Mâncați-l proaspăt. Ștergeți ceașca de înghețată nesănătoasă și alegeți acest uimitor bol cu ​​iaurt de grapefruit, care este plin de proteine, vitamina C și multe alte vitamine și minerale.
și aroma răcoritoare a grapefruitului simplu. Dacă grapefruitul este expus la aer o perioadă lungă de timp, vitamina C este prezentă în acesta se poate oxida, ceea ce duce în cele din urmă la pierderea acestei vitamine. La aceasta, adăugați iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, felii de migdale și miere; amestecați bine pentru a combina.

Dacă doriți

Completați-l cu suc de lămâie și simțiți-vă că mâncați orice, această rețetă de salată vă va umple burta și vă va menține corpul răcoros.,

După tăierea grapefruitului, acestea trebuie păstrate într-un recipient bine închis sau învelite în folie de plastic pentru a evita umezeala și alți contaminanți. Aceasta este ceea ce am făcut întotdeauna în creștere, dar acum constat că un grapefruit este foarte dulce singur. Dacă doriți să vă faceți plăcere, puteți, de asemenea, să introduceți grapefruitul presărat cu zahăr sub broiler pentru a carameliza zahărul sau să îl utilizați o lanternă de bucătărie pentru locul de muncă. Puneți grapefruitul pe suprafața taietoare.

Dacă doriți doar să mâncați o jumătate de grapefruit la micul dejun, acesta este un mod foarte convenabil de a face acest lucru. Unele beneficii ale depozitării adecvate a alimentelor includ consumul mai sănătos, reducerea costurilor alimentelor și ajutarea mediului, evitând risipa. Acum, după cum știm de ce să mâncăm