Aveți nevoie de ajutor pentru a pierde în greutate și pentru a vă forma? Doriți să o faceți fără să vă puneți o gaură uriașă în portofel?

personal

Din fericire, există o mulțime de antrenori personali la prețuri accesibile care te pot ajuta să faci exact asta!

Citiți mai departe pentru câteva sfaturi pentru a vă ajuta să găsiți un personal calificat, accesibil și Cel mai bun antrenament personal în Vancouver.

De ce să angajezi un antrenor personal?

Fie că doriți să construiți mușchi sau să pierdeți în greutate, un antrenor personal vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate și fitness mai rapid.

Când te hotărăști pentru prima dată că vrei să devii serios în ceea ce privește starea ta de fitness, poate fi greu să știi de unde să începi. Dar, atunci când lucrați cu un antrenor personal în Vancouver, acesta vă poate ajuta să vă împărțiți obiectivul în părți mai mici pentru a-l face mai realizabil.

Unele alte beneficii care vin cu angajarea unui antrenor personal includ:

  • Un plan de antrenament personalizat care ține cont de istoricul antrenamentelor și de stările de sănătate actuale
  • Instrucțiuni pentru a învăța forma corectă și pentru a evita rănile
  • Motivație și responsabilitate pentru a vă ajuta să continuați să vă antrenați, chiar și atunci când nu aveți chef
  • Responsabilitate
  • Varietate pentru a vă asigura că veți continua să progresați

Antrenamentul personal este, de asemenea, un mod extrem de eficient de antrenament. Există mai puține presupuneri atunci când angajezi un profesionist, deci cel mai probabil vei începe să vezi progresul mai repede.

Întrucât plătiți pentru sesiunile de antrenament, este posibil să fiți, de asemenea, mai probabil să vă țineți planul pentru a evita să simțiți că ați fost bani.

Economisirea banilor pentru antrenamentul personal

Apropo de bani, antrenamentul personal se poate scumpi foarte repede. Din fericire, vă puteți menține în continuare un buget ținând cont de aceste sfaturi.

Antrenează-te cu prietenii

Un antrenor personal vă poate permite să împărțiți costul antrenamentului cu un prieten. S-ar putea chiar să vă ofere amândouă o reducere dacă vă înscrieți împreună pentru un anumit număr de sesiuni.

Obțineți un abonament la sala de sport

Este aproape întotdeauna mai ieftin să lucrezi cu un antrenor personal într-o sală de sport, decât să angajezi pe cineva care să vină la tine acasă.

Multe săli de sport oferă chiar și o consultație gratuită cu un antrenor la aderare. În timpul acestei sesiuni, puteți trece peste obiectivele dvs. și puteți începe să vă dați seama un plan care să vă ajute să le atingeți.

Luați în considerare cursurile de fitness de grup

Unele săli de sport oferă cursuri de fitness de grup, care sunt predate de antrenori autorizați. Dacă nu vă puteți permite formarea, dar doriți totuși să aveți un fel de relație cu un instructor, acesta ar putea fi calea de urmat.

Dacă puteți participa la curs atunci când nu este supraaglomerat, veți avea mai mult timp să puneți întrebări și să primiți feedback despre tehnica dvs. de la un profesionist instruit.

Discutați cu furnizorul dvs. de asigurări de sănătate

Unii furnizori de asigurări de sănătate vor acoperi costul (sau cel puțin o parte din costul) unui abonament la sală. Întrucât economisiți bani la sala de sport, puteți folosi banii suplimentari pentru a plăti un antrenor personal.

Combinați strategic antrenamentul personal cu antrenamentele individuale

Poate că nu aveți fonduri pentru a vă antrena săptămânal cu un antrenor. Dar, s-ar putea să puteți plăti pentru un plan de la un antrenor, apoi să vă antrenați singuri.

Puteți plăti pentru a vă înregistra cu antrenorul dvs. o dată pe lună sau o dată pe trimestru pentru a vă evalua progresul și pentru a face orice ajustări necesare.

Caracteristicile unui bun antrenor personal

Accesibilitatea este importantă atunci când încercați să găsiți un antrenor personal în Vancouver. Dar, există și alți factori pe care ar trebui să-i țineți cont, pe lângă prețul scăzut.

Acreditări

Unul dintre primele lucruri pe care ar trebui să le analizați atunci când încercați să angajați un antrenor personal în Vancouver sunt acreditările lor.

Cel mai bine este să lucrați cu formatori care sunt certificați printr-o organizație precum canfitpro sau Rețeaua de formatori personali certificați.

Când primesc o certificare de la una dintre aceste organizații, formatorii sunt de acord să respecte un anumit set de standarde și să se comporte în mod corespunzător. Acest lucru vă poate ajuta să vă asigurați că primiți instruire de calitate.

Experienţă

Acreditările contează, dar ar trebui să țineți cont și de experiența unui instructor.

Dacă sunteți serios în ceea ce privește rezultatele, lucrul cu un antrenor personal cu experiență, care știe să motiveze clienții și să creeze programe extrem de individualizate, este calea de urmat.

Când lucrezi cu un nou antrenor, este mai probabil să ajungi să fii un fel de cobai pentru ei, pe măsură ce învață să-și parcurgă noua carieră.

Asigurați-vă că angajați un antrenor a cărui experiență se potrivește obiectivelor dvs. specifice.

Dacă doriți doar să slăbiți, probabil că nu aveți nevoie de un antrenor specializat în haltere olimpică.

Personalitate

De asemenea, este important să vă asigurați că angajați un antrenor personal a cărui personalitate este în concordanță cu a dvs.

Unii oameni se descurcă foarte bine cu formatorii care sunt mai intensi, în timp ce alții preferă o abordare blândă și o mulțime de întăriri pozitive.

Discutați cu antrenorul înainte de a-i angaja și simțiți stilul lor pentru a vă asigura că funcționează bine pentru dvs.

Măsurători ale progresului

Asigurați-vă că angajați un antrenor care vă măsoară progresul în mai multe moduri. Scara nu ar trebui să fie singura valoare pe care o folosesc.

Acestea ar trebui să ia în considerare lucruri precum înregistrările personale, modificările măsurătorilor și îmbunătățirile rezistenței și rezistenței.

Reputatie

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că angajați un antrenor personal bun este să aflați ce spun alți oameni de la sală despre ei. Au o bună reputație și mulți clienți fericiți?

De asemenea, vă recomandăm să solicitați instructorilor mărturii, exemple de povești de succes din trecut și referințe.

Nu ezitați să contactați clienții anteriori și să vedeți dacă lucrează în continuare cu acel antrenor sau dacă au fost mulțumiți de rezultatele pe care le-au văzut.

Gata să angajez un antrenor personal în Vancouver?

Acum, că știi cum să găsești un antrenor personal accesibil, este timpul să începi căutarea.

Dacă sunteți în căutarea unui antrenor personal în Vancouver, British Columbia, vă putem ajuta cu antrenamentul personal T-Squared. Oferim o varietate de opțiuni de antrenament personal și oferim tarife accesibile pentru a se potrivi oricărui buget.

Contactați-ne astăzi pentru a afla mai multe despre ce putem face pentru a vă asigura că vă atingeți obiectivele de fitness! Suntem unul dintre cei mai buni instructori de slăbire din Vancouver BC.