Combo-uri pentru micul dejun și cafea vă puteți simți minunat la comandă, totul pentru 350 de calorii sau mai puțin.
Ne plac cafeaua ... și gogoșile lor înghețate de ciocolată. și că este de fapt ușor să luați un mic dejun sănătos la Dunkin 'Donuts (dacă puteți rezista chemării aluatului prăjit). Lanțul de cafea și cruller a mers la o echipă de experți pentru a-și dezvolta meniul DDSMART® și se arată. Aceste combinații gustoase conțin toate proteinele și fibrele de care aveți nevoie pentru a vă simți energizați dimineața și suficientă aromă pentru a vă simți ca un tratament.
Alb de ou Veggie Flatbread + Latte mic fără grăsime
Consumul unui mic dejun bogat în proteine, cum ar fi ouăle, te menține mulțumit toată dimineața. Și spre deosebire de majoritatea sandvișurilor pentru micul dejun de tip fast-food, acesta are un conținut scăzut de grăsimi saturate și sodiu, dar are totuși o aromă. Bonus: pâinea plată cu cereale integrale este o sursă bună de fibre.
350 calorii, 9 grame grăsimi, 4,5 grame grăsimi saturate, 770 mg sodiu, 43 carbohidrați, 4 g fibre, 21 grame proteine
Făină de ovăz originală cu topping de fructe uscate + cafea cu lapte degresat
Poftiți ceva dulce? Făina de ovăz originală obține doar cantitatea potrivită de dulceață din fructele uscate, fără 1,5 lingurițe de zahăr adăugat pe care le-ați găsi în aroma lor de zahăr brun. Asociați-l cu cafea și lapte degresat pentru adăugarea de proteine.
285 de calorii, 4 grame de grăsimi, 1 gram de grăsimi saturate, 165 mg sodiu, 57 grame carbohidrați, 6 grame fibre, 9 grame proteine
Șuncă, ou și brânză pe o brioșă engleză + cafea cu gheață medie cu lapte degresat
Da, am spus șuncă, ou și brânză. Acest sandviș reușește să ofere combo-ul clasic fără prea multe grăsimi saturate sau sodiu. În plus, are acel combo magic de proteine și carbohidrați pentru a vă menține pe tot parcursul dimineții. Adăugați o cafea cu gheață și lapte degresat pentru un plus de energie.
* 300 calorii, 8 grame grăsimi, * 3,5 grame grăsimi saturate, 795 mg sodiu, 37 carbohidrați, 7 g fibre, 19 grame proteine
Bonusul Dunkin ': Dacă nu aveți produse lactate, Dunkin' are lapte de migdale pentru cafea!
Credit foto: DunkinDonuts.com
Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate
- Supă sănătoasă, cremoasă, prăjită de nucă, prăjită autoproclamată
- Cât de mare ar trebui să fie un SĂNĂTOR un mic dejun sănătos
- Eliminarea tatuajelor cu laser și un sistem imunitar sănătos La revedere tatuaje
- HEAL Reset Nutrition Pre-Holiday - 13 noiembrie 2019! Alimentație sănătoasă Viață activă ™
- Este uleiul de soia considerat un ulei sănătos