vacanță

Știți sentimentul pe care îl aveți după o vacanță frumoasă în care nu vă faceți griji cu privire la numărul de calorii pe care le consumați sau la ce moment al zilei luați o masă și, literalmente, mergeți cu fluxul și lăsați totul să fie?
Ei bine, weekendul trecut din Miami mă declar vinovat de toate acuzațiile când vine vorba de a nu mânca corect și de a-mi lăsa inima să decidă meniul vacanței mele. Acum sunt tipul de persoană căreia îi place să aibă un stil de viață sănătos și obiceiuri alimentare bune. Fac mișcare în fiecare zi, nu urmez o dietă strictă și nu mă las să mor de foame. Îmi place să îmi planific mesele în avans, așa că știu că nu omit nici o masă, deoarece este pregătită pentru mine.

Sfârșitul de săptămână trecut a fost o nebunie și credeți-vă când spun că nici măcar nu am avut timp să dorm bine. Am dormit ca trei ore timp de cinci zile consecutive! Tatăl meu era în vizită, care poate fi foarte convingător când vine vorba de mâncare. Ne place literalmente să mâncăm împreună. El mă încurajează să mănânc orice vreau (ceea ce fac mereu, haha!) Și nu pot să spun nu tati, nu? (Adică cine ar vrea?) El este tipul de persoană pe care o cereți ciocolată pentru că are întotdeauna ceva!

Lucrul la Miami Swim Week a fost atât de intens și consumator de timp încât nu am fost suficient de responsabil pentru a-mi echilibra rutina cu munca. Așadar, am început să rețin lichide pentru că nu am putut exercita la fel de mult. M-am simțit balonat tot timpul, atât mâinile cât și picioarele mele arătau ca empanadas umplute (care pot fi drăguțe, dar senzația nu este!) Și lipsa mea de somn nu mi-a ajutat corpul să obțină toată energia de care aveam nevoie.

Acum, că m-am întors la rutină, este important să-mi aduc corpul la starea sa normală. Cel mai important lucru de făcut este să dormiți corespunzător, astfel încât organismul să poată alimenta energia consumată. De asemenea, mă întorc la mâncarea sănătoasă, făcând exerciții fizice în fiecare zi, bând tone și tone de apă
(extrem de important) și, timp de cel puțin o săptămână, după ce mi-am întrerupt rutina, îmi place să-mi curăț corpul cu un ceai bun de detoxifiere.

Wholy Tea Detox & Clean mă ajută să revin la normal. Îți va plăcea cum te simți după șapte zile sau mai puțin. În prezent sunt în a patra zi și mă simt uimitor. Am încetat să mai păstrez lichide, balonarea a dispărut, iar mâinile și picioarele mele nu mai arată ca empanadas! Amintiți-vă că toate tipurile de detoxifiere vă vor oferi rezultate mai bune, însoțite de exerciții fizice regulate, multă apă și o dietă sănătoasă. Acest ceai de detoxifiere este făcut cu toate ingredientele naturale non-OMG și nu conține conservanți artificiali, arome și culori.

Vă mulțumim Wholy Tea Detox & Cleanse pentru că ați trimis acest cadou.