este

  • Porții pe rețetă: 48
  • Suma pe servire
  • Calorii: 77,1
  • Grăsime totală: 6,0 g
  • Colesterol: 20,9 mg
  • Sodiu: 47,1 mg
  • Total carbohidrați: 1,7 g
  • Fibre alimentare: 1,0 g
  • Proteine: 2,5 g

Introducere

Ingrediente

    1 cană Xylosweet
    .5 Sukrin Gold, sub zahăr brun (disponibil pe Amazon)
    1 stick Unt, temperatura camerei
    .25 cană Ulei de cocos, temperatura camerei

.25 linguriță sare
1 linguriță sirop fără vanilie sau zahăr (vezi nota instrucțiunilor)
.33 cani Hershey's Cocoa natural, neindulcit
.33 cani Hersheys Special Dark, neindulcit

1 cană de migdale/făină
.25 cană de făină de cocos
.25 cană de proteine ​​din zer - folosesc fără aromă

Puteți face „zahăr” pudră punând o jumătate de cană de îndulcitor granulat în glonț, robotul de bucătărie, blenderul la maxim câteva secunde. A se păstra într-un ziploc sau într-un recipient sigilat. Cerneați deasupra dacă doriți sau înghețați cu crema de unt SF. De asemenea, le asociem cu o bombă de grăsime din aceeași matriță, parcă ar fi înghețate.

Directii

Note: Puteți folosi alt îndulcitor, dar asta este ceea ce folosesc eu. De asemenea, folosesc proteine ​​din zer fără aromă, dar am folosit ciocolată și este minunat. Îmi imaginez că orice aromat ar fi bine, atâta timp cât sunteți în regulă cu o schimbare de aromă. De asemenea, folosesc 4 pompe (poate o lovitură sau două) de orice marca Sugar Free Sirop. Puteți folosi alune, vanilie etc. dar eu folosesc espresso de ciocolată neagră de la Jordan's de la Amazon. Îi oferă ceva mai multă umiditate și crește aroma.

Preîncălziți cuptorul la 325F. Adună ingrediente. Un mixer de stand este minunat dacă îl aveți.

Se amestecă pe îndulcitori, grăsimi și grăsimi, primele 4 ingrediente. Apoi adăugați aromele, următoarele 4 ingrediente. Adăugați ouă pe rând. Apoi adăugați făinurile și amestecați până se amestecă, răzuind marginile și fundul vasului de mai multe ori în timpul adăugării ingredientelor pentru a vă asigura că totul este amestecat. Nu amestecați prea mult.

Pulverizați mini muffin din silicon cu pam sau similar. Așezați pe foile de cookie pentru stabilitate. Umpleți spații pentru mini brioșe și faceți aluatul doar până la vârfuri, nu peste, pentru a avea suficient pentru a le umple pe toate. Se vor umfla puțin, dar nu mult. Coaceți timp de 15-20 de minute sau până când scobitoarea iese curată. Se lasă să se răcească pe rafturi. Se păstrează la frigider timp de o săptămână, congelator mai mult.

Dimensiune de servire: face 48 de mini brownies sau mușcături de brownie