de Melissa Chichester

Probabil știți deja că clorofila este pigmentul bogat responsabil pentru a da culoarea plantelor verzi și că clorofila este implicată în fotosinteză. Este esențial să transformați lumina soarelui în energie. Este posibil să fi observat că această substanță de întinerire este adăugată ca ingredient principal în alimente, suplimente, gumă și chiar apă! Cum poți folosi clorofila pentru a beneficia de rutina ta de sănătate? Află mai jos.

Mănâncă mai multe verdeață cu frunze

Acest lucru ar putea părea evident, dar cel mai bun mod de a vă crește aportul de clorofilă este să mâncați legume cu frunze verzi, inclusiv spanac, varză, muștar, spirulină, sparanghel și lucernă. Iarba de grâu este, de asemenea, foarte bogată în clorofilă. Adăugând mai multe legume verzi în dieta dvs., veți primi cantități mari de vitamine, minerale și antioxidanți care vă hrănesc corpul în mod natural.

sănătate

Faceți-vă propriile fotografii de wellness sau apă cu clorofilă

Imaginile de wellness sunt excelente pentru a obține o doză mare de substanțe nutritive rapid și eficient, ca aceasta făcută cu clorofilă lichidă.

Rețetă picantă cu clorofilă dulce

Ingrediente

  • ½ linguriță clorofilă lichidă
  • 1 lingura suc de lamaie
  • 1 linguriță suc de ghimbir
  • 1 frunza de menta, tocata marunt
  • ¼ linguriță îndulcitor de fructe călugăr

Directii

Se amestecă toate ingredientele într-un pahar până se omogenizează. Bea dintr-o dată.

Dacă o lovitură nu este suficientă, vă puteți crea cu ușurință și propria apă clorofilă.

Rețetă curată de apă cu clorofilă

Ingrediente

  • 12 uncii de apă
  • 1 linguriță clorofilă lichidă
  • 1 lingura suc proaspat de lamaie
  • 2 felii de castravete
  • Vârf de cuțit de sare

Directii

Se amestecă toate ingredientele într-un pahar și se acoperă cu gheață.

Adăugați suplimente de clorofilă la rutina dumneavoastră

Dacă nu obțineți suficientă clorofilă prin dieta dvs., suplimentele sunt o opțiune. Gelurile moi de clorofilă oferă o cantitate concentrată într-o dimensiune ușor de luat.

Adăugați clorofilă la rutina dvs. de frumusețe

Clorofila poate fi utilizată și local. Pentru a face o mască de față bogată în clorofilă, amestecați pur și simplu o linguriță de pulbere de spirulină cu o linguriță de gel de aloe vera și câteva picături de miere. Când toate ingredientele sunt amestecate, neteziți-vă fața. Se lasă să acționeze 15-20 de minute. Clătiți cu apă caldă și uscați pielea. Spirulina conține în mod natural urme de vitamine și minerale, iar gelul de aloe vera care răsfață pielea ajută la susținerea pielii sănătoase.

Postări recente

Cum să profitați la maximum de sezonul de sărbători

Life Hacks pentru a ajuta la stresul sărbătorilor

8 Tendințe fierbinți de sănătate și wellness care vor veni în 2021

6 Suplimente care susțin metabolizarea zahărului

Cum afectează ora de vară asupra sănătății somnului

Arhiva

Urmează-ne

Rămâneți conectat cu Mândria Puritanului

De încredere și iubit
de peste 40 de ani

† Blogurile Healthy Perspectives sunt scrise de asociații Puritan’s Pride și bloggeri compensați de Puritan’s Pride; opiniile exprimate sunt ale lor.

** Aceste declarații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Aceste produse nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli.

Informațiile furnizate pe acest site sunt destinate numai cunoștințelor dvs. generale și nu înlocuiesc sfaturile medicale profesionale sau tratamentul pentru afecțiuni medicale specifice. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor calificat de îngrijire a sănătății cu orice întrebări pe care le aveți cu privire la o afecțiune. Informațiile de pe acest site web nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Nu ignorați niciodată sfatul medicului sau întârziați să-l căutați din cauza a ceea ce ați citit pe site-ul Puritan's Pride. Produsele vândute pe acest site sunt pentru uz personal și nu pentru revânzare. Toate comenzile plasate prin intermediul acestui site web sunt supuse acceptării Puritan's Pride, la propria sa discreție. Aceasta înseamnă că Puritan's Pride poate refuza să accepte sau să anuleze orice comandă, indiferent dacă a fost confirmată sau nu, fără răspundere față de dvs. sau de orice terță parte. Puritan's Pride își rezervă dreptul de a întrerupe orice program sau ofertă.