Ultima actualizare: 7 noiembrie 2019 Referințe

stilului

Acest articol a fost co-autor de Courtney Fose, RD, MS. Courtney Fose este dietetician înregistrat și clinician certificat în sprijinul nutriției la Universitatea din Arkansas pentru științe medicale. A lucrat ca dietetician din 2009 și a primit MS în Nutriție Clinică de la Universitatea din Arkansas în 2016.

Există 13 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.

Acest articol a fost vizionat de 4.510 ori.

Industria de slăbit și dietă este imensă și oferă consumatorilor o mare varietate de programe și produse de dietă. Dacă sunteți interesat să slăbiți sau să urmați o dietă nouă, există multe, multe opțiuni pe care le puteți încerca. În timp ce o varietate de diete pare o idee grozavă, poate fi dificil să sortezi fiecare tip de dietă pentru a găsi una care să se potrivească cel mai bine stilului tău de viață. Dacă urmați un program prea dificil, prea scump sau care nu este plăcut, probabil că nu veți rămâne cu el pe termen lung, ceea ce vă va determina să vă îngrășați înapoi (dieta yo-yo). Găsiți un program pe care îl veți bucura cu adevărat și veți putea să vă mențineți pe termen lung, astfel încât să vă puteți îndeplini obiectivele de slăbire și sănătate.