Curățarea în timpul sarcinii - Fă și nu faci

Când preferați să faceți singuri lucrări majore de curățare, știrile despre sarcină vă pot face să vă regândiți și să vă planificați din nou activitățile. Sigur, s-ar putea să obțineți o femeie de serviciu pentru curățarea podelei în timpul sarcinii sau s-ar putea chiar să vă întrebați dacă ați putea face asta singur. Sarcina necesită cu siguranță să stai departe de activitățile obositoare, dar este, de asemenea, esențial să menții un mediu curat și igienic în jurul tău în această perioadă de timp. În afară de stresul fizic, există un anumit pericol implicat în utilizarea anumitor soluții de curățare și substanțe chimice, care nu pot fi întotdeauna sigure pentru o femeie însărcinată și pentru bebelușul din interiorul ei.

sigură

Curăță în condiții de siguranță în timpul sarcinii?

Mulți medici sau chiar îngrijitori nu ar găsi nevoia să discute efectele curățării asupra sarcinii. Este bine să vă răsfățați cu activități de curățare în casă în timpul sarcinii, atâta timp cât sunt respectate măsurile de precauție de bază, se folosesc substanțe chimice sigure și se evită strict efortul excesiv.

Nu trebuie să faceți curățenie în timpul sarcinii

Anumite activități întreprinse în timpul îngrijirii igienei casei dvs. ar putea ajunge la scenarii de inhalare a produselor de curățat în timpul sarcinii sau de a le face să vină în contact cu pielea. Deși ar putea fi confuz să știți dacă acest lucru este sigur sau nu, există o grămadă de lucruri pe care trebuie să le respectați și să greșiți din partea precauției.

Iată câteva sfaturi pe care ar trebui să le rețineți de fiecare dată când sunteți pe punctul de a începe curățarea casei în orice mod posibil.

1. Lasă sarcina să fie prioritatea

Sarcina în sine este un efort destul de agitat, iar nașterea copilului va fi inevitabil urmată de o perioadă de timp care te-ar implica pe deplin cu el. În timp ce s-ar putea să fie încă multe luni distanță, debutul sarcinii vă va reduce cu siguranță nivelul de energie și vă va lăsa obosit. Delegați activitatea dacă puteți cu adevărat.

2. Asigurați-vă că purtați mănuși tot timpul

Pielea ta este, de asemenea, afectată de biochimia modificată a corpului tău, ceea ce îl face să fie mult mai sensibil decât este de obicei. Acest lucru ar putea provoca reacții și erupții cutanate aparând în cel mai mic contact cu substanțe chimice, la care s-ar putea să nu fi fost alergic mai devreme. Păstrați-vă mâinile și brațele în siguranță, purtând haine cu mâneci lungi și mănuși adecvate pentru a vă proteja pielea.

3. Aveți o ventilație în timpul curățării

Indiferent dacă soluția de curățare are un parfum de flori sau a fost creată cu ingrediente organice, este necesar să păstrați un flux liber de aer în încăpere în timp ce curățați și chiar și după ce ați terminat. Orice fel de gaze sau substanțe care ar putea apărea ca urmare a curățării își vor găsi ușor drumul spre exterior.

4. Optează pentru produse de curățare de casă

Este cu siguranță mai ușor să mergeți la supermarket și să luați o grămadă de provizii de curățare. Cu toate acestea, utilizarea produselor de curățare de casă nu poate fi doar mai ieftină pentru portofel, ci ar fi și mai sigură pentru dvs., cu un avantaj suplimentar al personalizării rețetei sale pentru a se potrivi casei dvs.

5. Citiți cu atenție descrierile produselor de curățare

Deși puteți continua să utilizați produsele de curățare achiziționate de pe piață, este necesar să știți ce constituenți sunt folosiți în ele înainte de a deschide sticla. Majoritatea soluțiilor declară că sunt toxice sau otrăvitoare pe etichetă. Sistemul dvs. imunitar este deja într-o stare vulnerabilă atunci când sunteți gravidă, iar inhalarea oricăror substanțe toxice ar putea duce la complicații pentru dvs.

Nu

Curățenia în jurul casei este o colecție de diverse activități. Asigurați-vă că evitați să faceți parte din următoarele scenarii.

1. Nu mișcați singur mobilierul

S-ar putea să fiți o super-femeie care ar putea schimba întreaga canapea printr-o simplă apăsare și să curățe rapid podeaua de sub ea. În timp ce sarcina poate să nu fie exact kriptonită, răsfățarea cu astfel de petreceri în timp ce vă curățați casa nu este tocmai sigură pentru bebelușul din interiorul vostru.

2. Nu folosi pantofi în interiorul casei tale

Există multe case care preferă să poarte aceleași încălțăminte oriunde merg. Aceasta este cu ușurință o invitație deschisă către o mulțime de praf, murdărie, bacterii și numeroase impurități și toxine pentru a intra în casa ta și a face ravagii în timpul sarcinii. Păstrați un suport pentru pantofi în afara ușii și lăsați pe toți să își curețe picioarele când intră înăuntru.

3. Stai departe de curățarea oricăror suprafețe mucegăite

Când începeți să curățați mucegaiul, reacția lor cu substanțe de curățat poate emite anumite vapori sau substanțe chimice care pot fi dăunătoare femeii însărcinate și chiar pot ajunge să provoace defecte la copilul nenăscut. Cel mai bine este să implicați un agent de curățare profesionist și să stați departe când curățarea este în curs.

4. Nu-l faceți un maraton

Este important să faceți pauze atunci când vă curățați casa, precum și să vă răsfățați cu curățarea unei singure secțiuni la un moment dat când sunteți gravidă. Corpul tău nu va fi la același nivel de fitness pe care îl aveai mai devreme, iar continuarea curățării tuturor camerelor în aceeași zi te poate lăsa complet epuizat și chiar greață.

5. Evitați să folosiți deodorante

Numele ar putea fi „odorizante de aer”, dar acestea nu împrospătează aerul în realitate. Acești aerosoli emit arome și substanțe artificiale în aer, făcându-l să miroasă mai bine și mai proaspăt. Aceste substanțe chimice pot fi sau nu în siguranță pentru bebelușul dvs. odată ce le inhalați și este mai bine să nu vă puneți la încercare. Aerisirea casei în mod natural este o alegere mult mai bună.

Produse de curățare sigure și nesigure

S-ar putea să începeți să vă întrebați ce produse de curățare sunt sigure pentru dvs. în timpul sarcinii și care nu. În această privință, am pus jos o listă simplă pentru referință rapidă.

Produse de curățare sigure pentru femeile gravide

Anumite produse care sunt fabricate într-un mod specific sau care conțin descrieri specifice sunt în general sigure pentru femeile însărcinate, așa cum este descris mai jos.

1. Produse cu un rating mediu bun

Multe produse vin cu o evaluare sau o acreditare de la o organizație renumită care a descris cât de dăunătoare este pentru mediul din jurul nostru. Cu cât un produs este mai sigur în împrejurimi, cu atât ar fi mai sigur să fie folosit de o femeie însărcinată.

2. Detergenți organici

Produsele de curățare care conțin constituenți organici sunt o alegere mult mai sigură pentru o femeie însărcinată. Acestea ar putea fi scumpe, dar merită acest cost pentru o sarcină sigură.

3. Produse de curățare naturale

În timp ce produsele organice sunt excelente, utilizarea substanțelor naturale pentru curățarea suprafețelor nu numai că poate fi ușor de curățat, ci aduce și beneficii pielii femeii însărcinate.

4. Produse de casă

Nu este nimic important ca unele soluții de bicarbonat de sodiu, oțet și săpun să nu poată curăța în jurul casei. Acestea sunt disponibile cu ușurință și sunt mult mai sigure decât orice substanțe chimice artificiale.

5. Săpun și apă veche

Majoritatea soluțiilor de curățare sunt puternice doar pentru a ajuta la reducerea efortului de spălare a suprafeței. În schimb, alegeți săpunul și apa obișnuite și utilizați diferite instrumente pentru a curăța suprafața eficient.

Produse de curățare nesigure pentru femeile gravide

Produsele care conțin următoarele substanțe chimice sunt de obicei nesigure pentru a fi utilizate în jurul unei femei însărcinate.

1. Triclosan

Produsele de curățare care conțin proprietăți anti-bacteriene conțin de obicei această substanță chimică, care poate fi prezentă chiar și în săpunuri și produse de uz casnic. Triclosanul este un cunoscut perturbator endocrin și poate avea un impact direct asupra creșterii fizice a bebelușului.

2. Ftalații

Numeroși detergenți și spray-uri de curățare conțin ftalați care sunt utilizați în primul rând pentru a-i face să miroasă mai bine. Aceste substanțe chimice interacționează cu hormonii din corp și pot provoca malformații congenitale extreme la un copil nenăscut, afectând în mod specific organele genitale.

3. Parabeni

Acestea se găsesc în aproape toate produsele de curățare, dar de obicei sunt denumite substanțe chimice cu risc scăzut. Prezența lor în organism îi poate determina să imite un comportament asemănător estrogenilor, motiv pentru care este mai bine să mențineți utilizarea la un nivel minim.

4. Eteri glicolici

Majoritatea soluțiilor de curățare a sticlei și a produselor de curățat cuptoare conțin glicol eter, datorită rezistenței sale imense. Aportul accidental al acestor substanțe nu poate afecta doar fertilitatea la om, ci și reduce dezvoltarea cognitivă a copilului în timpul uterului.

5. Aerosoli

Produsele de curățare pe bază de aerosoli lasă mult mai multe substanțe chimice în aer decât pe suprafața de curățare efectivă. Acestea pot pluti în jurul casei și vă pot ajunge chiar dacă sunteți prezenți într-o altă cameră, provocând rău prin prezența lor.

Soluții alternative de curățare de casă

Cunoscând diferitele produse de curățat pe care să le evitați în timpul sarcinii, dacă rămâneți fără idee în a afla ce puteți folosi în siguranță, puteți opta pentru o alternativă care este de casă și este o soluție de curățare destul de eficientă de la sine.

Oțetul alb și apa pot curăța majoritatea suprafețelor. Zonele mai grele pot folosi și o nuanță de bicarbonat de sodiu. Frecarea unui pic de ulei de măsline pe mobilier le poate da un aspect lustruit. Și pentru a vă face casele să miroasă mai bine, utilizarea boraxului este o alternativă sigură în acest sens.

Răspândirea curățeniei în timpul sarcinii în primul trimestru ar trebui, în general, să se abțină, mai ales dacă activitățile sunt prea extenuante. Sarcina este un moment pentru a obține cât mai mult ajutor și sprijin, așa că nu vă faceți griji să vă rugați prietenii și familia să vă ajute și cu aceste activități.