Faceți clic pentru a partaja

porumb

Porții: Realizează 8 porții

VERZ: 1 SmartPoint pe porție

ALBASTRU: 1 SmartPoint pe porție

VIOLA: 1 SmartPoint pe porție

Cu Halloween la colț, aceste cupe cu budincă de porumb sunt prea distractive! Căutați mai multe rețete excelente de toamnă? Asigurați-vă că verificați aceste rețete:

Ce pot folosi pentru a face budinca pentru aceste cupe cu budinca de porumb?

  • CarbMaster fără zahăr adăugat lapte: 2 căni de CarbMaster sunt 2 puncte inteligente freestyle și pot fi găsite la orice magazin Kroger.
  • Lapte degresat: 2 cesti de lapte degresat sunt 6 puncte inteligente freestyle.
  • Proteina Vanilla Premier: Știați că o cutie (11 oz.) De Premier Protein are 30g de proteine, 160 de calorii, 3g de grăsime și 4 grame de carbohidrați?! Asta înseamnă că aceste căni nu numai că arată adorabil și gustos, dar ar fi ambalate cu proteine, ceea ce te umple și te menține mulțumit. Veți folosi 1,5 cutii de carton sau 2 căni de Vanilla Premier Protein, care reprezintă 3 puncte inteligente freestyle.

Chiar dacă fiecare opțiune are o valoare punctuală diferită - valoarea punctului global nu se va schimba pe porție - așa că nu ezitați să utilizați oricare dintre aceste opțiuni.

Notă: nu recomand utilizarea laptelui de soia sau a laptelui de migdale neîndulcit - budinca nu va fi setată cu niciuna dintre ele.

Cum fac aceste cupe cu budincă de porumb?

Într-un castron mediu, amestecați amestecul de gelatină de lămâie și apa fierbinte până se dizolvă. Se amestecă în apă rece timp de 2 minute.

Se toarnă 1/4 cană de amestec de gelatină în (4 oz.) Pahare de servit.

Puneți paharele pe o tavă și puneți-le la frigider timp de 4 ore sau până când gelatina este pregătită.

Odată ce gelatina este setată, faceți un strat de budincă.

Într-un castron combinați 2 căni Premier Protein, lapte degresat sau Carbmaster fără zahăr adăugat lapte și amestec de budincă.

Bateți până se combină. Adăugați 1-2 picături de colorant alimentar portocaliu. Se amestecă până se combină bine.

Se toarnă 1/4 cană de budincă deasupra stratului de gelatină. Repetați cu toate cele 8 cești de servire.