cele

Ultima nebunie de slăbit: implanturi de limbă, baloane de stomac și bile de bumbac

De Nick Hall

În mod normal, nu sunt un fan al revistelor de vedete sau al articolelor legate de sănătate/pierdere în greutate conținute în ele, dar am trebuit doar să le citesc.

Se pare că în fiecare săptămână vedem o celebritate diferită de la Hollywood, care a suferit o transformare dramatică de pierdere în greutate aparent peste noapte. În timp ce unii dintre noi măcinăm pe banda de alergat, tăiem carbohidrații și renunțăm la alimentele noastre preferate, aceste celebrități par a fi capabile să-și plaseze metabolismul în viteza de urzeală și să arunce excesul de greutate după bunul plac.

Sunt de fapt surprins că orice revistă ar publica acest tip de conținut având în vedere publicul țintă. Să analizăm fiecare metodă individual:

Balon gastric. Dacă doriți să scăpați 15-20 kg în câteva luni, poate că un balon salin introdus în stomac ar putea fi răspunsul. Balonul vă ajută să vă oferiți senzația de plenitudine în timp ce urmați o dietă prescrisă (presupun că o dietă cu conținut scăzut de calorii pe bază de apă). Efecte secundare? Ai pariat. Riscurile includ explozia balonului, depunerea în organele vitale și provocarea unei infecții grave.

Dieta cu bile de bumbac. Vrei să te păcălești să crezi că ai mâncat, încearcă să mănânci bile de bumbac. Se presupune că modelele de podiumuri scufundă bile de bumbac în suc de portocale, apoi le mănâncă. Bilele de bumbac au un conținut scăzut de calorii, bogate în fibre și vă ajută să vă dați senzația de sațietate. Apoi, bilele de bumbac se dizolvă inofensiv. Suficient de inofensiv pentru a provoca doar leziuni ale tractului digestiv și malnutriție.

Nu în ultimul rând, Patch de limbă. Dacă nu te-ai înfometat suficient, acest lucru duce autotortura la un nivel cu totul nou. Pentru doar 2.000 de dolari, puteți avea un implant cusut în limbă, ceea ce vă face atât de dureros să mâncați, încât ajungeți să nu mâncați complet. Odată ce implantul este cusut în voi, atunci trăiți din shake-uri proteice și puteți pierde 12 kg într-o lună.

Deși aceste măsuri extreme de scădere în greutate pot fi eficiente pe termen scurt, rămâne de văzut cât de eficiente sunt acestea pe termen lung și dacă le-ați clasifica drept cel mai bun program de slăbire.

Aș fi interesat să aflu cum se descurcă nivelul de energie al pacienților cu un aport atât de scăzut de calorii. Cel mai bun plan de scădere în greutate ar trebui să vă ofere un impuls energetic extraordinar în fiecare zi. urmarea unei diete cu conținut scăzut de calorii poate duce la pofte insuportabile, dat fiind că organismul va pofti alimente dulci și grase atunci când nivelul zahărului din sânge scade.

Corpul uman este construit pentru supraviețuire. În perioadele de foamete sau de foame, organismul va încetini metabolismul, va stoca grăsimea corporală și, în cele din urmă, va folosi mușchii ca energie. Dacă organismul este înfometat suficient de mult, atunci când alimentele normale sunt reintroduse în dietă, poate apărea o depozitare semnificativă a grăsimilor, rezultând un efect de revenire.

Metodele menționate mai sus utilizează măsuri extreme pentru a obține același rezultat, care restricționează consumul de alimente pentru a forța pierderea în greutate. Este necesară o măsură extremă, deoarece corpul uman nu este conceput pentru a fi forțat să scadă rapid în greutate. Când corpul este forțat să scadă rapid în greutate, de obicei nu poate fi susținut pentru perioade lungi de timp.

Pierderea în greutate durabilă poate apărea numai atunci când este creat mediul hormonal potrivit. Prin adoptarea celui mai bun plan de slăbire, organismul încetează să depoziteze grăsimi și începe să ardă grăsimi. Această metodă nu necesită forță, exerciții fizice extreme sau reducerea caloriilor la niveluri periculos de scăzute. Acest lucru poate fi realizat printr-un aport nutrițional adecvat și tipul și cantitatea potrivită de exercițiu.