• Mânca
    • Index rețetă
      • Mic dejun
      • Băuturi
      • Gustări
      • Farfurii și boluri
      • Salate
      • Dulciuri
      • Capse
      • Sărbători
      • Pansamente, scufundări, sosuri
  • Trăi
    • Îngrijire auto
    • Meditaţie
    • Maternitate
    • Frumusete naturala
    • Rutine
    • Fitness/Yoga

  • Uleiuri
    • Întrebări frecvente uleioase
  • Carte de bucate
    • Comandă în Canada
    • Comandă în SUA
  • Pregătirea mesei
  • Magazin
    • Magazinul HealthNut
    • Pui HealthNut
    • Magazinul Amazon
    • Frumusete naturala
  • Despre
    • Lucrează cu mine
    • presa
    • a lua legatura
    • FAQ

Cum se face o omletă sănătoasă - Omletă în stil thailandez

Vă voi arăta cum să faceți o omletă sănătoasă și cum să o faceți să aibă un gust uimitor! Îmi place pentru că este un amestec de legume crude și fierte, cu o explozie de aromă! Aceasta este o rețetă pe care doresc să o împărtășesc de ceva timp acum. Am fost dependent de gătitul ouălor și peștelui în ulei de nucă de cocos, deoarece îi face să aibă un gust atât de uimitor . Nu pot trece! Schimbați uleiul vegetal obișnuit pentru uleiul de cocos și veți vedea diferența instantaneu. Am menționat că este mai sănătos pentru tine?

omletă

Înapoi la rețeta pe care urmează să o împărtășesc tuturor. Inițial am decis să fac o omletă vegetală obișnuită, dar după ce am adăugat ulei de nucă de cocos, mi-am dat seama că vreau să mai adaug câteva arome de „inspirație thailandeză” pentru a da cu adevărat o crestătură. Am avut norocul să vizitez Thailanda anul trecut și a fost o experiență atât de uimitoare, iar acest fel de mâncare îmi amintește de unele dintre arome.

Am făcut un videoclip întreg care explică exact cum să faci această omletă sănătoasă uimitoare, dar dacă uiți ingredientele sau ai nevoie doar de o reîmprospătare, le voi lista și mai jos:)