începători

  • Titlu:Dieta pe bază de plante pentru începători: beneficiile pentru sănătate ale consumului unei diete pe bază de plante. Plan de mese de 21 de zile, listă de cumpărături și rețete ușoare care vă vor face să vă degajați
  • Autor: Alice Newman
  • Pagini:
  • Editor (Data publicării): 24 ianuarie 2020
  • Limba: Engleză
  • ISBN-10: B0846JZJ2Y
  • Descărcați formatul fișierului: EPUB

Știați că felul în care mâncați vă poate salva viața? Sau cel puțin îmbunătățiți-l.

Dieta pe bază de plante poate schimba viața.

Cercetările științifice demonstrează că o dietă pe bază de plante poate reduce riscul multor boli cronice, cum ar fi diabetul de tip 2, bolile de inimă, anumite tipuri de cancer și alte boli majore.

Și chiar fără a vă face griji cu privire la preocupările mai mari, o dietă pe bază de plante vă poate face să vă simțiți mult mai bine în interior și în exterior.

Da, o dietă pe bază de plante este 100% calea de urmat și acesta este cel mai bun pentru moment. Alimentația pe bază de plante este o abordare holistică pentru o sănătate mai bună, dar într-un mod tangibil, simplu și acționabil, care nu te va copleși.
În dieta pe bază de plante pentru începători veți găsi:

Principalele beneficii ale dietei pe bază de plante
Lista de cumpărături de bază
Plan de masă de 21 de zile, care vă poate ajuta să începeți și să păstrați noul plan de alimentație
Rețete ușoare, sănătoase și rapide, de la micul dejun și salate la alimentație și deserturi, plus informații cheie despre macronutrienți