scapi

  • Ce cauzează arsurile la stomac?
  • Ce alimente provoacă arsuri la stomac?
  • Cum să scapi rapid de arsuri la stomac (cu medicamente)
  • Cum să scapi de arsurile la stomac în mod natural (cu modificări ale stilului de viață)
  • Când să vedeți un medic pentru arsuri la stomac
  • Concluzie

Ce este arsurile la stomac?

Arsurile la stomac sunt o senzație dureroasă de arsură în piept cauzată de refluxul acid. Refluxul acid apare atunci când acidul stomacal se deplasează de la stomac la gât.

În plus, este posibil să aveți un gust amar sau acru în gură, o tuse persistentă sau sughiț, respirație mirositoare, balonare sau senzație de rău (greață). Refluxul acid vă poate afecta și vocea, făcându-l să pară mai răgușit.

Ce cauzează arsurile la stomac?

Arsurile la stomac sunt foarte frecvente. Poate fi cauzat de o serie de lucruri, inclusiv:

  • obezitate sau supraponderalitate
  • sarcina
  • fumat
  • anxietate și stres
  • anumite medicamente, cum ar fi analgezicele antiinflamatoare
  • o hernie de hiat, care este o afecțiune care determină mișcarea stomacului în sus către piept

Unii oameni consideră că anumite tipuri de alimente pot provoca sau declanșa simptomele arsurilor la stomac.

Ce alimente provoacă arsuri la stomac?

Alimentele care cauzează frecvent reflux acid și arsuri la stomac includ:

  • alimente bogate în grăsimi
  • cafea
  • mancaruri picante
  • alcool
  • ciocolată
  • roșii

Este posibil să puteți trata simptomele de reflux acid și arsuri la stomac evitând aceste alimente.

Dacă bănuiți că un aliment care nu este listat aici vă poate provoca simptomele, încercați să îl eliminați din dietă și să vedeți dacă observați o îmbunătățire.

Cum să scapi rapid de arsuri la stomac (cu medicamente)

Un medic poate recomanda administrarea de antiacide pentru arsuri la stomac. Antiacidele sunt un tip de medicamente disponibile în farmacii care pot ajuta la tratarea simptomelor arsurilor la stomac, indigestiei și refluxului acid. Discutați cu farmacistul sau medicul dumneavoastră pentru îndrumări suplimentare cu privire la utilizarea acestor medicamente și la modul în care le puteți obține și utiliza.

Pentru a beneficia pe deplin de un antiacid, luați-l alături de masă, imediat după ce ați mâncat sau chiar înainte de culcare, deoarece acest lucru se întâmplă de obicei atunci când apare arsuri la stomac.

Antiacidele pot oferi o ușurare rapidă, dar sunt mai mult o soluție temporară pentru arsurile la stomac. Acest lucru se datorează faptului că nu tratează cauza principală a arsurilor la stomac și efectele lor secundare pot deveni mai severe cu utilizarea regulată.

Orice efecte secundare pe care le întâmpinați, cum ar fi diareea sau crampele stomacale, ar trebui să se amelioreze atunci când încetați să luați medicamentul. Puteți cere sfatul medicului dumneavoastră sau farmacistului.

Pentru ameliorarea pe termen lung a arsurilor la stomac, poate doriți să faceți unele modificări în stilul dvs. de viață. Această abordare poate oferi rezultate mai durabile și poate fi preferabilă dacă sunteți interesat să tratați arsurile la stomac în mod natural, fără ajutorul medicamentelor.

Cum să scapi de arsurile la stomac în mod natural (cu modificări ale stilului de viață)

Puteți îmbunătăți simptomele arsurilor la stomac sau puteți scăpa de ele complet făcând câteva mici modificări ale stilului dvs. de viață. Modificările stilului de viață pe care ați putea dori să le încercați includ:

  • consumul de mese mai mici mai des pentru a ajuta la evitarea supraalimentării
  • ridicându-vă capul și umerii în pat (cu aproximativ 10-20cm), astfel încât capul și pieptul să fie poziționate mai sus decât talia
  • scăderea nivelului de stres
  • pierderea în greutate dacă sunteți supraponderal
  • renunțarea la fumat dacă fumezi
  • eliminarea alimentelor și a băuturilor din dieta dvs. care pot declanșa arsuri la stomac
  • limitarea consumului de alcool
  • purtând haine largi care nu sunt strânse în jurul taliei
  • să nu mănânci aproape de culcare (cu aproximativ trei până la patru ore înainte)

Dacă bănuiți că un medicament pe care îl luați deja vă poate cauza simptomele, nu încetați să luați acel medicament decât dacă ați consultat mai întâi medicul dumneavoastră.

Când să vedeți un medic pentru arsuri la stomac

Deși arsurile la stomac nu sunt de obicei grave, există unele cazuri în care consultarea unui medic poate fi benefică.

Este important să rezervați o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă:

  • modificările stilului dvs. de viață sau medicamentele de la farmacie nu vă ajută
  • aveți alte simptome, cum ar fi blocarea alimentelor în gât, pierderea în greutate fără motiv sau îmbolnăvirea regulată
  • ați avut simptome de mai mult de trei săptămâni

Un medic poate recomanda să luați medicamente mai puternice, care sunt mai puternice decât soiurile fără prescripție medicală, cum ar fi omeprazol sau lansoprazol. Adresați-vă farmacistului sau medicului dumneavoastră pentru îndrumări suplimentare cu privire la utilizarea acestor medicamente și la modul de obținere și utilizare a acestora.

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta, de asemenea, să determinați dacă există o afecțiune care stă la baza care cauzează simptomele arsurilor la stomac. Tratarea afecțiunii de bază poate ajuta la îmbunătățirea simptomelor arsurilor la stomac.

Concluzie

De obicei, nu va trebui să consultați un medic pentru a trata simptomele arsurilor la stomac. Pentru o ușurare rapidă, un medic vă poate sfătui să luați medicamente. Pentru a vă trata simptomele pe termen lung, există o serie de metode de auto-ajutor pe care le puteți încerca, cum ar fi evitarea alcoolului sau modificarea dietei.

Dacă această abordare nu vi se pare utilă după trei sau mai multe săptămâni, vizitați medicul dumneavoastră. Aceștia pot verifica dacă aveți o afecțiune de bază și vă pot sfătui să luați medicamente mai puternice pe bază de rețetă.