toxine

Detoxificați materialele plastice (ftalați)

Am fost invitat să vorbesc la o conferință din Arizona găzduită de unul dintre cei mai buni medici ai națiunii noastre, Dr. Ben Lynch și una dintre bucuriile weekendului a fost să participe la cina vorbitorilor unde s-au adunat toți cei aproximativ 20 de medici care țineau discuții.

În timp ce conversațiile se învârteau în jurul mesei lungi în acea noapte și în weekendul conferinței în sine, am observat două tabere care apar, una fiind „intestinul întâi” și cealaltă fiind „toxinele mai întâi”. Cu toate acestea, oamenii intestinului s-au concentrat cu siguranță și asupra poverilor de toxine pe care le vedem acum, iar echipajul de toxine a recunoscut în egală măsură rolul intestinului. Ceea ce m-a frapat cel mai mult este că nu există cu adevărat multe probleme de amploare cu care ne confruntăm în actuala noastră criză de sănătate. Trebuie să lucrăm la intestin și toxine.

Am fost instruit ca medic „intestin mai întâi” și am trecut de-a lungul anilor să cred că toxinele sunt problema cea mai presantă. Desigur, există contraargumente conform cărora toxinele afectează funcția intestinală și funcția intestinală generează toxine. Toxinele afectează neuronii și problemele intestinale declanșează inflamația creierului. Ne-am întors la scenariul nostru „totul cauzează totul” care face parte din medicina funcțională.

Mai întâi toxinele - Îndepărtați toxinele liposolubile

În orice caz, weekendul acesta a avut o influență profundă asupra vederii mele asupra sănătății și a asistenței medicale și m-a plasat ferm în primul grup de toxine.

Cred că de-a lungul deceniilor pe care le practic, lucrurile s-au schimbat dramatic. Sunt puțin mai greu, părul meu se subțiază și povara toxică a pacienților din întreaga lume a crescut. Ca urmare, poate acum treizeci sau patruzeci de ani problemele intestinale predominau mai mult. În prezent, cred că expunerea la toxine în vremurile noastre este echivalentul plăgilor născute la șobolani care au lovit Europa cu secole în urmă.

În acest moment, toți pacienții noștri au o povară toxică, iar întrebarea cum să scapi de toxinele din corpul tău apare în fiecare zi în practică. Fie că este vorba de plumb, mercur, aluminiu, benzen, toluen sau parabeni și ftalați. Ar putea fi tonul pe care tocmai l-ai mâncat sau materialele plastice din jurul tău. Întrebarea despre cel mai bun mod de a scoate toxinele din corpul tău continuă să apară.

Testarea căilor de detoxifiere

Există mai multe metode evidente și unele moduri nu atât de evidente de evaluare a problemei. Puteți face un test pentru un anumit nivel de testare a ftalatului de toxină, de exemplu, sau măsurarea nivelurilor de mercur sau plumb.

Pe vremuri, am făcut frecvent aceste teste pe pacienți. Acum m-am concentrat mai mult pe partea de tratament a tuturor acestor lucruri și folosesc testarea pentru a determina starea funcțională a căilor de detoxifiere pentru a determina cum să detoxifiez corpul. Mulți dintre noi au o sarcină toxică mare, dar nu prezintă simptome evidente, iar testarea de laborator poate ajuta la determinarea în aceste cazuri dacă există o problemă care merită abordată sau nu. De asemenea, în unele cazuri, cauza problemei pe care ați putea să o aveți, cum ar fi anxietatea sau depresia, poate fi urmărită în cele din urmă la expunerea la toxine și la consecințele problemelor cu funcția creierului cauzate de neurotoxine. Chiar dacă la suprafață s-ar putea să nu presupunem că plângerea are legătură cu toxina.

Solubil în apă vs. Toxine liposolubile

Prin urmare, principala mea metodă pentru tratarea problemelor legate de toxine este testarea de laborator a acizilor organici, care analizează căile de detoxifiere, funcția antioxidantă și producția de energie mitocondrială.

Dacă este necesar, voi însoți acest test cu teste de metale grele. Există, în plus, multe metode non-bazate pe laborator, dar testate în timp, pentru eliminarea toxinelor. În general, este util să descompunem tipurile de toxine în tipuri solubile în apă și solubile în grăsimi. Pentru toxinele solubile în apă, pur și simplu hidratarea le va curăța și evitarea expunerii viitoare vă poate reduce riscul de a le reaprinde. Este șocant cât de puțină apă bea majoritatea oamenilor și, desigur, fără apă, chiar și o mică povară toxică în organism poate deveni problematică. După cum a spus odată un prieten de-al meu, „soluția la poluare este diluarea”.

Apoi, pentru toxinele solubile în grăsimi, putem forța corpul să le elimine, asistând căile de detoxifiere în faza 1 și faza 2. Acest lucru se poate face cu alimente, adică cel puțin o ceașcă pe zi de legume cu frunze verzi împreună cu crucifere, broccoli, varză, conopidă și așa mai departe. Pot să mă așez și să mănânc jumătate de cap de varză, iubesc gustul, gătit sau crud și trec prin 1-2 capete pline de varză pe săptămână. Aseară am făcut supă de broccoli cu un kilogram de broccoli și am luat-o la cină și la prânzul de azi. Dacă ați trecut de punctul în care alimentele singure vor rezolva problema, suplimentele de sprijin hepatic vă pot ajuta, cum ar fi NAC, metionina și silimarina, pentru a numi câteva.

Contactarea cu rădăcinile noastre sau cu tehnicile de vindecare antice

Și apoi există căile străvechi de vindecare, cunoscute de mii de ani. Deseori cred că am uitat mai mult despre vindecare și sănătate decât știm.

Se aude întotdeauna un strigăt pentru „mai multă cercetare” și mai multe dovezi pentru fiecare mică zonă a sănătății, de parcă nu știm ce ar trebui să facem pentru toate problemele de sănătate care atacă oamenii acum. Dar cred că așteptăm prea mult și nu ne întoarcem la cunoștințele mai vechi aproape suficient. Locuințe, saune și băi sudoripare au făcut parte din cultura umană, de pe tot globul, de la Roma până la nativii americani de mii de ani. Și asta s-a întors în vremurile preindustriale, înainte ca oamenii să aibă o fracțiune din povara toxică de care suferim acum. Versiunile actuale, adică moderne ale acestuia, ar include saune uscate, camere de aburi, băi fierbinți, orice puteți face pentru a elimina toxinele din sistem prin transpirație.

Bineînțeles, este logic să evităm cât mai mult posibil expunerea la toxine noi, ceea ce este o provocare imposibilă acum, având în vedere starea aprovizionării cu aer, apă și alimente. Puteți alege să mâncați produse organice, să evitați să vă puneți substanțe chimice pe piele, să evitați agenții de curățare care sunt toxici și așa mai departe, dar având în vedere că trebuie să respirăm cu toții și că avem un control limitat asupra multor aeruri pe care le absorbim, acumularea de toxine doar o chestiune cu care ne vom ocupa zilnic. Încerc să pun în aplicare toate aceste idei în propria mea viață. Îmi testez acizii organici o dată pe an, am băut deja patru litri de apă astăzi și sunt pe punctul de a transpira destul de mult (mergând cu bicicleta acasă pe un deal mare, cu o urcare de 1200 de picioare). Îmi iau suplimentele de detoxifiere hepatică destul de regulat.

Articole populare

Dr. Daniel Kalish este dedicat predării medicilor de filosofie și practici de Medicină Funcțională. Prin programele educaționale ale Institutului Kalish, el a instruit peste 1.000 de practicieni din întreaga lume în Metoda Kalish, care rezolvă provocările pacienților printr-o abordare dovedită pe bază de laborator.