La aproape 18 săptămâni am câștigat deja o tonă de greutate. Este sigur să postim în timpul sarcinii? Când am încercat să-l caut, tocmai am primit o grămadă de lucruri despre Ramadan, dar aș vrea să postesc câteva zile, 24/7. Nu doar în timpul zilei.

acest lucru

Nu poți fi serios. Mă îndoiesc că orice medic în mintea lor dreaptă ar spune că postul în timpul sarcinii este în regulă, mai ales atunci când este însărcinată cu multipli. Chiar și în timpul Ramadanului, femeilor însărcinate sau care alăptează nu li se cere să postească. Dacă sunteți de fapt serios, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră.

Nu. Nu este recomandat în timpul sarcinii. Corpul tău poate intra într-o stare de cetoză și acest lucru produce un exces de acid în corpul tău, corpul tău va începe să descompună grăsimile pentru a le folosi ca energie. De asemenea, nivelul de glucoză va scădea substanțial (ceea ce cauzează ceto-ul), iar glucoza este necesară pentru a vă hrăni creierul și bebelușul. Persoanele cu diabet pot intra într-o stare de cetoacidoză (formă mai puțin ușoară de cetoză), care este principala cauză de deces în diabetul de tip 1. Femeile gravide prezintă un risc crescut de a dezvolta diabet gestațional, iar unele dintre ele chiar necesită insulină. Nu te încurca cu corpul tău așa când ești însărcinată. De ce vrei să postesti câteva zile?

Dacă acest lucru este legat de faptul că „ai câștigat deja o tonă de greutate”, purtarea de gemeni te face să te îngrași. Veți câștiga mai mult înainte de sfârșitul sarcinii. Faceți alegeri sănătoase, bogate în proteine. Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru și să primiți o trimitere la un terapeut dacă sunteți îngrijorat de greutatea pe care o aveți în vedere „postind câteva zile 24/7” în timp ce sunteți gravidă cu mai mulți. Pentru că vei pune în pericol sănătatea ta și a copiilor tăi.

E o idee teribilă. Sunt sigur că dacă ai vorbi cu medicul tău, ei ar spune același lucru

Nu, nu este ok - așa cum a menționat pp: în timpul Ramadanului, femeile însărcinate sunt scutite de post deoarece trebuie să se hidrateze și să mănânce. Dacă fac post, iau tot ceea ce ar avea în timpul zilei în timpul orelor de noapte oricum. Câștigarea unei tone de greutate vine odată cu graviditatea și mai ales dacă sunteți gravidă cu multipli.

Dieta și exercițiile fizice. Echilibrează-ți proteinele și carbohidrații. Reduceți gustările zaharoase. Bea multa apa. Plimbare în jurul cartierului în fiecare zi.

Postul nu este grozav pentru un corp care nu este însărcinat și este de obicei folosit religios ca formă de sacrificiu. sau protest.

Vă rog să-mi spuneți că aceasta este o postare spam

Cred că acest lucru trebuie să fie spam

Doamnelor nu înțelegeți și este în regulă. Toată lumea este diferită.

Sper să revii la acest fir. Suntem singurele doamne care au înțeles cu adevărat o sarcină multiplă. Experimentarea unei sarcini multiple nu este ceva pentru care cineva poate doar să-și imagineze sau să aibă empatie, cu excepția cazului în care îl experimentați. Sunt o mamă gemenă și un musulman. Postesc Ramadanul de ani de zile și ajută atât la latura spirituală, cât și la scăderea în greutate. IN ORICE CAZ. Anul în care am fost însărcinată cu gemenii mei nu am postit. Mulți medici le spun femeilor însărcinate sănătoase, cu singuliți, să încerce să vadă cum se simt cu postul. De obicei, evită să ofere acest sfat mamelor cu sarcini gemene. Nu am avut GD sau probleme de sănătate, dar crescu doi copii care au nevoie de calorii, aportul de proteine ​​de la mine și HIDRATARE.

Am fost supraponderal la vârsta de 20 de ani și am mers la un nutriționist clinic. Mi-a spus că a te înfometa este cea mai proastă modalitate de a slăbi. Dacă vă îngrijorează creșterea în greutate, proteinele și porțiile mici. Aveți tone de legume și legume cu frunze și PROTEINE. Carne slabă, piept de pui, ouă etc. Am slăbit atât de mult și am devenit atât de activ și plin de energie și am păstrat-o până am avut băieții mei. Am de gând să o fac din nou în curând.

Vă rugăm să reconsiderați și să mergeți la un nutriționist clinic dacă sunteți îngrijorat de greutatea dumneavoastră.