roșii

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Ochii tăi sunt adesea considerați a fi o fereastră către sufletul tău, așa că este de înțeles că nu vrei să fie roșii și răniți. Roșeața ochilor se poate întâmpla atunci când vasele de sânge de pe suprafața ochiului se extind sau se dilată. Acest lucru se poate întâmpla atunci când un obiect străin sau o substanță v-a pătruns în ochi sau când s-a format o infecție.

Roșeața ochilor este de obicei temporară și se curăță rapid. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ușura procesul.

Remediul potrivit pentru ochii roșii depinde de cauza specifică. În general, una sau mai multe dintre următoarele facilitează disconfortul majorității cazurilor de ochi roșii.

Compresă caldă

Înmuiați un prosop în apă caldă și stoarceți-l. Zona din jurul ochilor este sensibilă, așa că mențineți temperatura la un nivel rezonabil. Puneți prosopul pe ochi timp de aproximativ 10 minute. Căldura poate crește fluxul de sânge în zonă. De asemenea, poate crește producția de ulei pe pleoape. Acest lucru vă permite ochilor să creeze mai multă lubrifiere.

Compresă rece

Dacă o compresă caldă nu funcționează, puteți adopta abordarea opusă. Un prosop îmbibat în apă rece și scos poate oferi, de asemenea, o ameliorare pe termen scurt a simptomelor ochi roșii. Poate ameliora orice umflare și reduce orice mâncărime cauzată de iritații. Asigurați-vă că evitați temperaturile extreme în zona din jurul ochilor, altfel puteți agrava problema.

Lacrimi artificiale

Lacrimile îți lubrifiază ochii și te ajută să le menții curate. Uscarea pe termen scurt sau pe termen lung ar putea necesita lacrimi artificiale fără prescripție medicală pentru a vă menține ochii sănătoși. Dacă se recomandă lacrimi artificiale reci, luați în considerare refrigerarea soluției.

Dacă întâmpinați în mod regulat ochi roșii, iritați, poate fi necesar să vă gândiți dincolo de soluțiile rapide. Iată câteva modificări ale stilului de viață care vă pot ameliora simptomele. De asemenea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă problema persistă.

Schimbați contactele

Dacă aveți roșeață cronică a ochilor și purtați lentile de contact, problema vă poate implica ochelarii. Materialele găsite în interiorul anumitor lentile vă pot crește probabilitatea de infecție sau iritare. Dacă ați schimbat recent lentilele - sau dacă ați avut același tip de lentile pentru o vreme - și aveți roșeață, discutați cu medicul dumneavoastră de ochi. Acestea vă pot ajuta să identificați problema.

Soluția de contact pe care o puteți utiliza vă poate afecta și ochii. Anumite ingrediente ale soluției nu sunt la fel de compatibile cu anumite materiale pentru lentile. Asigurați-vă că utilizați cea mai bună soluție de contact pentru lentile.

Fii atent la dieta ta

Dacă nu rămâneți hidratat, vă poate provoca sângele. În general, o persoană are nevoie de aproximativ 8 căni de apă pe zi pentru a menține un echilibru adecvat al fluidelor.

Consumul unei cantități excesive de alimente inflamatorii poate provoca înroșirea ochilor. Alimentele procesate, produsele lactate și alimentele rapide pot provoca inflamații dacă sunt consumate în exces. Puteți ameliora acest lucru limitând cantitatea pe care o consumați sau adăugând mai multe alimente care reduc inflamația în dieta dumneavoastră.

Cercetările au descoperit că alimentele bogate în acizi grași omega-3 pot reduce inflamația. Acestea se găsesc în mod obișnuit la pești, cum ar fi somonul, și la semințe și nuci, cum ar fi semințele de in. De asemenea, puteți lua suplimente care conțin omega-3.

Fii conștient de împrejurimile tale

Mediul tău îți poate afecta și ochii. Dacă sunteți înconjurat în mod constant de alergeni, cum ar fi polenul sau fumul, acesta ar putea fi la baza problemei. Aerul uscat, umiditatea și vântul pot avea, de asemenea, un efect.

Deși există nenumărate motive pentru care ochii tăi pot fi roșii, acestea sunt cele mai frecvente:

Conjunctivită (ochi roz)

După cum sugerează și numele, ochiul roz poate provoca inflamații în zona ochilor. Condiția extrem de contagioasă apare sub trei forme: bacteriană, virală și alergică.

Conjunctivita bacteriană este tratată de obicei cu un antibiotic pe bază de rețetă. Conjunctivita virală poate fi calmată cu o compresă rece și lacrimi artificiale reci. În general, simptomele se elimină în mai puțin de două săptămâni.

Conjunctivita alergică beneficiază, de asemenea, de comprese reci și lacrimi artificiale reci. De asemenea, ar trebui să luați în considerare picăturile de ochi pentru alergii. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să identificați sursa specifică de iritație și cum să o reduceți.

Alergeni

Mulți oameni experimentează iritarea ochilor atunci când sunt expuși la polen. Pentru a reduce iritarea, rămâneți în interior atunci când numărul polenului este cel mai mare. Acest lucru se întâmplă de obicei la mijlocul dimineții și seara devreme. De asemenea, trebuie să luați măsuri de precauție atunci când condițiile sunt vânt. Folosiți protecție pentru ochi în aer liber.

Mucegaiul este un alt alergen obișnuit. Dacă acesta este cazul pentru dvs., mențineți nivelul de umiditate al casei între 30 și 50%. Dacă locuiți într-un climat umed, este posibil să aveți nevoie de un dezumidificator. Asigurați-vă că curățați în mod regulat zonele cu umiditate ridicată, cum ar fi bazele sau băile, pentru a le menține libere de mucegai.

Părul de casă poate fi controlat cu ajutorul unor strategii de bun simț. Dacă este posibil, țineți animalele de companie afară. De asemenea, ar trebui să le țineți departe de lucrurile care vă vor atinge ochii, cum ar fi pernele de pat. Evitați să vă frecați ochii după ce v-ați atins animalul de companie și spălați-vă mâinile după ce s-a făcut vreun contact.

Blefarită

Blefarita este o afecțiune inflamatorie oculară frecventă care provoacă roșeață în zona ochilor. De asemenea, poate provoca:

  • mâncărime
  • ardere
  • descuamare
  • crustare

Nu există dovezi puternice care să sugereze că antibioticele sunt eficiente împotriva blefaritei. Remediile convenționale necesită menținerea pleoapelor curate și utilizarea unei comprese calde.

Hemoragia subconjunctivală

Un tip mai puțin obișnuit de ochi roșii este un plasture unic, dramatic, de culoare sânge pe ochi. Această pată este de obicei o vânătăie similară cu ceea ce ați putea avea pe piele. Poate apărea după o umflătură minoră sau chiar tuse sau strănut. Tensiunea arterială crescută și utilizarea diluanților de sânge cresc șansele unei hemoragii.

Acest lucru se rezolvă în general în două săptămâni fără niciun tratament. Ar trebui să consultați un medic dacă aveți dureri sau disconfort persistent.