fluxul

Din păcate, în weekend, scara mea Polar Balance va fi praful. Toaleta mea s-a înfundat și s-a revărsat, provocând umezirea scalei Balance. Ca urmare, scara a încetat să se aprindă.

Mi-a plăcut foarte mult ușurința pe care mi-a oferit-o scara Balance. Deși simplu și măsoară doar greutatea, a făcut mai ușor să-mi mențin greutatea actualizată în aplicația Polar Flow și pe ceasul Vantage V. Vedeți, a avea o greutate zilnică precisă este important pentru calcularea arsurilor calorice de către Polar în timpul zilei și în timpul activității. Acest lucru este valabil și pentru Garmin și pentru alții. Deci, îmi poți vedea enigma când a murit cântarul.

Dar problema a fost exacerbată. În primul rând, din cauza modului în care a murit cântarul meu, acesta nu este acoperit de garanție. În al doilea rând, Polar a întrerupt scala, făcând astfel dificilă găsirea unui înlocuitor. În cele din urmă, Polar nu se integrează cu terți pentru a accesa date de greutate (nici măcar de la Apple Health sau Google Fit, căruia le poate trimite date).

Având în vedere toate acestea, vreau să vă împărtășesc două soluții pentru a vă menține greutatea actualizată în Polar Flow și dispozitivul Polar fără a utiliza o balanță de echilibru.

Modul enervant, dar gratuit și ușor: actualizare pe ceas

Primul mod este prost simplu, dar este enervant din cauza pașilor manuali necesari pentru a vă actualiza greutatea. Este la fel de simplu ca să vă călcați cântarul, să vă vedeți greutatea și să actualizați greutatea ceasului. Da, este atât de simplu. Problema? A ajunge la setarea greutății este la câteva apăsări de butoane de pe ceasurile Vantage. Iată pașii pentru a ajunge acolo:

  1. Apăsați butonul Înapoi/meniu (butonul din stânga jos)
  2. Derulați și selectați „Setări”
  3. Selectați „Setări fizice”
  4. Selectați „Greutate”
  5. Actualizați-vă greutatea și economisiți

Acest proces este destul de ușor, dar nu ceva ce vreau să-mi amintesc să fac în fiecare dimineață. Deci, nu intenționez să o folosesc, cu excepția cazului în care este absolut necesar. Dar recent am găsit o modalitate mai ușoară de a-mi actualiza greutatea în Polar Flow.

Modul mai puțin enervant și gratuit: aplicația Polar Flow

În acest fel este cel mai recent lucru pe care l-am găsit pentru a-mi actualiza greutatea în Polar Flow. Este unul pe care l-am găsit accidental. Zilele trecute am ajutat-o ​​pe soția mea să configureze o nouă aplicație pe iPhone și am apăsat accidental mult timp aplicația Polar Flow. Captura de ecran de mai jos este ceea ce am văzut (recreat pe iPhone-ul meu).

Fereastra pop-up Polar Flow pe iPhone

După cum puteți vedea, una dintre opțiunile rapide disponibile este „Actualizați-vă greutatea”. Dacă atingeți linkul respectiv, se deschide aplicația Polar Flow, nu pe ecranul scalei de echilibru, ci profilul dvs. de flux și setările de greutate ale acestuia. Schimbați rapid greutatea și ați terminat (captura de ecran de mai jos).

Actualizarea greutății dvs. în aplicația Polar Flow

Asta înseamnă că fluxul de lucru arată astfel:

  1. Înregistrați-vă greutatea pe cântar și aplicația sa
  2. Accesați ecranul de pornire al telefonului
  3. Apăsați lung pe aplicația Polar Flow
  4. Alegeți „Actualizați-vă greutatea”
  5. Actualizați-vă greutatea și economisiți

Este atât de ușor. Aceasta va deveni foarte bine opțiunea mea de rezervă dacă soluția mea automatizată nu mai funcționează vreodată. Indiferent dacă Android are sau nu ceva similar, nu am nicio idee, deoarece au trecut ani de când am folosit un dispozitiv Android.

Acum, treceți la modul automat de actualizare a greutății dvs. în Polar Flow.

Mod automatizat: utilizarea serviciilor web pentru actualizarea fluxului polar

Modul automat necesită deținerea unei scale care are un serviciu web. De asemenea, să știți că această metodă costă câțiva dolari pe lună, ceea ce mi-a meritat total. Deci, iată o prezentare pas cu pas a modului de configurare a tuturor.

Pasul 1: configurați scala dvs.

Acest pas este cât se poate de simplu. Achiziționați și configurați cântarul. Scara mea de alegere a fost o scală bluetooth de la Weight Gurus. Are o aplicație atât pentru telefoanele Apple, cât și pentru cele Android, care se conectează la cântar pentru a citi datele. Dacă utilizați această scală, veți dori să creați un cont Fitbit și să configurați integrarea acestora. Aceasta vă va trimite datele de la Weight Gurus la Fitbit (acest lucru este necesar pentru pasul următor).

Alternativ, puteți cumpăra Fitbit Aria, Garmin Index sau scala Withings Body +. Configurați-le și sunteți cu un pas mai aproape de a conecta totul la Polar Flow.

Alegerea mea pentru Weight Gurus este pură preferință. Am mai deținut una dintre scările lor și mi-a plăcut, și este destul de ieftin în comparație cu cele de la Fitbit, Garmin sau Withings, dar oferă aceleași informații.

Pasul 2: configurați Smart Scale Sync

Al doilea pas necesită configurarea unui cont cu SmartScaleSync.com. Acesta este pasul care necesită bani. În momentul redactării acestui tutorial, puteți plăti 14,99 USD anual sau 2,99 USD pe lună pentru serviciu.

Procesul de configurare este simplu:

  1. Creați un cont
  2. Configurați-vă informațiile de facturare
  3. Conectați-vă contul sursă (în cazul meu a fost Fitbit)
  4. Conectați-vă contul Polar Flow introducând acreditările

Asta este! Există doar patru pași simpli pentru a configura acest serviciu.

Pasul 3: cântăriți-vă zilnic

Acum, nu mai rămâne decât să vă cântăriți în fiecare zi și să vă asigurați că cântarul vă înregistrează greutatea. Pentru mine, procesul arată astfel:

  1. Deschid aplicația Weight Gurus pe telefon și o setez
  2. Pas pe cântar și cântărește-mă
  3. Telefonul înregistrează măsurătorile
  4. Weight Gurus trimite aceste date către Fitbit (aproape imediat)
  5. Smart Scale Sync vede noua greutate în Fitbit și o trimite la Polar Flow (de obicei se verifică la fiecare câteva minute)
  6. Polar Flow are acum greutatea mea actualizată
  7. Ceasul meu se sincronizează cu Polar Flow (pe telefonul meu) la un moment dat în timpul zilei și primește greutatea actualizată

Dintre toți acești pași, doar primii doi necesită o interacțiune directă de la mine. Tot ce fac este să mă cântăresc, iar automatizarea se ocupă de restul. De asemenea, merită remarcat faptul că, dacă aveți o scală conectată la Wi-Fi, vă puteți salva pasul de a utiliza o aplicație, eliminând și mai multe fricțiuni din proces. Personal, am mers cu scara (și aplicația) conectată Bluetooth, așa că nu trebuie să depanez potențialele probleme de wifi.

Nu doar pentru Polar

Exact de asta aveam nevoie pentru a-mi menține viața ușoară. Sper că acest lucru vă va ajuta dacă aveți o problemă similară și căutați o modalitate de a vă menține greutatea actualizată pe dispozitivul dvs. de fitness. Sperăm că într-o zi Polar va putea extrage datele de la Apple Health sau Google Fit, astfel încât să putem scăpa de toți acești pași și instrumente suplimentare. De asemenea, este demn de remarcat faptul că Smart Scale Sync funcționează și cu Garmin, Peloton, Strava și TrainerRoad, doar pentru a numi câteva alte persoane. Deci, dacă utilizați oricare dintre aceste servicii și doriți o modalitate ușoară de a vă menține greutatea actualizată, aceasta este o modalitate de a o face.

Singurul dezavantaj al metodei automate este costul, mai ales dacă aveți mai mulți utilizatori în gospodăria dvs. De exemplu, soția mea deține un Polar Vantage M, așa că ar trebui să cheltuiesc încă 14,99 USD/an pentru ca ea să fie la fel de automatizată.

Oh, și o notă amuzantă: de îndată ce am cumpărat și configurat scara Weight Gurus, scara mea Balance a început să funcționeze din nou. Deocamdată, îi voi păstra pe amândoi în jur de o săptămână pentru a mă asigura că Soldul nu va muri din nou. Dacă funcționează în continuare, îl voi returna pe celălalt. Cred că a devenit gelos și intimidat de o altă scară în jur.

Actualizare (16/10/19): Smart Scale Sync și-a redus prețul lunar la 1,99 USD și au adăugat un formular de solicitare în întrebările frecvente despre cei interesați de un plan de familie.

Actualizare (03.11.19): Am adăugat o nouă metodă pe care am descoperit-o recent pentru actualizarea greutății dvs. în Polar Flow. Este a doua opțiune enumerată.