Ați putea dori, de asemenea

Ce se schimbă cu alimentele pentru copii de un an?

Câtă apă ar trebui să bea un bătrân de doi ani?

Doar mănâncă! Ep. 6: Copilul meu refuză mesele

Doar mănâncă! Ep. 7: Hrănirea în vremuri de haos

Căutați ceva anume?

Recent pe instagram

Cum să treceți bebelușul la lapte de la laptele matern sau formula poate lăsa chiar și cei mai încrezători părinți plini de anxietate. Cum ar trebui să o faci? Cand incepi? Am nevoie chiar să dau lapte? Am toate răspunsurile tale aici!

să-ți

Când puteți trece de la lapte matern sau formulă?

Pe măsură ce bebelușul împlinește un an, puteți începe să vă gândiți la trecerea bebelușului la lapte din lapte matern sau formulă. Dacă alăptați și alegeți să continuați după un an, știți că nu trebuie să serviți și lapte de vacă. Laptele matern va oferi în continuare copilului dumneavoastră o cantitate de nutriție și este o alegere excelentă pe măsură ce cresc. Dacă bebelușul tău este pe bază de formulă, în general nu este nevoie să continui. În schimb, puteți trece cu încredere la lapte integral de vacă.

Înainte de a ajunge prea departe în acest sens, voi folosi termenul „lapte” în acest articol. Dar să știți că poate însemna fie lapte de vacă, fie o alternativă adecvată. Mergeți aici pentru a citi despre opțiuni și pentru a lua o decizie în cunoștință de cauză despre ce lapte este cel mai bun pentru bebelușul dumneavoastră.

Cât de mult lapte ar trebui să aibă un copil de 1 an?

Indiferent de laptele pe care îl alegeți, inclusiv laptele matern, doriți să fiți conștienți de cât de mult primește copilul dumneavoastră. Prea mult lapte le poate umple și le poate reduce pofta de mâncare. După un an, trebuie să obțină o cantitate decentă de nutrienți dintr-o varietate de alimente. Laptele nu poate satisface toate aceste nevoi, indiferent de tip.

Pentru laptele de vacă și de plantă, vă recomand să nu beți mai mult de 16 oz în timpul zilei. Un echivalent suplimentar de 8 oz de produse lactate, cum ar fi brânza sau iaurtul este ok. Încercați să păstrați toate produsele lactate combinate la echivalentul a 24 oz cel mult în fiecare zi.

Dacă alăptați, poate fi greu să spuneți cât de mult primește copilul dumneavoastră. Vă recomandăm să țineți ședințele de îngrijire medicală de 3-4 ori pe zi dacă copilul dumneavoastră are probleme în a intra într-o dietă variată. Faceți tot posibilul pentru a avea ședințe de asistență medicală după mese pentru a vă completa copilul, în loc de înainte. Acest lucru îi va ajuta să mănânce mai întâi alimente și apoi să-și umple laptele matern după aceea. Dacă încă alăptați mult și descoperiți că copilul dvs. nu este foarte interesat de alimente, merită să experimentați momentul alăptării și frecvența. Scopul este de a încuraja un echilibru bun cu alimentele ca sursă primară de nutrienți și laptele matern care îl mărește.

Logistica tranziției bebelușului la lapte

Când sunteți gata să vă transferați bebelușul în lapte din lapte matern sau formulă, există câteva strategii care vă pot ajuta.

La sfârșitul zilei, indiferent de ceea ce ați făcut înainte, dacă dați alt lapte decât laptele matern după unul, vrem să tragem pentru obiectivul de aproximativ 2 - 8oz căni pe zi. Cel mai bine este să le oferiți cu sau la sfârșitul unei mese. Laptele este foarte plin și să-l dai între mese pentru a sorbi pe tot parcursul zilei este echivalentul pășunatului. Pășunatul poate determina o creștere a comportamentelor pretențioase și o scădere a poftei de mâncare. Așa că țineți laptele la mese!

Trecerea de la laptele matern la laptele integral (sau o altă alternativă de lapte)

Dacă alăptați și intenționați să vă opriți, vrem să facem tranziția treptat, astfel încât atât dvs., cât și bebelușul dvs. să vă puteți obișnui. Dacă încetați să alăptați brusc, există șansa să vă îngreunați dureros sau să vă înfundați, printre altele.

Deoarece veți înlocui doar două hrăniri cu pahare de lapte, în esență veți trece bebelușul la lapte în două moduri. Una va fi scăderea numărului de hrăniri dacă alăptați de mai mult de două ori pe zi. Celălalt va schimba două dintre hrăniri la lapte cu mesele.

Dacă bebelușul nu și-a redus în mod natural numărul de hrană, începeți să puneți încet unele restricții asupra alăptării. Alegeți o hrană pentru a începe, de preferință nu cea mai importantă. Cele nocturne tind să fie cele mai greu de renunțat. În timpul în care ați hrăni în mod normal, oferiți bebelușului o băutură de apă sau o masă sau o gustare, dacă este timpul pentru asta. Încercați să evitați scaunul sau oriunde ați fi alăptat anterior. Dacă nu este ora mesei, încercați să le distrageți atenția jucându-vă cu jucării sau mergând undeva pentru a-i ține ocupați. Vreți să le păstrați mintea departe de faptul că în mod normal ar fi alăptând. Faceți acest lucru cu fiecare feed până când ați mers treptat în jos. În mod ideal, așteptați aproximativ 3-7 zile între fiecare furaj pe care îl lăsați pentru a da corpului timp să se obișnuiască cu el.

Hrana pe timp de noapte poate fi cea mai grea și este adesea ultima. Când vine timpul pentru aceasta, încercați să încorporați altceva în rutina de culcare pentru a lua locul. Oferiți o mulțime de alintări și dragoste și aveți răbdare! Dar stabiliți-vă intenția și respectați-vă cât de mult puteți. Este mai dificil pentru toți cei implicați dacă vă înfundați înainte și înapoi, în loc să vă lipiți de arme despre căderea furajelor.

Trecerea bebelușului la lapte de la formula

În esență, trecerea bebelușului la lapte de la formulă va urma aceleași principii ca trecerea de la alăptare. Începeți prin reducerea timpilor de hrănire cu unul. Alegeți una care nu este cea mai importantă pentru ei, deoarece uneori noaptea poate fi cel mai greu de scăpat. Cel mai bine este să nu începeți cu asta!

În timpul în care în mod normal le-ați fi dat o sticlă, încercați să le dați o băutură de apă sau să dați o masă sau o gustare, dacă este timpul pentru asta. Aș recomanda să evitați oriunde le dați de obicei sticle, deoarece le poate crește confuzia dacă vă aflați în același loc ca de obicei, dar nu le oferiți o sticlă. Încercați să le distrageți atenția cu jucării sau să mergeți undeva, în timpul în care în mod normal le-ați fi hrănit cu o sticlă dacă nu este timpul mesei. Faceți acest lucru treptat unul câte unul până când nu mai au nevoie de mai mult de două sticle pe zi.

Adăugarea de lapte de vacă în dieta bebelușului

Laptele de vacă are un gust diferit de cel al laptelui matern. De asemenea, are un gust diferit de formula. Unii copii nu au nicio problemă cu asta. Alții nu au niciun interes și trebuie să îi obișnuiești. În funcție de copilul dvs., puteți face acest lucru în același timp în care reduceți numărul de fluxuri. Pentru a face acest lucru, reduceți numărul de hrăniri în același timp în care începeți să înlocuiți laptele. Puteți face acest lucru chiar înainte de a reduce numărul de furaje, înlocuind două dintre ele cu lapte și păstrând restul ca sesiuni de îngrijire medicală. Sau o puteți face imediat după aceasta, reducând numărul de furaje la două și apoi trecându-le la lapte. Ce metodă alegi să faci va depinde de personalitatea copilului tău, precum și de a ta!

Când treceți bebelușul la lapte, este important să știți că poate fi un proces treptat pentru unii copii! Aveți în vedere obiectivul final de a servi două pahare de lapte cu mesele în fiecare zi. Știți că la asta lucrați pentru a trece și lucrați cu modul în care copilul dvs. ar putea răspunde cel mai bine. Probabil că vor exista denivelări pe drum, dar continuă să lucrezi în direcția obiectivului tău.

Ar trebui să serviți lapte într-o sticlă sau o ceașcă?

Din punct de vedere logistic, planificați să serviți laptele în cupe. Puteți face cupe deschise sau pahare de paie. Vă recomandăm să evitați cupele sippy de-a lungul bordului, deoarece acestea pot interfera cu dezvoltarea orală-motoră adecvată. Dacă aveți un copil care este reticent să bea lapte, vă recomandăm să aveți o ceașcă specifică în care să serviți lapte. Ultimul lucru pe care îl doriți este ca aceștia să se aștepte la un lucru în ceașca lor, să meargă să o bea și să descopere altceva.

Dacă copilul tău nu este deranjat de lapte, poți pur și simplu să le dai o ceașcă de lapte în loc de lapte matern sau formulă. Dacă copilului nu îi place laptele, încercați să-l amestecați treptat. Cu alăptarea, încercați să pompați un pic de lapte pentru ei. Dacă dați formulă, începeți cu un pahar de formulă. Se amestecă în aproximativ 1 oz de lapte de vacă cu laptele matern sau formula și se servește. Apoi creșteți încet proporția de lapte din pahar timp de aproximativ o săptămână, până când este lapte 100% și copilul dumneavoastră îl acceptă. Începeți cu o singură hrănire pe zi cu lapte, apoi, odată ce sunt obișnuiți, adăugați a doua.

Trecerea de la o sticlă la o ceașcă

Dacă bebelușul tău este hrănit cu formulă sau dacă pompezi exclusiv, bebelușul tău este probabil legat destul de mult de biberonul lor. Este ceva care le oferă confort și uneori poate fi greu de înlocuit. Teoria este aceeași atunci când treceți bebelușul la lapte dintr-o ceașcă ca la înțărcare de la alăptare. O poți face treptat, dar angajează-te.

Începeți prin înlocuirea unei sticle cu o ceașcă. Alegeți o sesiune de hrănire care nu este noaptea sau oricare este cea mai importantă perioadă de timp pentru biberon. Puteți vorbi cu ei despre modul în care sticlele merg la revedere, chiar dacă nu credeți că vă vor înțelege. Puteți începe prin a le da o ceașcă în locul normal în care ați da o sticlă. În funcție de copil, totuși, acest lucru poate cauza mai multe probleme. Obțineți un tip de ceașcă, ca acesta, și desemnați-l ca ceașcă de lapte. Vrei să știe la ce să se aștepte în cupă. Din nou, să știi că obiectivul tău sunt două căni de lapte la mese. Lucrați în funcție de nevoile personalității copilului dvs. pentru a ajunge acolo.

Copilul tău are nevoie chiar de lapte?

Una dintre cele mai frecvente întrebări care apar în legătură cu modul de tranziție a bebelușului în lapte este dacă copiii au nevoie chiar de lapte după una? Și răspunsul este că depinde. Din punct de vedere tehnic, laptele de vacă (sau o alternativă) nu poate oferi nimic pe care să nu-l putem obține din alte surse. Dar între vârsta de unu și doi ani, copilul tău se află într-o perioadă de tranziție. Trec de la zborul în principal pe calorii lichide, la o dietă complet alimentară la două. Poate fi greu pentru mulți copii să facă brusc acea tranziție și de aceea laptele poate fi util. Este o sursă ușoară de calorii concentrate și nutriție care poate ajuta cu adevărat la acoperirea bazelor nutriționale ale copilului dumneavoastră.

Concluzia când vine vorba de lapte

Servirea substanțelor nutritive importante copilului dvs. este primul lucru pe care îl puteți face pentru a-i ajuta să prospere. Dacă copilul dumneavoastră mănâncă suficient pentru a-și acoperi toate bazele nutritive, de la calciu la iod, proteine, vitamina D și grăsimi sănătoase, atunci este posibil să nu fie nevoie să treceți bebelușul la lapte. Rețineți că iaurtul și brânza vor furniza aceiași nutrienți ca laptele de vacă. Deci, dacă copilul tău mănâncă multe dintre ele, este mai ușor să te gândești să nu servești deloc lapte. Dar să știți că este foarte greu pentru copiii cu vârste cuprinse între unu și doi ani să facă asta în mod constant. Dacă credeți că copilul dvs. poate, aș recomanda să discutați cu medicul pediatru și cu un dietetist pe rând înainte de a tăia toate formele de lapte de băut.

Amintiți-vă, gândiți-vă la perioada cuprinsă între unul și doi ani ca la o perioadă de tranziție. Ei învață să obțină tot ce au nevoie doar din alimente, dar le ajută să le acordați această perioadă de timp pentru a ajunge treptat acolo, fără a le compromite starea nutrițională.

Dacă doriți să știți cum să serviți alimente care vă vor ajuta copilul să își satisfacă toate nevoile nutriționale, inclusiv calciu, iod și grăsimi sănătoase, luați cartea electronică „Grow Baby Grow”. Plin de tone de idei alimentare pentru a vă ajuta să serviți o dietă bogată în substanțe nutritive, vă va ajuta să vă asigurați că copilul dvs. începe călătoria alimentară cu piciorul drept în timp ce treceți bebelușul la lapte!