Doriți să învățați cum să faceți o rețetă de scrub de sare? Această rețetă de bază vă va ajuta să o personalizați după bunul plac, astfel încât să puteți maximiza beneficiile de detoxifiere ale acestui exfoliant terapeutic.

faci

Acest lucru va suna atât de prost (și nu ezitați să mă judecați din greu pentru asta!) Dar unul dintre lucrurile care îmi lipsesc cel mai mult acum este să merg la spa. Probabil că majoritatea dintre voi știu cât de diferit sunt C și eu, așa că este rar că avem o activitate comună de care ne bucurăm amândoi. Centrul spa este una dintre puținele excepții. De fapt, nu sunt o persoană de masaj mare, dar îmi place un circuit de apă bun și relaxant, așa că C și încerc să mă gândesc să vizitez unul în fiecare lună sau cam așa ceva. Acum, înainte ca hotărârea să vină, permiteți-mi să prefac acest lucru spunând, de asemenea, că iubesc mult. Există șanse zero la sută să merg lunar la circuitele de spa cu apă dacă nu implic un fel de afacere. Jumătate din experiență obține de fapt afacerea! Sunt fiica mamei mele ...

Dar înapoi la lipsa spa-ului. O dată pe lună, cam așa, și mă duceam marți la centrul spa Kabuki din San Francisco. Au o specialitate de marți în care circuitul de apă este de 25 USD de persoană. Și este, de asemenea, singura zi care este co-ed. Deci, ocazional, C și eu jucam hookie și mergeam la un circuit spa la prânz. Una dintre părțile mele preferate de a vizita Kabuki a fost scrubul de sare pe care îl ofereau în baia de aburi. Ați scoate o ceașcă înainte de a intra și apoi o veți freca pe tot corpul, lăsând aburul să o înmoaie în piele. Apoi, înainte de a pleca, l-ai spăla și pielea ta s-ar simți atât de moale și netedă.

Se pare că nu vom vizita Kabuki în curând, așa că am decis să devin creativ și să-mi creez propriul circuit mic spa, cunoscut și sub numele de duș cu o temperatură super fierbinte și frecându-mi acest exfoliant de sare pe tot corpul. Nu este exact același lucru, dar se simte ca un pic de normalitate (și de îngrijire de sine!) În timpul acestui timp nebun. Așa că m-am gândit să vă împărtășesc rețeta mea de scrub cu sare, precum și câteva sfaturi despre cum să faceți un scrub de sare și să o folosiți acasă. Hai să ne scufundăm ...

Beneficiile unui exfoliant de sare

Auzim adesea despre beneficiile exfolierii pentru fețele noastre. Celulele moarte ale pielii se acumulează și pot înfunda porii și pot provoca acnee. De aceea, exfolierea feței este încurajată de câteva ori pe săptămână. Dar ce zici de corpurile noastre? Pielea corpului nostru acumulează, de asemenea, celule moarte ale pielii, pe care mulți dintre noi le ignoră și nu le exfoliază niciodată. Există câteva moduri diferite de a-ți exfolia pielea, unul dintre ele fiind un exfoliant de sare.

Avantajul unui exfoliant de sare este că nu numai că ajută la exfolierea pielii (ducând la o piele mai fină, mai moale și mai sănătoasă), dar încurajează și detoxifierea. Prin stimularea sistemului limfatic, un exfoliant de sare ne poate ajuta organismul să depună eforturi naturale de detoxifiere, ajutându-ne să eliminăm toxinele stagnante din corpul nostru.

De ce să folosiți un scrub de sare vs. Scrub de zahăr

Mulți oameni au auzit de scruburile de zahăr, deci care este diferența dintre un scrub de sare și un scrub de zahăr? Amândoi au avantajul de a exfolia pielea, așa că da! Scruburile cu sare tind să fie puțin mai abrazive pe piele, așa că, dacă sunteți foarte sensibil, m-aș lipi de un scrub de zahăr, totuși, dacă căutați ceva mai intens, scruburile de sare sunt calea de urmat. De asemenea, aș recomanda să folosiți doar un exfoliant de zahăr pe față și să nu folosiți un exfoliant de sare din cauza dimensiunii granulelor și a naturii sensibile a pielii noastre faciale.

Există, de asemenea, atât de multe minerale incredibile în sarea de mare, care sunt absorbite de corp atunci când se folosește un exfoliant de sare din care nu există aproape la fel de multe într-un exfoliant de zahăr.

Tipuri de sare de utilizat

Există atât de multe tipuri de sare de mare pe care le puteți folosi în această rețetă de scrub de sare. Vă enumăr doar câteva pentru a vă inspira. Notă: nu aș recomanda utilizarea sării de masă obișnuite, deoarece este foarte puțin benefic terapeutic în sarea de masă iodată obișnuită. De asemenea, urmăriți să obțineți sare care a fost măcinată fin. Sarea de mare grosieră poate fi puțin intensă pe piele, așa că rezervați-o pentru zonele mai dure ale corpului, cum ar fi genunchii, coatele și picioarele.

Sare de la Marea Moartă

Aceasta este una dintre cele mai bogate săruri minerale de mare pe care le puteți găsi! Provenind din regiunea mării moarte din Israel, această sare de mare este de fapt destul de diferită de sarea oceanică tradițională cu o concentrație mai mare de urme de minerale precum magneziu și potasiu. Aceasta este preferința mea personală datorită beneficiilor sale terapeutice incredibile absorbite prin piele.

Sare de mare din Himalaya

Sarea de mare din Himalaya este considerată a fi una dintre cele mai vechi sare găsite pe planetă, datând de la rămășițele originale ale mării primare. Are o nuanță roz, datorită cantităților de fier găsite în ea și, ca și sarea de mare moartă, este, de asemenea, incredibil de benefică pentru detoxifierea corpului.

Sare Epsom

Din punct de vedere tehnic, sărurile epsom nu sunt deloc sare! Sarea Epsom este formată din sulfat de magneziu, renumit pentru beneficiile sale calmante musculare. Sarea Epsom este deosebit de bună pentru persoanele cu afecțiuni ale pielii sau acele zone dure care necesită spălare suplimentară, cum ar fi genunchii și coatele.

Sarea Mării Negre

Sarea de lavă neagră se găsește de obicei în regiuni cu activitate vulcanică ridicată. Am adus acasă din călătoria noastră în Islanda și unul dintre cele mai mari regrete ale mele este că nu aduc mai mult acasă! Culoarea neagră provine din cantități mici de cărbune activ din sare, care adaugă o aromă plăcută de fum (dacă mănânci), dar are și multe beneficii pentru pielea ta. De asemenea, puteți găsi sare de mare de lavă neagră din zone din Hawaii și Cipru.

Rețetă de bază pentru exfolierea sării

Există o mulțime de moduri de a personaliza această rețetă de curățare a sării, dar rețeta de bază este destul de simplă. Atâta timp cât obțineți rapoartele corecte, veți fi bine să mergeți:

  • 1 cană de sare de mare: alege dintre oricare dintre opțiunile enumerate mai sus (îmi place sarea de mare moartă)
  • 1/4 cană de ulei purtător: Prefer uleiul de jojoba, dar funcționează bine și uleiul de măsline, uleiul de avocado și uleiul de migdale
  • 10-20 picături de ulei esențial: lista este nesfârșită, dar îmi place foarte mult eucaliptul (pentru acea experiență spa), lămâia și lavanda (pentru relaxare)
  • 1 lingură suplimente opționale: nu ezitați să adăugați câteva suplimente opționale, cum ar fi macina de cafea, făină de migdale, ierburi (mușețelul și lavanda sunt minunate!) etc (

Cum se folosește un exfoliant de sare

Înainte de a aplica scrubul de sare, va trebui să porniți dușul și să închideți ușa pentru a lăsa aburul să se formeze. Acest lucru vă va ajuta să vă deschideți porii și să permiteți scrubului de sare să-și maximizeze efectul. Puteți face acest lucru și în baie și permiteți corpului dvs. să se înmoaie în cada în scrubul de sare, deși mi-e greu să manevrez spălarea în cadă, dar asta este doar preferința mea.

Luați o mână din această rețetă de curățare a sării și începeți să curățați tot corpul cu mișcări circulare. Încercați mai multe mâini dacă rămâneți fără. Consider că folosesc aproximativ jumătate din această rețetă, dar curățați, astfel încât veți obține 2, poate 3 utilizări din această rețetă. Prefer să nu folosesc acest exfoliant de sare pe față, pentru că mi se pare prea abraziv, dar dacă doriți să-l folosiți pe față, puteți.

Odată ce ți-ai spălat tot corpul, lasă apa să-l spele. Si asta e! Îmi place să mă hidrat cu un ulei de corp după ce am folosit un exfoliant de sare, deoarece pielea mea este destul de proaspătă și are nevoie de puțină umiditate. Folosiți de 2-3 ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.

Notă: Uneori uleiul se va separa de sare, așa că asigurați-vă că îi amestecați puțin înainte de utilizare.

Cum să faci un exfoliant de sare

5 din 2 recenzii

Doriți să aflați cum să faceți o rețetă de curățare a sării? Această rețetă de bază vă va ajuta să o personalizați după bunul plac, astfel încât să puteți maximiza beneficiile de detoxifiere ale acestui exfoliant terapeutic.

  • Autor:David Lederle
  • Timp de pregatire: 2 minute
  • Timp de gătit: 0 minute
  • Timpul total: 2 minute
  • Randament: 2 utilizează 1 x

Ingrediente

  • 1 cană sare de mare (vezi mai sus pentru opțiuni)
  • 1/4 cană de ulei (jojoba, măsline, avocado sau migdale funcționează excelent)
  • 10 - 20 picături de uleiuri esențiale preferate
  • opțional: 1 lingură de programe de completare adică grinduri de cafea, făină de migdale, ierburi etc...

Instrucțiuni

  1. Se amestecă sare de mare și ulei de transport până se combină bine.
  2. Adăugați uleiuri esențiale până atinge parfumul dorit (10-20 picături) și orice supliment opțional.
  3. A se păstra într-un borcan sigilat într-un loc răcoros până când este gata de utilizare.
  4. La utilizare: scoateți cantitatea dorită și frecați-o pe pielea curată și umedă. Se spală complet.
  5. Folosiți de 2-3 ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate

Îți place această rețetă de scrub de sare? Iată câteva alte bricolaje pentru îngrijirea corpului de care s-ar putea să vă bucurați: