Pierderea în greutate poate fi dificilă și uneori descurajantă, determinându-i pe mulți să ia măsuri drastice pentru a ușura procesul. Ei bine, dacă ar exista un mod neinvaziv de a scăpa de acele kilograme nedorite? Prietenii noștri de la YourTango au știri interesante despre o soluție alternativă.
Și este mai ușor ca niciodată!
Pierderea grăsimii încăpățânate poate fi foarte provocatoare pentru mulți dintre noi. Încercăm fiecare dietă de modă, foamete și exerciții fizice, dar încă nu vedem rezultatele pentru care ne luptăm.
Indiferent dacă ați renunțat sau aveți nevoie de acel „ceva” suplimentar pentru a rămâne motivat, este posibil ca hipnoza de slăbit să fie un instrument extrem de util pentru a elimina acele kilograme lipicioase.
Deci, ce este mai exact hipnoza de slăbit și cum vă poate ajuta să pierdeți în greutate - și să o țineți departe?
Hipnoza este o stare modificată a conștiinței. Este acea stare relaxată în care intri când visezi cu ochii deschiși la clasă sau o întâlnire lungă, reglând totul și intrând într-un nivel profund de gândire.
Hipnoterapia funcționează prin modularea activității în regiunile creierului care sunt asociate cu focalizarea și atenția. Hipnoterapeutul oferă sugestii care vizează modificarea percepțiilor, emoțiilor, senzațiilor, gândurilor și comportamentului unei persoane pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele - cum ar fi pierderea în greutate.
Hipnoza de slăbit a devenit recent o alternativă populară la tehnicile convenționale de slăbire.
În timpul unei sesiuni de hipnoterapie, mulți indivizi prezintă modificări ale activității creierului în undele creierului și neurotransmisie.
Creierul poate menține anumite modificări ca urmare a neuroplasticității. Cu consistență în hipnoterapie, se formează noi modele și obiceiuri în minte care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire. Pot fi alegeri alimentare mai sănătoase, o dorință crescută de a face mișcare sau noi obiceiuri sănătoase care te ajută să slăbești mai ușor.
Hipnoza prin scădere în greutate poate ajuta la ruperea anumitor obiceiuri alimentare nesănătoase, cum ar fi consumul emoțional sau depresiv, condiționându-ți mintea să mănânce numai când îi este foame.
Există și tehnici precum „hipnoza benzii gastrice” care ne ajută să ne simțim sătui după ce am mâncat la fel ca și cum stomacul nostru s-ar fi micșorat și nu mai poate mânca la fel de mult.
Hipnoza de slăbit este o soluție mult mai sigură decât intervenția chirurgicală reală, fără efecte secundare periculoase implicate.
Unul dintre mecanismele hipnozei este terapia cognitiv-comportamentală (TCC), în care auziți sugestii pozitive în mod repetat în asociere cu pierderea în greutate. Acest lucru vă ajută să formați noi modele de gândire pozitive care vă ajută să slăbiți, în loc să vă continuați comportamentul negativ de autosabotare.
Dacă ați încercat alte metode de slăbire fără succes, încercați să priviți în interior și să remodelați modul în care vă gândiți la mâncare și la exerciții fizice cu hipnoză de pierdere în greutate.
Dacă sunteți gata să deveniți mai sănătoși și mai în formă, îl puteți contacta pe Deni Abbie pentru o sesiune de hipnoză de slăbire astăzi!
Vedeți mai multe povești din YourTango:
- Cum să pierzi în greutate când iubești mâncarea vărsată de kilograme în timp ce te bucuri de mesele tale preferate
- Cum să vă configurați mediul pentru a vă ajuta să slăbiți psihologia astăzi
- Cum vă pot ajuta rodiile să slăbiți, făcându-vă să vă simțiți plini
- Cum vă ajută probioticele să slăbiți
- Iată cum vă pot ajuta cartofii să slăbiți