Notă editorului: revendicările făcute în acest articol sunt publicate de partenerul nostru de conținut și nu sunt susținute de Microsoft News sau Microsoft. Verificați întotdeauna la medicul dumneavoastră înainte de a face orice schimbări în rutina dumneavoastră de sănătate.

dezintoxici

Detoxifierea organismului sau detoxifierea este foarte importantă deoarece toxina se dezvoltă din cauza inhalării aerului poluat și a alimentelor nesănătoase pe care le consumăm, poate duce la tulburări grave de sănătate. Dacă nu este îndepărtat, stratul gros de virusuri și mucegaiuri bacteriene duce la digestie și alte probleme și pot deteriora alte organe, deoarece impuritățile sunt transferate în diferite părți ale corpului prin sânge. Există mai multe moduri de a elimina toxinele acumulate din corpul tău, totuși, astăzi vorbim despre una dintre metodele rapide, simple, eficiente încercate și testate care se poate face în câteva minute.

Deci, ce este acest mod simplu, inofensiv și ieftin de detoxifiere a corpului? Este PULLING DE ULEI. Extragerea uleiului, care a fost originară din India ca parte a practicilor naturale de vindecare, este practicată acum de mulți și foarte populară și în vest. Poate vindeca și preveni mai multe probleme de sănătate, inclusiv o sănătate bucală mai bună, acnee, artrită, astm, PCOD, constipație și migrene, printre altele. Și se crede că vindecă mai mult de treizeci de boli sistemice atunci când se face în mod regulat.

Cum se face această terapie ayurvedică antică?

În fiecare dimineață, pe stomacul gol, puneți 1-2 linguri de ulei în gură.

Puteți folosi ulei de cocos, ulei de susan sau ulei de muștar. Uleiul de măsline este, de asemenea, considerat pentru extragerea uleiului, deoarece are proprietăți antimicrobiene și antioxidante.

Asigurați-vă că utilizați unul natural și presat la rece, care este conservant și fără substanțe chimice.

Strângeți 10-20 de minute.

După câteva minute, scuipă-l într-un prosop de hârtie sau coș de gunoi.

Nu scuipa în chiuvetă, deoarece poate înfunda țevile.

Nu-l înghițiți, deoarece sunt plini de bacterii și pot duce la probleme de sănătate.

Vă puteți spăla gura cu apă salină caldă curată sau apă de la robinet.

Asigurați-vă că urmați practicile tradiționale de igienă orală, cum ar fi spălarea dinților, folosirea aței dentare și clătirea după aceea.

Culoarea uleiului va fi lăptoasă și mai subțire pe măsură ce microbii acoperiți de lipide și grăsimi se atașează de ulei, funcționând ca magneți. Deci, dacă vă gândiți că toxinele vor fi eliminate doar din gură, atunci vă înșelați. Toxinele din întregul corp sunt trase și îndepărtate, deoarece limba noastră este conectată la diferite organe, inclusiv inima, rinichii intestinului subțire și plămânii, printre altele.

În imagini: 21 de sfaturi pentru a vă ajuta să vă dezintoxicați corpul

Alte beneficii pentru sănătate

1. Este un panaceu pentru sănătatea bucală. Ajută la reducerea inflamației, la îmbunătățirea sănătății gingiilor, poate preveni cariile.

Conform unuia dintre studii, extragerea uleiului cu ulei de nucă de cocos este la fel de eficientă ca clorhexidina, o apă de gură pe bază de prescripție medicală și poate reduce bacteriile numite Streptococcus mutans, care cauzează degradarea.

2. Ajută la un masaj facial și îmbunătățește linia maxilarului.

3. Rezolvă probleme precum constipația și alte probleme de digestie.

4. De asemenea, poate stimula mintea și vă poate întări simțurile.

5. Este, de asemenea, util pentru dureri în gât, uscăciune a feței, probleme de vedere, pierderea gustului și anorexie.

NOTĂ: Înainte de a începe practica de extragere a uleiului, discutați la fel cu medicul dentist.