1. Pregătirea - Spre deosebire de Ayahuasca, nu există preparate alimentare sau dietă pe care să le respecte înainte de Iboga. Cu toate acestea, în zilele care preced ședința, cel mai bine este să rămâi hidratat și bine hrănit. Cu cât sunt mai puține alimente procesate și toxice în corpul tău, cu atât mai puțină muncă de detoxifiere trebuie să o facă Iboga - permițând medicamentului să treacă peste fizic și să intre în spiritual. Nu trebuie ingerat alcool cu ​​cel puțin o săptămână înainte de ceremonie. Cele mai importante pregătiri pe care le puteți face sunt să stabiliți intenții cu privire la vindecare la fiecare nivel - minte, corp și suflet.

pentru

2. Mănâncă bine - Este important să vă mențineți nivelul de energie pe parcursul sesiunii, deoarece Iboga ne poate lăsa să ne simțim obosiți. Alegeți o varietate de alimente și asigurați-vă că mâncați suficient în timpul retragerii. De asemenea, Iboga tinde să se deshidrateze, deci asigurați-vă că beți suficientă apă.

3. Fără distrageri - Retragerile Iboga ar trebui să fie un moment calm, introspectiv. Pentru a permite vindecarea maximă, aceasta înseamnă limitarea sau eliminarea distragerilor. Salvați excursii și aventuri de călătorie pentru înainte sau după retragere. După o călătorie, perspectivele curg liber. Singura modalitate de a-ți asculta sufletul și de a observa adâncurile vindecării este de a îmbrățișa liniștea. Uneori oamenii au cele mai puternice realizări a doua zi după ceremonie. Este important să nu folosiți computere, telefoane, cărți sau alte distrageri după o călătorie. Viața noastră este atât de ocupată. Alegeți „deconectați” și încetiniți. Veți primi mult mai multe de la Iboga în acest fel.

4. Aflați de la furnizorii șamanici - Furnizorii noștri s-au instruit cu un șaman Missoko Bwiti din generația a 10-a și dețin ani de experiență îndrumând oamenii în călătoriile lor. Furnizorii Iboga Wellness au călătorit în Gabon, Africa de mai multe ori - locul de naștere al Bwiti - și au fost inițiați în tradiție. În timpul unei retrageri, ei vorbesc despre această tradiție a înțelepciunii în timpul ceremoniilor de foc și împărtășesc cunoștințele lor șamanice sacre oaspeților. Simțiți-vă liber să puneți întrebări atât în ​​timpul, cât și între ceremoniile iboga. Puteți afla totul despre modul în care Bwiti au folosit învățăturile lui Iboga pentru a stăpâni Arta de a trăi.

5. Rămâneți pozitiv - Aveți încredere în proces. Pe măsură ce învățați despre voi înșivă și vărsați modele vechi, este important să alegeți conștient pozitivitatea. Este obișnuit să experimentați urcușuri și coborâșuri în timpul unei retrageri, în timp ce corpul și mintea dvs. sunt defragmentate și reprogramate, iar acest lucru este un lucru frumos. Doar fii martor la schimbări. Cum te simți în ziua a treia va fi drastic diferit de ceea ce te simți în ziua a opta. Lansați această integrare cu scop și deviați orice gânduri negative, concentrându-vă pe cele pozitive. Mergeți cu fluxul și aveți răbdare cu voi înșivă. Gândurile negative pot crește numai atunci când le acordăm atenție. Altfel sunt neputincioși.

6. Nu-l forța - După administrarea Iboga, este frecvent să experimentați disconfort la început. Acesta este modul în care funcționează energia Iboga - trebuie să o simțiți pentru a o vindeca. Cel mai ușor mod de a naviga în orice disconfort este să vă relaxați, concentrându-vă asupra respirației și predarea. Medicamentul știe exact ce trebuie să se întâmple pentru a ne vindeca. Amintiți-vă de ce Iboga v-a sunat și stați în această încredere. Așteptările cu privire la modul în care doriți să mergeți călătoria dvs. sunt infructuoase. Niciun om nu experimentează vreodată Iboga în același mod. Călătoria voastră este numai a voastră, iar Duhul lui Iboga va sta și va aștepta până când veți fi gata să o primiți. Furnizorii noștri vă vor fi alături tot timpul pentru a vă ghida și a vă ajuta.

7. Fii confortabil - Purtați îmbrăcăminte confortabilă în timpul călătoriei. Este posibil să vă confruntați cu modificări de temperatură în corp, astfel încât purtarea straturilor este utilă. Pături suplimentare sunt întotdeauna disponibile. Nu ezitați să cereți ajutor dacă aveți nevoie de ceva, indiferent dacă este legat de gândurile dvs. sau de nevoile fizice.

7. Fii confortabil - Purtați îmbrăcăminte confortabilă în timpul călătoriei. Este posibil să vă confruntați cu modificări de temperatură în corp, astfel încât purtarea straturilor este utilă. Pături suplimentare sunt întotdeauna disponibile. Nu ezitați să cereți ajutor dacă aveți nevoie de ceva, indiferent dacă este legat de gândurile dvs. sau de nevoile fizice.

8. Ziua descoperirii - După ceremonia dvs., a doua zi vă petreceți odihna în camera dvs. Furnizorii vor intra și ieși continuu pentru a vă înregistra. Dacă nu puteți dormi, nu vă faceți griji. Este obișnuit să nu adormi decât mai târziu seara. Ziua descoperirii este menită pentru relaxare și liniște - două piese cheie care îi permit lui Iboga să dezvăluie în continuare idei și mesaje. Dispozitivele electronice și materialele de citit sunt distrageri, iar alegerea utilizării acestora va împiedica Iboga să își poată continua activitatea. Angajați-vă într-o zonă fără distrageri și nu ezitați să puneți întrebări atunci când furnizorii vă consultă. Dacă încă nu ai chef să mergi, nu va mai fi nevoie. Furnizorii vă vor aduce toate mesele în cameră. Odată ce vei dormi prima noapte bună, te vei simți inspirat și întinerit.

9. Concentrează-te pe tine - Dacă v-ați gândit să mergeți sau nu la o retragere cu o persoană dragă sau cu un grup de prieteni, trebuie să vă concentrați asupra dvs. - nu pe ei - în timpul retragerii. Pur și simplu, procesul este al tău, iar cei dragi pot fi mai mult o distragere a atenției decât un confort. Concentrarea pe altcineva vă va împiedica să primiți ideile lui Iboga. Discutați cu directorul nostru de servicii pentru oaspeți dacă doriți să călătoriți cu o persoană dragă sau cu un grup.

10. Cunoaște-ți instalația - Când cercetați o facilitate iboga, asigurați-vă că rezonați cu ofertele sale. Centrul nostru are dormitoare private și băi private, o piscină, mult spațiu pentru intimitate. Dacă aveți o dietă specială, pur și simplu anunțați-ne înainte de sosire, iar bucătarul nostru va face aranjamentele necesare. Când căutați un centru de retragere, puneți întrebări, dacă oferă integrare post iboga, priviți fotografii, citiți site-ul web și ascultați mărturiile lor iboga. Încrederea este cel mai important factor atunci când decideți despre un loc unde să vă călătoriți. Amintiți-vă întotdeauna că modul în care sunteți tratați înainte de sosire este o reflectare directă a modului în care veți fi tratați în timpul retragerii.