Distribuiți postarea pe:

De Laurie Todd CSIA Nivelul 4 | AllTracks Academy

13 decembrie 2019

sculptați

Sculptura a devenit sinonim cu schiul excelent; schiază cursanții Cupei Mondiale și creează unele dintre cele mai memorabile și incitante momente pe măsură ce schiați.

Sculptarea este un obiectiv uriaș pentru majoritatea schiorilor intermediari și este o abilitate pe care majoritatea schiorilor avansați cred că o au deja! Dar a vedea un schior împingându-și cu adevărat echipamentul la limita capacităților sale este destul de rar; Iată un ghid care vă va duce de la un schior paralel confortabil la un sculptor încrezător.

Dacă vă puteți sculpta deja schiurile, săriți până la capăt pentru a vedea cele 6 greșeli frecvente pe care s-ar putea să nu vă dați seama că le faceți!

  • Introducere: Ce este sculptarea?
  • Pasul 1: Sfătuiește-ți schiurile
  • Pasul 2: Creați unghiuri
  • Pasul 3: Sculptați în linia de cădere
  • Pasul 4: Puneți totul împreună
  • Depanare: 6 greșeli obișnuite de sculptură

Ce este sculptarea?

O cotitură sculptată este locul în care schiul este îndoit împotriva șarpantei sale naturale într-un arc, iar această formă de arc ghidează schiurile de-a lungul unei poteci curbate. Schiurile moderne sunt deja modelate pentru a ușura acest lucru. La sculptură, coada schiului urmează aceeași cale a vârfului; adică aproape nici o rezistență din partea zăpezii și lasă o linie de creion curată pe suprafața pistei. Un schi de sculptură se va mișca mai repede și va crește mai multă presiune, astfel încât să simțiți forțe g mai mari decât în ​​orice alt viraj, motiv pentru care este cea mai bună tehnică pentru curse. De asemenea, se simte atât de bine!

Cum functioneazã?

Când inclinați un schi în formă parabolică pe marginea acestuia, vârful și coada rămân pe sol, dar mijlocul sub picioare se va ridica ușor. Dacă vă echilibrați în mijlocul schiului, greutatea dvs. îl va apăsa în zăpadă, îndoind schiul și punându-l pe o cale arcuită. Cu cât încliniți mai mult schiul, cu atât piciorul trebuie să meargă mai departe pentru a săpa în zăpadă, deci schiul se îndoaie. Acesta este motivul pentru care schiorii mari zac aproape tot drumul pentru a face viraje strânse cu rază.

Care este scopul?

Am menționat că majoritatea schiorilor cred că pot sculpta. Aceasta implică, de obicei, mersul foarte rapid și înclinarea corpului ușor dintr-o parte în alta, fără o atenție atentă la presiunea și mișcarea lor. Este distractiv, dar nu realizează prea multe! Abateți ușor doar de la drept în jos.

Gravitația îți dă impuls pe deal. Încercați să luați acel impuls și să vă faceți să traversați dealul (sau de la poartă la poartă într-un cursă de curse).

Angrenajul excelent al marginii și controlul presiunii vă mută peste deal.

Cum să sculptezi în 4 pași

Foarte puține viraje sunt pur sculptate de la început până la sfârșit, dar majoritatea virajelor bune implică o fază sculptată. Cel mai ușor și mai util moment de sculptat este ultima treime a turei; pe măsură ce schiurile sunt îndreptate în afara liniei de cădere și înapoi peste deal. Aici se realizează cea mai mare parte a schimbării direcției și controlului vitezei. Începeți prin a sculpta chiar sfârșitul virajelor și, atunci când puteți controla viteza și echilibrul, aduceți-l mai sus în arc.

1. Întoarceți-le și echilibrați în exterior

Cam despre asta e. Sună simplu? Este în teorie; în practică, o mulțime de lucruri trebuie să meargă bine pentru ca acest lucru să se întâmple eficient.

  • Stai pe un deal destul de abrupt, cu schiurile peste linia de cădere.
  • Încercați să faceți un pas lateral în sus, fără ca schiurile să alunece în jos.
  • A trebuit să înclinați schiurile de deal în deal pentru a obține marginea și să vă oferiți o platformă pe care să stați?
  • A trebuit să-ți aduci echilibrul peste piciorul în jos pentru a-l putea călca pe celălalt pe deal?

Această poziție chiar înainte de a păși piciorul în sus de zăpadă are tot ce aveți nevoie pentru a face o schiță: schiurile sunt tăiate și sunteți echilibrat la exterior.

  1. Încercați să traversați în această poziție cu un pic de viteză și vizați ca marginea să se îndoaie și să muște mai degrabă decât să alunece.
  2. Vor schiurile să meargă pe deal?
  3. Legați câteva ture împreună, urmărind să vă îndreptați în această poziție și să simțiți presiunea și marginile pe care le creați.

Jucați-vă cu asta pe diferite pante și vă simțiți confortabil făcând asta cu viteză. Observați cu cât dealul este mai abrupt, cu atât mai rapid schiurile vor să urce dealul din traversă? Traversarea pe un pas mai abrupt înseamnă un unghi de margine mai mare; astfel încât schiul se îndoaie mai mult atunci când echilibrați peste mijloc și strângeți raza virajului.

Dacă aveți probleme cu acest lucru, încercați să trageți vârful stâlpului exterior în zăpadă sau să ajungeți în jos pe deal pentru a vă atinge genunchiul exterior sau a cizmei pentru a vă deplasa mai mult centrul de masă peste schiul exterior.

Inițiază-ți sculptura de la începutul turului și concentrează-te pe construirea unei platforme împotriva schiului exterior.