esențial
Tremurul esențial (numit și tremurul benign) este o scuturare incontrolabilă a unei părți a corpului. Pentru majoritatea persoanelor cu tremurături esențiale, mâinile le tremură. Acest lucru poate face dificilă realizarea unor sarcini precum scrierea.

Cutremurul esențial afectează aproximativ patru din 100 de adulți și tinde să se înrăutățească odată cu înaintarea în vârstă. Poate rula și în familii. Nu există nici un remediu pentru tremurul esențial. Dar evitarea unor lucruri precum țigările, cofeina și stresul vă pot ajuta.

Există câteva alte modalități de a vă ajuta să vă controlați tremurul. Încercați să folosiți cupe și ustensile mai grele sau paie pentru băut. Folosiți un computer în loc să scrieți. Utilizați greutăți pentru încheietura mâinii, dar numai pentru sarcini precum mâncare, scriere sau la computer. Acestea sunt disponibile de la majoritatea magazinelor de fitness. Încercați exerciții de yoga sau relaxare.

Scuturarea incontrolabilă a tremurului esențial vă poate determina să slăbiți fără să intenționați. Ar trebui să vă urmăriți greutatea și să vă vedeți medicul de familie dacă credeți că pierdeți în greutate.

Dacă aveți un nou tremur, ar trebui să vă vedeți medicul. Medicul dvs. de familie va face o evaluare pentru a determina dacă cauza tremurului este benignă sau dacă există o altă afecțiune care a determinat declanșarea tremorului. Dacă măsurile simple pe care le-ați încercat acasă nu ajută la tremur, medicul de familie vă poate oferi niște medicamente, care vă pot ajuta.

Dacă tremurul dvs. devine foarte rău, este posibil să îngreunați conducerea. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru dacă dumneavoastră sau alții vă îngrijorează capacitatea dvs. de a conduce în siguranță.

HealthInfo recomandă următoarele pagini

Această pagină descrie ce este tremurul esențial și include informații despre cauze, simptome, diagnostic și tratament.

Scris de consilieri clinici HealthInfo. Ultima revizuire în septembrie 2019.