Această practică străveche de întinerire este o necesitate pe orice listă de lucruri din Istanbul. Iată câteva sugestii pentru prima experiență de hamam.

Cunoscută și sub numele de baia turcească, hamamul a devenit un tratament de wellness pentru localnici, precum și o experiență specială pentru străini. Dacă sunteți curios în mod natural, iată câteva hamamuri recomandate în Istanbul și tot ce trebuie să știți înainte de a merge.

Majoritatea hamamurilor din Turcia operează secțiuni atât pentru bărbați, cât și pentru femei, în momente sau spații diferite, sexul însoțitorilor reflectând oaspeții. Pentru unele hamamuri, serviciile pentru bărbați sau femei sunt limitate la anumite ore ale zilei, deci este întotdeauna important să verificați în avans pentru a evita neînțelegerile.

În acest articol, veți afla:

Cum să hamam pas cu pas

Designul și serviciile fiecărui hamam diferă ușor. Pentru vizitatorii pentru prima dată la o baie turcească, asigurați-vă că alegeți un serviciu care include spălarea esențială și spălarea cu bule. Alte opțiuni includ autoservirea sau un masaj suplimentar cu ulei. Este recomandat să faceți o rezervare înainte de a vizita.

Odată ce intrați în salonul hammam, găsiți zona de recepție pentru a vă confirma serviciul. Veți fi condus apoi într-o cameră privată pentru a vă schimba și bloca lucrurile personale.

primar
Kılıç Ali Pașa Hamamı

Pasul 1: dezbracă-te

După ce v-ați scos hainele, în majoritatea hamamurilor, este obligatoriu să vă acoperiți jumătatea inferioară a corpului. Femeile nu trebuie să-și îndepărteze partea inferioară a lenjeriei de corp sau, alternativ, să poarte un fund de costum de baie. Înfășurați-vă cu peștemal (prosopul hamam), puneți papucii, luați cheia dulapului și sunteți gata de plecare.

Pasul 2: Umeziți-vă și încălziți-vă

Intrând în sıcaklık (camera fierbinte), începe călătoria cu hamamul. Camera acoperită cu marmură este formată din mai multe secțiuni de spălare, kurna (bazine de apă) așezate în jurul peretelui și un göbek tașı (platformă de marmură încălzită) în centru sub cupolă. Se udă turnând apă pe tot corpul. Apoi, așezați-vă pe göbek tașı câteva minute. În timp ce vă relaxați și transpirați ușor, nu uitați să apreciați arhitectura din jurul vostru. Dacă vizitați în timpul zilei, priviți în sus și urmăriți lumina soarelui care intră în cameră prin cupolă.

Pasul 3: curățați-l

După 10-15 minute în căldură și umezeală, pielea ta s-a înmuiat suficient pentru exfoliere. Însoțitorul dvs. - natir pentru femei sau tellak pentru bărbați - va veni cu kese, pisoiul special folosit pentru a curăța celulele moarte ale pielii. Relaxați-vă, nu este la fel de dureros pe cât ați fi auzit, dar este important să spuneți însoțitorului dacă vă simțiți copleșiți sau dacă există părți ale corpului pe care nu doriți să le spele. Nu vă faceți griji dacă nu vorbiți turcă, deoarece câteva cuvinte de bază în limba engleză și limbajul corpului sunt tot ce trebuie să comunicați. După ce spălarea este completă, închideți ochii și pregătiți-vă ca bolurile cu apă rece să fie turnate peste cap.

  • Ayasofya Hürrem Sultan Hamami
  • Ayasofya Hürrem Sultan Hamami

Pasul 4: Scufundați în bule

Acum este timpul pentru köpük, mult așteptatul vis de spălare cu bule și masaj - la fel de distractiv și plăcut pe cât pare. Folosind o cârpă specială spumată cu săpun, însoțitorul dvs. va strânge un munte de bule umflate și netede pe tot corpul. Deoarece sunteți uimiți de cât de bine se simte, însoțitorul vă va face un masaj delicat.

Pasul 5: Spălare rapidă a părului

După ce ai avut grijă de pielea ta, vei primi un șampon rapid și probabil un masaj dur al capului. Pregătește-te pentru încă câteva boluri de apă turnate peste cap până când vei fi complet curat.

Pasul 6: Curățați și uscați

Ritualul dvs. de hamam este aproape terminat și, în general, ar trebui să dureze o oră. Cu toate acestea, dacă îți vine să stai mai mult, întinde-te pe göbek tașı și profită la maximum de el. Când sunteți gata, însoțitorul vă va oferi un prosop curat pentru a vă usca corpul înainte de a ieși din camera fierbinte.

Pasul 7: Gustare, chat și relaxare

Te simți întinerit? Sunteți mai mult decât binevenit să continuați relaxarea. Modul autentic de a pune capăt unei băi turcești este să stați în lounge și să vă răciți, să citiți cărți și reviste sau să discutați cu prietenii. Aveți puțină apă, ceai, o ceașcă de șerbet (suc rece de fructe îndulcit) și câteva gustări pentru a alimenta. De asemenea, vă puteți odihni în camera personală.

Kılıç Ali Pașa Hamamı

Lucruri de reținut

Aduceți costume de baie sau lenjerie intimă suplimentară. Dacă intenționați să vă purtați boxerii sau chiloții în timpul ritualului hamam, asigurați-vă că aveți o pereche suplimentară de îmbrăcat după aceea. Micile hamamuri locale vă pot cere să plătiți puțin în plus pentru a cumpăra săpun și șampon. De asemenea, puteți aduce propriul săpun sau geantă dacă aveți pielea sensibilă.

Goliți-vă - dar nu complet. Băile turcești sunt segregate în funcție de sex și a fi goală este norma, dar ar trebui să vă amintiți să acoperiți regiunea genitală. Practica generală este că bărbații se înfășoară cu peștemal, iar femeile își păstrează partea inferioară a lenjeriei. Este acceptabil ca doamnele să-și păstreze bluza sau costumul de baie, dar cu cât vă acoperiți mai puțin pielea, cu atât întinerirea este mai aprofundată. De asemenea, nu uitați să vă îndepărtați machiajul, ochelarii sau lentilele de conținut, deoarece veți fi udat cu apă din cap până în picioare.

Simțiți-vă liber să stați în camera fierbinte. Adesea necunoscut vizitatorilor pentru prima dată, nu se grăbește să părăsească camera fierbinte după spălare și spălare cu bule. În schimb, puteți să vă așezați pe göbek tașı sau să vă relaxați în cameră atât timp cât doriți. La unele hamamuri populare, este posibil să fiți ghidați la ieșire imediat după ce serviciul este terminat din cauza programului lor ocupat, dar le puteți spune întotdeauna că ați dori să stați mai mult.

Mergeti mereu cu papuci. În caz contrar, ați putea aluneca cu ușurință pe podeaua de marmură umedă și aburită.

Nu există fotografii în interior. Interiorul din marmură este cu siguranță foarte fotogenic, dar oamenii nu vor aprecia fotografiile de scăldat care apar pe telefoanele și camerele altora. În plus, acesta este un moment pentru întinerire și relaxare și nimeni nu vrea să-și distrugă dispozitivul în apă și bule.

Ayasofya Hürrem Sultan Hamami

Unde să merg la o baie turcească în Istanbul

Hammamurile din Istanbul variază considerabil ca scară, calitate și preț. Deci, care hamam ar trebui să alegeți pentru a se potrivi cel mai bine nevoilor dvs.? Pentru un prim timer prudent, serviciul de baie turcească la unele dintre cele mai bune hoteluri este o opțiune bună. Ritualul este același la aceste unități moderne, dar îl puteți experimenta într-un spațiu privat fără alți străini din jur.

Dacă sunteți mai curajos, o vizită la unul dintre celebrele hamamuri istorice din Istanbul este o alternativă interesantă. O atracție majoră pentru aceste site-uri este că aveți șansa de a aprecia arhitectura minunată și setările autentice. Relaxați-vă și relaxați-vă în același loc de care oamenii s-au bucurat de secole.

În comparație cu hamamurile de cartier mici, operațiunile mari au mai multă experiență în alimentarea străinilor. Știind că este posibil să nu fiți familiarizați cu acest tratament tradițional, personalul de la recepție vă poate oferi informații detaliate în limba engleză, vă poate informa însoțitorul despre cum să vă servească cel mai bine pe tot parcursul ritualului și să vă asigure cu atenție că vă simțiți confortabil.

Kılıç Ali Pașa Hamamı

Cele mai bune hamamuri istorice din Istanbul
  • Kılıç Ali Pașa Hamamı - Hamam Sokak. Nr.1, Tophane; T: 0212 393 80 01
  • Çukurcuma Hamamı 1831 - Çukurcuma Caddesi nr.43, Galata; T: 0530 933 05 13
  • Ayasofya Hürrem Sultan Hamamı - Ayasofya Meydanı nr.2, Fatih; T: 0212 517 35 35
Baie turcească de lux în hoteluri
  • Hoteluri Les Ottomans - Muallim Naci Caddesi No.68, Kuruçeșme; T: 0212 359 15 00
  • Raffles Spa - Zorlu Center, Zincirlikuyu; T: 0212 924 03 20
  • eforea Spa at Hilton - Silahșör Caddesi No.42, Bomonti; T: 0212 375 30 00
  • Spa Iridium la St. Regis Istanbul - Mim Kemal Öke Caddesi Nr. 35, Nișantaș; T: 212 368 06 06
  • Marea Tarabya - Haydar Aliyev Caddesi nr.154, Tarabaya; T: 0212 363 33 10
Plecat din oras

Îmbunătățiți-vă vacanța cu tratamente de wellness de lux. La EDIȚIA Bodrum, puteți experimenta atât baia turcească, cât și cea marocană; sau bucurați-vă de o sesiune de masaj în cabanele în aer liber, cu vedere la Marea Egee. La Hillside Beach Club în Fethiye, Sanda Nature Spa oferă un pachet de o zi întreagă, care include ritualul băii turcești.

Çukurcuma Hamamı 1831