urechi, deoarece autocurățarea poate crește blocajele cerului. Blocajele sunt suficient de iritante (și de-a dreptul contraproductive), dar o complicație potențială mai gravă a curățării incorecte a urechilor este un timpan perforat. După cum am menționat mai sus, timpanele perforate sau rupte se întâmplă atunci când înțepați sau rupeți membrana timpanică, acel strat subțire care vă separă urechea medie de timpan, explică Clinica Mayo.

De obicei, timpanul se poate vindeca singur, dar uneori ar putea necesita o intervenție chirurgicală pentru a patch-ul lacrimii, explică Clinica Mayo. O modalitate excelentă de a evita un timpan perforat este să nu vă lipiți nimic în urechi pentru a încerca să le curățați. Știm că tampoanele de bumbac se pot simți bine și văzând bumbacul murdar te poate face să simți că merită totul. Ai încredere în noi; nu este.

Iată când să consultați un medic pentru probleme legate de urechi.

Dacă aveți simptome precum dureri de urechi, senzație de presiune sau plenitudine într-o ureche, sunete în ureche, amețeli, tuse sau probleme de auz, este posibil să aveți un blocaj, spune Clinica Mayo. Contactați medicul dumneavoastră în loc să încercați să vă descurcați singur. Este posibil să aveți nevoie doar de îndepărtarea de rutină a cerii, dar medicul dumneavoastră vă poate examina pentru alte afecțiuni care ar putea provoca simptome similare (cum ar fi o infecție), spune Clinica Mayo.

De asemenea, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți de-a face cu simptome ale unui timpan perforat. Dacă v-ați perforat timpanul, s-ar putea să simțiți o durere ascuțită care dispare rapid (ca și cum ați fi străpuns ceva), spune Clinica Mayo. De asemenea, ați putea descoperi că urechea dvs. scurge sânge, puroi sau mucus - în plus, s-ar putea să aveți sunete în ureche și vertij (care include amețeli, senzație de rotire și greață sau vărsături), explică Clinica Mayo. Un timpan perforat poate duce, de asemenea, la pierderea auzului și vă poate face mai vulnerabil la infecțiile urechii, spune Clinica Mayo

Așa va face medicul dumneavoastră pentru a vă curăța urechile în siguranță.

Dacă credeți că aveți un blocaj cu ceară, Dr. Voigt sugerează să mergeți la un medic pentru urechi, nas și gât, dacă puteți, deși un medic generalist poate fi un loc minunat pentru a începe dacă aveți probleme cu găsirea unui specialist.

Când vă vizitați medicul, aceștia vă vor examina urechile folosind un otoscop, un instrument care luminează și mărește interiorul urechii, spune Clinica Mayo. Dacă medicul dumneavoastră constată că aveți un blocaj cu ceară, acesta va îndepărta ceara cu un instrument numit chiuretă sau ar putea folosi mai întâi un dedurizator de ceară urmat de o aspirație ușoară, explică Manualul Merck. "Există adesea rezultate destul de dramatice, imediate", a spus Dr. Spune Voigt. „S-ar putea să vă ușurați imediat presiunea”, explică el. „[Tu] poți auzi incredibil de bine.”

În majoritatea cazurilor, întreaga procedură poate fi realizată în câteva minute. Urechile tale nu vor fi înfundate, dar Dr. Voigt spune să fii atent. Deoarece ceara este prietenul tău, va trebui să fii precaut acum că marea majoritate a cerii din ureche a dispărut. De exemplu, Dr. Voigt avertizează împotriva apariției apei în ureche timp de câteva zile, în timp ce corpul vostru acumulează ceară nouă. De asemenea, el recomandă reducerea volumului stereo-ului auto, televizorului, difuzorului telefonului, căștilor și a oricăror dispozitive similare. Oamenii adesea cresc volumul pentru a compensa auzul lor diminuat indus de ceară, spune el. Odată ce blocajul este eliminat, probabil că puteți diminua puțin lucrurile.

Dacă aveți de-a face cu o producție excesivă de ceară sau cu blocaje frecvente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament pentru îndepărtarea cerii pentru a ajuta la gestionarea acumulării, spune Clinica Mayo. Orice ați face, lăsați îndepărtarea profundă a cerii pe seama profesioniștilor.