Mai multe articole

După o perioadă de slăbire, unii oameni pot fi supărați să constate că burtica lor umbrește încă catarama centurii. Persoanele care slăbesc rapid sau au un ton slab al pielii pot suferi o burtă lăsată după pierderea grăsimii care o susțin. Oricine în vârstă de peste 60 de ani care fumează, a pierdut o cantitate semnificativă de greutate sau și-a petrecut timpul bronzând în tinerețe ar putea regreta acele decizii acum, deoarece toate au un impact asupra tonusului pielii. Dar există modalități de a reduce acel stomac agățat.

care

Renunțe la fumat. Toxinele din tutun afectează colagenul din piele. Colagenul este ceea ce face ca pielea să pară netedă și fermă. Deși daunele deja făcute nu pot fi inversate prin renunțarea la fumat, cei care renunță nu vor continua să-și afecteze tonusul pielii.

Cum se previne agățarea pielii pe stomac după pierderea în greutate

Începeți să vă exercitați. Adevărat - nu există așa ceva ca reducerea petelor și nu poți să-ți exersezi burta lăsată. Cu toate acestea, exercițiile fizice pot strânge mușchii de sub pielea lăsată și pot întări țesuturile conjunctive dintre piele și mușchi.

Continuă o dietă sănătoasă. Deși este posibil să fi experimentat pierderea în greutate, depozitarea grăsimii corporale este extrem de individuală. Unii oameni pot avea o figură altfel subțire, cu burta rotundă. Țineți pasul cu pierderea în greutate și, în cele din urmă, grăsimea - chiar și grăsimea încăpățânată din burtă - va dispărea.

Crunchii pot strânge pielea slăbită de pierderea în greutate?

Păstrați pielea hidratată din interior și din exterior. Aproape 1/3 din persoanele în vârstă de peste 60 de ani se plimbă deshidratate. Beți apă pe tot parcursul zilei și evitați băuturile care usucă corpul, cum ar fi cele care conțin cofeină sau alcool. Pentru fiecare pahar de apă pe care îl bei, 80% se îndreaptă direct spre reparații ale pielii. Aplicați creme hidratante groase pe pielea abdominală pentru ao menține umedă și flexibilă.

Luați în considerare opțiunile chirurgicale ultima, dacă este deloc. Este posibil ca persoanele cu pielea deteriorată sau cu o slăbire extrem de rapidă să nu aibă o altă alternativă decât să-i taie pielea. Un chirurg plastic poate oferi informații cu privire la procedura utilizată pentru îndepărtarea excesului de pliuri ale pielii pe abdomen după pierderea în greutate, denumită în mod obișnuit un abdomen 1.