Având în vedere că recentele incendii s-au apropiat prea mult pentru confort în starea noastră iubită, umplând cartierele noastre cu fum și iritanți toxici, echipa clinicii întregului corp de la Root a trimis anterior o alertă de sănătate publică cu privire la ce să facem în mod natural și acasă pentru a atenua efectele cerul nostru plin de fum. Cu toate acestea, oamenii se confruntă acum cu efectele persistente care se pot strecura într-o varietate de moduri, chiar și săptămâni după contactul inițial - mulți au raportat că se simt leneși, obosiți, care suferă de dureri de cap, greață, dezechilibru emoțional și/sau gât și disconfort respirator. Am creat un ghid de detoxifiere pentru a vă ajuta să vă susțineți cel mai bine sănătatea, acum că ploile s-au întors și fumul începe să se degajeze - cu intenția de a vă reconstrui imunitatea înainte de sezonul rece și gripal.

rădăcina

Acupunctura și medicina chineză

Medicina chineză este extrem de eficientă pentru tratamentul sănătății pulmonare. Indiferent dacă este vorba de răceală sau gripă sau iritație pulmonară din particule, cum ar fi fum și cenușă; acupunctura, cupping și medicina pe bază de plante pot ajuta enorm. Mai multe puncte de acupunctură de pe corp de-a lungul pieptului și spatelui pot ajuta la stimularea sănătății pulmonare, la reducerea flegmei și la relaxarea mușchilor care pot deveni strânși ca reflex de la iritarea căilor aeriene. Cupping servește, de asemenea, ca o terapie excelentă pentru a extinde plămânii, a reduce respirația șuierătoare, a tusei, a simptomelor de astm și a restricționării respirației. Ambele sunt, de asemenea, utile pentru a atenua congestia sinusurilor, durerile de cap și iritarea ochilor și a gâtului, precum și pentru a ajuta plămânii în procesul lor de expulzare a particulelor de fum dăunătoare care încearcă să găsească o casă în corpul dumneavoastră. Studiile arată o creștere semnificativă a admiterilor medicale cardiace și respiratorii în timpul unui eveniment de incendiu, precum și la câteva săptămâni după, și, de asemenea, un număr relativ mai mare de cazuri de pneumonie și alte boli pulmonare în sezonul rece și gripal după un eveniment de incendiu.

Ierburile unice și formulele pe bază de plante servesc, de asemenea, pentru a ajuta la hrănirea plămânilor, îmbunătățirea funcției acestora, precum și pentru a oferi umezeala delicată necesară pentru a ajuta la expulzarea particulelor care ar putea agrava țesuturile lor. Acestea pot fi utilizate în timpul evenimentului, dar pot fi folosite și pentru a ajuta la refacerea plămânilor după vătămare. O formulă deosebit de comună, dar puternică, este amestecarea Huang Qi/Astragalus cu Gou Qi Zi/Goji Berries, care pot fi găsite în orice magazin de plante în vrac. Fierbeți o mână ușoară de astragal în 1 litru de apă timp de 20 de minute, strecurați și apoi adăugați o mână ușoară de fructe de padure goji în timp ce apa este încă fierbinte. Lăsați-l să se absoarbă până se răcește suficient și beți pe tot parcursul zilei. Puteți lăsa fructele de pădure în ceai și gustări pe ele. Ambele ierburi servesc pentru a spori qi și funcția pulmonară, dar oferă și hrană și umiditate/yin pentru a ameliora uscăciunea pe care o provoacă particulele de fum, precum și pentru a-i oferi un purtător pentru al expulza din plămâni.

Pentru a vă sprijini în detoxifierea de la fum:

Pentru o perioadă limitată, invităm comunitatea să rezerve o serie de 3 tratamente pentru acupunctură sau cupping la tarifele noastre reduse pentru membri (economisiți până la 25% din trei). Fiecare tratament vine și cu saună complementară, o altă practică perfectă pentru a sprijini curățarea sistemelor noastre respiratorii.

Ceai medicinal

Experimentați natura transformatoare a ceaiului și a plantelor medicinale, aducând în ceașcă cele mai bune dulapuri cu medicamente ale Mamei Natura. Herboristerii de la Root Tonic & Tea recomandă în prezent detoxifierea, gâtul și plămânii și îngrijirea urgentă pentru a vă ajuta. Gustați-le aici la Root, bucurați-vă de propria oală la Blossoming Lotus Cafe sau cumpărați ceai de frunze libere pentru a le lua acasă - acestea susțin procesul de detoxifiere natural al corpului pentru a vă face să vă simțiți clar și să funcționați din nou.

Hidroterapie: Detoxifiere cu o baie terapeutică

Apa este una dintre cele mai curățante substanțe de pe pământ - doar martorii furtunilor proaspete care au curățat aerul și au contribuit la diminuarea incendiilor și a fumului din mediul nostru local. Ce modalitate mai bună de a face același lucru pentru corpul tău decât cu o baie energică - să ne întinerim mintea, corpul și sufletele.

Particulele de fum din lemn provenite din incendiile de pădure au un efect inflamator asupra corpului și, în funcție de capacitatea corpului dumneavoastră de a dezintoxica, se pot acumula în sistemul nostru. Băile terapeutice care conțin sare epsom (cunoscută și sub numele de sulfat de magneziu - de fapt nu o sare, ci un mineral pur), ajută organismul să elibereze mulți dintre compușii toxici pe care îi deținem în țesuturile noastre. Pentru o ameliorare suplimentară, tocmai am introdus îmbunătățiri CBD de cânepă, sare și ulei esențial în înmuierea dvs. medicinală pentru o eliberare suplimentară de inflamație și anxietate.

În următoarele câteva săptămâni, combinați o baie terapeutică cu o sesiune de saună și ceai pentru a vă facilita procesul de detoxifiere a corpului.

Sacral cranian cu medicul nostru chiropractic sau LMT-uri cu experiență

Terapia sacrală craniană este o metodă blândă de evaluare și îmbunătățire a funcției unui sistem corporal fiziologic numit sistemul craniosacral, un sistem format din membrane și lichid cefalorahidian care înconjoară și protejează creierul și măduva spinării. Lichidul spinal cerebral vă scaldă măduva spinării și creierul și lucrează constant pentru a proteja și a elimina toxinele din sistemul dvs. nervos. Dacă aveți un blocaj în pomparea sistemului sacru cranian, este posibil să nu funcționați optim. Acest lucru vă poate îngreuna procesarea toxinelor suplimentare din mediul înconjurător care au fost introduse în corpul dumneavoastră.

Folosind o atingere moale, practicienii sacrului cranian eliberează restricții în sistemul craniosacral pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului nervos central. Terapia sacrală craniană completează procesele naturale de vindecare ale corpului. Vă poate ajuta să vă stimulați sistemul imunitar și să vă echilibrați sistemul nervos autonom. De asemenea, poate susține o schimbare de atitudine către un sentiment de bunăstare. Terapia sacrală craniană nu face rău atunci când este practicată sensibil și respectat de un practicant instruit.

Rezervați o consultație gratuită cu medicul nostru chiropractic în locația noastră din nord-vest sau solicitați un masaj sacral cranian specializat cu terapeuții noștri autorizați specializați în masaj.

Mișcare conștientă

Yoga este o practică puternică pentru a curăța fiecare organ din corp, precum și mintea. Cursurile de mișcare de la Root se adresează atât practicienilor începători, cât și celor experimentați, și suntem aici pentru a vă ajuta să găsiți o clasă pe care o iubiți, inclusiv restauratoare, yin, vinyasa, flux lent și hatha.

Puterea intenției

Curățarea nu se referă doar la ceea ce suntem sau nu punem în corpul nostru - este, de asemenea, despre a face timp să ne conectăm cu natura, să încorporăm mișcările zilnice pentru a stimula detoxifierea și claritatea emoțională, să ne angajăm într-un echilibru al muncii și al odihnei, menținând în același timp intenția de a reface și echilibrează mintea, corpul și spiritul.

Detoxifiere avansată naturistă

Dacă sunteți afectat de probleme cum ar fi oboseala cronică, probleme digestive, somn slab sau chiar expunerea la metale grele, vă încurajăm să vă întâlniți cu medicul nostru naturist pentru a discuta despre un program de detoxifiere mai intensiv.

Toți clinicienii noștri oferă consultări inițiale gratuite de 15 minute pentru a discuta despre planul dvs. de sănătate.

Pe măsură ce trecem la cădere, corpurile noastre primesc în mod natural schimbarea. Ne încurajăm mintea, corpul și spiritul să se adapteze la un alt tempo, temperatură și temperament. La Root, dezvoltăm în prezent ofertele noastre de detoxifiere sezoniere de terapie cu nutrienți IV pentru a vă ajuta să renunțați la tot ceea ce nu vă mai servește și să intrați în ritmul sezonului.

Dacă doriți să primiți mai multe informații despre programarea noastră de toamnă, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail prin formularul de mai jos.

Sunteți invitat să vă opriți în locația noastră din nord-vest pentru o ceașcă gratuită de ceai medicinal (în prezent servim gât și plămâni). Verificați sucurile, smoothie-urile și intrările noastre curate de la Blossoming Lotus Café.

Sănătate înainte de toate (sănătate înainte de toate).