artrită

Osteoartrita este o boală degenerativă a articulațiilor care este cel mai frecvent tip de artrită. De obicei, apare la persoanele în vârstă. Dar poate începe la vârsta mijlocie sau chiar mai devreme, mai ales dacă a existat o vătămare a articulației.

Deși există tratamente disponibile - exerciții fizice, aparate dentare sau bastoane, pierderea în greutate, diferite medicamente antialgice și medicamente antiinflamatoare - acestea nu sunt remedii și niciunul dintre tratamente nu este eficace în mod previzibil. De fapt, de multe ori nu funcționează deloc sau ajută doar puțin. S-ar putea încerca și steroizi injectați sau lubrifianți sintetici. Când orice altceva eșuează, intervenția chirurgicală de înlocuire a articulațiilor poate fi extrem de eficientă. De fapt, în SUA se efectuează în fiecare an aproximativ un milion de înlocuiri articulare (în general genunchi și șolduri).

Așadar, nu este o surpriză faptul că persoanele cu osteoartrită vor încerca aproape orice ar părea rezonabil de sigur dacă ar putea oferi ușurare. Pacienții mei întreabă adesea despre dietă, inclusiv despre alimente antiinflamatoare, antioxidanți, diete cu conținut scăzut de gluten și multe altele. Există puține dovezi că majoritatea acestor abordări dietetice funcționează. Când există dovezi, de obicei nu demonstrează niciun beneficiu consecvent sau clar.

De aceea, un nou studiu este de remarcat: sugerează că curcumina, o substanță naturală care se găsește într-un condiment comun, ar putea funcționa pentru osteoartrita.

Un nou studiu al curcuminei pentru osteoartrita genunchiului

În cadrul studiului, cercetătorii au înrolat 139 de persoane cu simptome de osteoartrita genunchiului. Simptomele lor au fost cel puțin moderat severe și au necesitat tratament cu un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS). Timp de o lună li s-a administrat AINS diclofenac (50 mg, de două ori pe zi) sau curcumină (500 mg, de trei ori pe zi).

De ce curcumina? Este o substanță naturală, care se găsește în curcuma condimentată, care are efecte antiinflamatorii. Utilizarea sa a fost susținută pentru sănătatea cardiovasculară, artrita și o serie de alte afecțiuni. Cu toate acestea, studii bine concepute despre beneficiile sale pentru sănătate sunt limitate.

Iată ce a găsit acest studiu:

  • Ambele tratamente au ameliorat simptomele artritei și au ajutat într-un grad similar: 94% dintre cei care au luat curcumină și 97% dintre cei care au luat diclofenac au raportat o îmbunătățire de cel puțin 50%.
  • Oamenii au raportat mai puține efecte secundare cu curcumina. De exemplu, niciunul dintre subiecții studiului care au luat curcumină nu a avut nevoie de tratament pentru probleme de stomac, dar 28% dintre cei care au luat diclofenac nu au avut nevoie de tratament.
  • Cei care iau curcumină au pierdut, în medie, aproape 2% din greutatea corporală în doar patru săptămâni - adică 3,5 kilograme pentru o persoană de 175 de kilograme.

Gata să începeți să luați curcumină?

Nu asa de repede. Este rar că un singur studiu poate schimba practica peste noapte, iar acesta nu face excepție. O serie de factori îmi dau o pauză:

Linia de jos

Studii de acest gen sunt de o importanță vitală pentru a înțelege dacă modificările dietetice pot fi utile pentru artrită. În timp ce acest nou studiu oferă asistență pentru curcumină ca tratament pentru osteoartrita genunchiului, aș dori să văd mai multe studii pe termen lung asupra osteoartritei și a altor tipuri de boli articulare, precum și teste mai ample ale siguranței acesteia, înainte de a recomanda pacientilor mei.

Urmăriți-mă pe Twitter @RobShmerling