Îi știți pe cei: femeile care merg pe Park sau pe Fifth Avenue pe Upper East Side din Manhattan. Geantă de mână Hermes pe braț. Păr așa. Elegant și îngrijit ca ogari. Cum se subțiază bogații, de la unul dintre primii medici din New York pentru controlul greutății, dezvăluie secretele despre modul în care cei bogați și cei bogați devin și rămân subțiri. Cu un program de pornire rapidă de două săptămâni pe care dietul îl cunoașteți mai târziu, le cunoașteți: femeile care merg pe Park sau pe Fifth Avenue pe Upper East Side din Manhattan. Geantă de mână Hermes pe braț. Păr așa. Elegant și îngrijit ca ogari. Cum se subțiază bogații, de la unul dintre primii medici din New York pentru controlul greutății, dezvăluie secretele despre modul în care cei bogați și cei bogați devin și rămân subțiri. Cu un program de pornire rapidă de două săptămâni pe care dietarul se bazează mai târziu pentru a continua să piardă în greutate și, în cele din urmă, pentru a-și menține forma, Cum se subțiază bogații include:

park

--Planuri de masă bogate în proteine, grăsimi omega-3 și carbohidrați complecși
--Calciul, mai degrabă prin alimente decât prin suplimente, în cantitatea maximă pe care corpul o poate absorbi la un moment dat
--Un program de exerciții de dimineață ca adjuvant la mâncare
--Metoda Stop Watch pentru a reduce poftele alimentare: orice poftă poate fi oprită în doar 15 minute
--Cum să mănânci la restaurante fabuloase, de afaceri sau de plăcere și să continui să slăbești. . Marea