Ultima actualizare: 20 mai 2020 Referințe testate

pași

Acest articol a fost co-autor de către echipa noastră formată de editori și cercetători care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate. Echipa de gestionare a conținutului wikiHow monitorizează cu atenție munca de la redacția noastră pentru a se asigura că fiecare articol este susținut de cercetări de încredere și îndeplinește standardele noastre ridicate de calitate.

Există 13 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.

Echipa video wikiHow a urmat, de asemenea, instrucțiunile articolului și a verificat că funcționează.

Acest articol a fost vizualizat de 3.583 ori.

Studii recente au arătat că consumul de oțet poate oferi o serie de beneficii potențiale pentru sănătate, de la pierderea în greutate accelerată la simptome îmbunătățite ale diabetului. Dar care este cea mai bună modalitate de a consuma suficient tonic acid pentru a profita de recompense? Ușor - amestecați doar 1-2 linguri (15-30 mL) cu o cantitate mică de apă și înghițiți-o. Dacă doriți, puteți, de asemenea, să introduceți doza zilnică de oțet într-o altă băutură preferată, cum ar fi un smoothie hrănitor sau chiar un cocktail elegant.