rămâneți

Cu toții credem că știm cum să rămânem însărcinată - până când nu se întâmplă. Tocmai împlinisem 40 de ani când partenerul meu și cu mine am decis să încercăm un copil. Aveam primul meu fiu la 33 de ani, așa că știam că nu e nimic în neregulă cu instalațiile mele sanitare.

Dar nu știam dacă fertilitatea mea scăzuse între 33 și 40 de ani. Încă ovulam ca un ceas, așa că am presupus că va fi ușor.

Gresit. După șase luni de încercări, partenerul meu și cu mine deveneam puțin îngrijorați. Atunci am auzit despre rezultatele uimitoare pe care le avea un naturist în zona mea locală cu femeile care rămân însărcinate în urma hCG-ului.

Am intervievat Rochelle pentru o postare pe blog pe care o scriam despre dieta hCG pentru scăderea în greutate. În timpul conversației noastre, ea a menționat că mulți dintre clienții ei au rămas însărcinate în timp ce urmau dieta sau la scurt timp după ce au terminat-o. Totul a fost o dovadă anecdotică, dar a fost suficient ca un stimulent pentru mine să vreau să încerc.

Am simțit că trebuie să slăbesc aproximativ șase kilograme la acel moment și m-am gândit că, dacă rămân însărcinată, va fi un bonus. Am făcut programul scurt (trei săptămâni în faza 2) și spre surprinderea și încântarea mea absolută, am rămas însărcinată cu al doilea fiu al meu la două luni după terminarea dietei.

După șase luni de încercări fără succes, am făcut dieta și bam! Am rămas însărcinată. Nu cred că a fost o coincidență.

Am avut o sarcină excepțional de sănătoasă și am născut un băiat frumos la 41 de ani și, după ce am consultat mai multe cu Rochelle, știu acum de ce a făcut dieta hcg a ajutat la echilibrarea hormonilor și a pus corpul meu într-o stare optimă pentru concepție.

„Dieta hCG este foarte antiinflamatoare și permite corpului unei femei să devină din nou echilibrat hormonal. Este o detoxifiere excelentă și poate ajuta și la fertilitate. "

Cum să vă modificați programul dacă rămâneți gravidă în timp ce urmați dieta hCG

Rochelle îi sfătuiește pe femeile care fac dieta hCG și rămân însărcinate să nu mai ia picături de dietă hCG și să meargă direct în programul de întreținere. Dieta de 500 de calorii din faza 2 a programului nu oferă suficiente calorii pentru sarcină, deci este important să consumați toate grăsimile bune din faza de întreținere (faza 3) și să creșteți imediat aportul de calorii. 1500-2000 de calorii sunt necesare femeilor, în general, atunci când nu se află într-un program cu conținut scăzut de calorii și când este însărcinată, o femeie are nevoie de mai mult. Prin urmare, întreținerea în sine va trebui să fie monitorizată pentru aportul corect de calorii pentru o femeie însărcinată, deoarece aportul de calorii va trebui crescut. De cele mai multe ori, o femeie însărcinată ar trebui să iasă din întreținere pentru a-și obține cerințele.

Trebuie să continuați faza 3 a programului pentru aceeași perioadă de timp pe care ați făcut-o în faza 2, dar consumați cantități mai mari (și așa cum se specifică mai sus).

Pentru femeile care doresc să rămână însărcinate, dar au ceva de pierdut în greutate, Rochelle sugerează să facă dieta pentru a pierde greutatea înainte de a rămâne gravidă, să se ocupe mai întâi de influențele genetice pentru a-i oferi micuței tale cele mai bune șanse.

„Este mult mai bine pentru sănătatea bebelușului dacă pierzi mai întâi greutatea, pentru a ajuta corpul să știe că este o greutate„ normală ”nouă”, spune Rochelle. „Acest lucru va trimite apoi acel semnal echilibrat către constituția bebelușului”.

Rochelle nu este doar un medic naturist, este, de asemenea, un expert în fertilitate, așa că vă poate ajuta să vă sfătuiască cu privire la cea mai bună dietă de urmat după finalizarea dietei hCG, pentru a vă asigura o sarcină sănătoasă. Dar nu se oprește aici.

„De asemenea, mă pricep foarte bine la a ajuta oamenii să învețe ce alimente ar trebui să includă în dieta bebelușului pentru a ajuta la îngrijirea sănătății bebelușului pentru acum și în viitor”, spune ea. "Acest lucru îi va ajuta să-și mențină greutatea pe tot parcursul vieții."