Pentru a preveni bolile, trebuie să vă mențineți corpul în echilibru. Nivelul pH-ului este unul dintre cele mai bune moduri de a măsura acest echilibru. pH-ul reprezintă puterea hidrogenului, care este o măsurare a concentrației de ioni de hidrogen din corp. Este o indicație a cât de acid sau cât de alcalin este corpul.

nivel

Puteți testa echilibrul pH-ului acid-alcalin în mod regulat, udând o bucată de hârtie de turnesol în salivă sau urină, dimineața înainte de a mânca sau a bea ceva.

Citirile de dimineață vor fi puțin mai mari decât nivelurile obișnuite ale pH-ului în timpul zilei, deoarece corpul tocmai a petrecut noaptea detoxifiant. Cu toate acestea, lecturile de dimineață sunt un bun indiciu al intervalului general de pH.

Care este raportul ideal acid-alcalin al organismului?

În mod ideal, corpul ar trebui să fie echilibrat între acid și alcalin la un nivel al pH-ului din sânge de 7.365, care este ușor alcalin. Scara acid-alcalină merge de la 0 la 14, zero fiind acid pur (gândiți-vă la acidul bateriei) și 2 fiind nivelul de aciditate al lămâilor. Pe de altă parte, 11 este nivelul de alcalinitate al amoniacului. Toate lichidele și celulele din corp au un echilibru acid alcalin, dar niciunul nu este la fel de important ca pH-ul din sânge, care trebuie menținut de la 7,3 la 7,4 pentru a supraviețui. Scopul este menținerea acestui interval neutru de pH pentru o sănătate optimă și prevenirea bolilor.

În timp ce pH-ul neutru este legat de sănătate și vitalitate, urina acidă și pH-ul salivei te fac mai vulnerabil la boli precum cancerul, bolile cardiovasculare, diabetul, osteoporoza și arsurile la stomac. Aciditatea este, de asemenea, mediul ideal pentru ca infecțiile virale, bacteriene și fungice să prospere. Plângerile mai puțin grave sunt asociate cu aciditatea (numită și acidoză), cum ar fi migrenele, constipația și alergiile.

Descoperiri științifice

Premiul Nobel Dr. Otto H Warburg a descoperit că cauza principală a cancerului este deficitul de oxigen. Deficitul de oxigen duce la o stare acidă în organism. În schimb, nivelurile ridicate de oxigen, așa cum se găsește într-o stare alcalină, creează un mediu în care celulele canceroase nu pot supraviețui.

Dr. Warburg a descoperit că celulele canceroase sunt anaerobe, ceea ce înseamnă că nu respiră oxigen și se dezvoltă într-o stare acidă cu conținut scăzut de oxigen. Dimpotrivă, celulele normale au nevoie de oxigen pentru a supraviețui. De asemenea, el a descoperit că privarea de oxigen celulară provoacă cancer. Dacă celulele normale scad cu 35% sub aportul normal de oxigen timp de până la 48 de ore, le-ar putea transforma în canceroase.

Un alt factor determinant major al echilibrului acido-alcalin este dieta. Consumul unei diete cu alimente toxice, care formează acid, cum ar fi boabele și zaharurile procesate, rafinate sau organismele modificate genetic duce la un pH acid. Corpul compensează echilibrul pH-ului din sânge, trăgând săruri și minerale precum calciu, potasiu și magneziu din alte zone ale corpului, cum ar fi oasele, pentru a neutraliza acidul. Acest lucru poate duce la deficiențe de minerale.

Echilibrul nivelului pH-ului Remediul acasă

Iată un remediu ușor pentru echilibrarea acidității. Împreună cu o dietă alcalinizantă, vă va readuce corpul în echilibru pH.

Ingrediente: 1/3 linguriță. bicarbonat de sodiu și 2 linguri suc proaspăt de lămâie sau oțet de mere organic.

Metodă: Se amestecă totul împreună. Combinația acid/bază va începe imediat să se estompeze. Continuați să adăugați bicarbonat de sodiu până când se oprește fizz-ul și apoi umpleți paharul cu 8 oz. apă. Bea dintr-o dată. Acest remediu de casă va neutraliza pH-ul și va crea un mediu alcalin în corpul dumneavoastră. Acesta va ajuta la acidul stomacal și la reducerea acidozei.

Dietele care promovează echilibrul pH-ului

O dietă alcalinizantă este una care este plină de fructe și legume proaspete, carne/ouă organice sau păscute, cereale fără gluten și nuci și semințe crude. Lactatele, zahărul rafinat, alimentele procesate, uleiurile vegetale (cu excepția nucii de cocos, avocado și măsline), carne crescută comercial, băuturi răcoritoare, cafea, ceai negru, alcool și ciocolată, toate creează aciditate în organism.

Stresul și emoțiile negative contribuie, de asemenea, la aciditatea corpului. Reducerea stresului și activitățile plăcute sunt la fel de importante în echilibrarea pH-ului ca alimente. Exercițiile fizice adaugă, de asemenea, mai mult oxigen corpului, făcându-l o activitate de echilibrare a pH-ului.

Detoxifierea este vitală pentru menținerea echilibrului pH-ului. De asemenea, scapă de toxinele stocate care afectează capacitatea organismului de a funcționa, echilibra și detoxifica în mod natural. Majoritatea dietelor de detoxifiere se concentrează pe consumul de alimente alcalinizante, exerciții fizice și reducerea stresului.


Transformarea corporală în 21 de zile va ajuta la readucerea corpului în echilibru pH, creșterea energiei, clarității și crearea unui mediu echilibrat în corpul dumneavoastră pentru a combate în mod natural bolile.